Alcapurria

Bonyolultság: átlagos
Adagok: 10
Az Alcapurria egy hagyományos Puerto Ricó-i snack, amely számos karibi országban népszerű, ahol gyakran utcai árusok készítik. Ropogós főzőbanánból áll, fűszeres húsos töltelékkel töltve. Az Alcapurriát bő olajban sütik, és melegen, mártogatóssal tálalják.
Tápérték adagonként:
Kalória 329, összes zsír 20 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 28 G., rost 4 G., koleszterin 35 mg, nátrium 422 mg, cukor 5 G.
Kalória 329, összes zsír 20 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 28 G., rost 4 G., koleszterin 35 mg, nátrium 422 mg, cukor 5 G.
Hozzávalók:
Hús
- 5 evőkanál repceolaj
- Fél sárga hagyma, finomra aprítva
- 2 evőkanál sofrito
- 450 g darált marhaszegy
- 6 evőkanál paradicsomszósz
- 1 evőkanál adobo fűszerkeverék
- 0,5 evőkanál só
- 6–8 zöld olajbogyó
Palacsinták
- 700 g tarógyökér
- 3 zöld banán
- 2 evőkanál annatto olaj + extra a papír kikenéséhez
- 1 és 1/4 evőkanál adobo fűszerkeverék
- 3/4 evőkanál só
- Repceolaj sütéshez
- Csípős szósz, tálaláshoz
- Speciális felszerelés: mély zsírhőmérő
Adobo fűszerkeverék
- 1 evőkanál citrombors
- 1 evőkanál fokhagymapor
- 1 evőkanál hagymapor vagy -pehely
- 1 evőkanál szárított oregánó
- 1 evőkanál szárított petrezselyem
- 1 evőkanál annatto por
- 0,5 evőkanál őrölt kömény
- Keverd össze az összes hozzávalót
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Hús:
Közepes lángra helyezzük a serpenyőt, és adjuk hozzá a repceolajat, a hagymát és a sofritót. Főzzük 1 percig, majd adjuk hozzá a darált marhahúst, a paradicsomszószt, az adobót, a sót és az olajbogyót. Jól keverjük össze, és főzzük körülbelül 6 percig. Hagyjuk félre hűlni.
2. lépés - Töltő:
Hámozd meg a taró gyökereit és a főzőbanánt. Reszeld le finomra a taró gyökereit és a főzőbanánt. Keverd össze egy tálban az annatto olajjal, az adobóval és a sóval. Tedd hűtőbe 1 órára, mivel a hideg keverékkel könnyebb dolgozni, de ez opcionális.
3. lépés - Fánkok:
Vegyél zsírpapírt. Kend ki a közepét egy kevés annatto olajjal. Vegyél 1/4 csésze tésztát, és helyezd a papír közepére. Terítsd szét vékony rétegben, majd tegyél a közepére 3 evőkanál hústölteléket. Hajtsd a papír mindkét végét egymásra, hogy hengeres lepényt kapj. Nyomd le a tésztát úgy, hogy a hús szorosan beleférjen. Győződj meg róla, hogy a tészta mindkét végén és a közepén is tömör. Ha vannak lyukak, foltozd be őket.
4. lépés - Melegítsünk fel néhány centiméter repceolajat egy üstben vagy fritőzben 175°C-ra. 5. lépés
- Dobd a fasírtokat a forró olajba, és süsd 5-6 percig. Tedd őket egy tányérra, és takard le papírtörlővel, hogy felszívja a felesleges olajat. Melegen, csípős szósszal tálald.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Töltött ételek / Bő olajban sütés / Gyorsétterem / Pékség / Draniki és palacsinta sós töltelékkel / Előételek / Szószos rágcsálnivalók / Hús előételek / / Food Network - receptek / Latin-amerikai konyhaHasonló receptek
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






