Receptek a készételek kalóriatartalmával

Ez a kiadós, egylapos csirkéből, zöldbabból és burgonyából álló vacsora gyerekjátékká teszi a takarítást és a mosogatást. Olasz fűszeres öntet...

Ez a kétszemélyes vegetáriánus vacsora egy csipetnyi panzanellát és egy csipetnyi caponatát ötvöz, így biztosítva, hogy a mediterrán ízek legjavát élvezhesd. Míg a ciabatta, a padlizsán és a kaliforniai paprika sül...

A tökéletes fogás egy vasárnapi villásreggelihez, tökéletes szeretteid lenyűgözésére és elégedetté tételére. A bolti kekszeket egymásra halmozzák és sonkával sütik...

Nem titok, hogy a streusel pite legjobb része maga a ropogós streusel. Más hasonló receptekkel ellentétben ennél a desszertnél 50/50 arányban készül a pite és a streusel a tepsiben, biztosítva...

A shawarma ezen gyors változata csirkéből készül, ami nem igényel hosszú pácolást és nyárson sütést. Vékonyra szeleteljük a csontozott, bőr nélküli csirkecombokat, összeforgatjuk a fűszerekkel, és süssük meg...

Mostantól sokkal gyakrabban élvezheted ennek a klasszikus vietnami levesnek a gazdag ízét és aromáját, mivel kevesebb mint egy óra alatt elkészül. Valószínűleg már megvannak a hozzávalók...

A klasszikus krumplipüré ízét brokkoli és füstölt chipotle paprika hozzáadásával varázsolhatod el. Könnyű és simább krumplipüréhez nyomd át krumplinyomón vagy...

A füstölt pulyka bőrének ropogóssá tételéhez enyhén kenjük meg növényi olajjal, de sütés közben semmi mással ne kenjük meg, mert ettől kemény lesz. A pulykát kültéri grillen füstöljük...

Keverj össze főtt tésztát füstölt pulykával, csípős cheddarral és kemény tojással egy frissítő, krémes citromos öntetben, tejföllel és majonézzel. Nagyszerű módja annak, hogy felhasználd...

Ez a barna rizsből, fekete szemű babból, füstölt kolbászból és zöldségekből álló étel két déli klasszikust ötvöz: a jumping john-t és a jambalayát. Jerk fűszerkeverékkel mélyebb ízt és...

Ezt az egészséges salátareceptet a népszerű New York-i szendvics, a krémsajtos-füstölt lazacos bagel ihlette. A legjobb tavaszi zöldségekkel kombinálva ezek az összetevők...

A lassú füstölés a kulcsa ennek a húsgombócnak a kiváló ízének. Háromféle húst – marhahúst, sertéshúst és pulykahúst – tartalmaz a lédússág és az íz érdekében, ráadásul barbecue ízű kukoricachips helyett...

A füstölt gouda kellemes, egyedi ízű, de nehezen éri el a forró sajtos szendvicsekhez szükséges rágósságot. Egy kevésbé ízesített sajttal párosítva...

Egy finom almás sütemény nem csak sütőben süthető. Nyáron vagy meleg ősszel egy kültéri grillsütő tökéletes erre a célra. Öntöttvas serpenyőben sütve a sütemény finom...

Ezeknek az ünnepi sütiknek a varázsa a tökéletlen formájukban rejlik. Ez a recept két tojást ad a klasszikus cukros süti tésztához, így puha, bolyhos közepet és éles széleket hoz létre, amelyek...

A következő házibulidra készíts egy sűrű chili con queso (sajtos chili) mártogatóst, négyféle sajttal, friss pico de gallo salsával a tetején. Ömlesztett sajt, cheddar, Monterey Jack és...

Töltsd meg a sült édesburgonya-feleket egy könnyen elkészíthető marhahúsos chili con carne-val, locsold meg tejföllel, és szórd meg reszelt cheddarral. Ez a recept egy húsalapú főételt tartalmaz...

A chili dog egy sűrű, húsos chili con carne szósszal bevont hot dog. Tökéletes csemege házibulikra. A húsmártást lassú főzőben is elkészítheted, és minimális lángon tarthatod...

Ezek a finom és egészséges, fehérjében és rostban gazdag pogácsák a közel-keleti falafel és a mexikói babos chili keverékei. A bab mellett bulgurt is használnak...

Ezeket a hamburgereket a chile rellenos, azaz a mexikói töltött paprika receptje ihlette. Az eredmény egy zsemlében sült chile relleno: egy vastag marhahúspogácsa, fűszeres mexikói bevonattal...

Adj latin-amerikai csavart ennek az olasz desszertnek. A lágy vaníliafagylaltot chilipaprikával és fahéjjal keverik össze, majd forró eszpresszóval fedik le, és tejszínhabbal díszítik.

A sifon piték finom, légies állagukról ismertek, amelyet tejszínhabbal és zselatinnal érnek el a töltelékben. Ez a sütőtökös pite illatos fűszerekkel és ropogós...

Ez a könnyen elkészíthető mártogatós hasonló a hummuszhoz, de tahini helyett egyszerű burgonyát használ. Ez bársonyos állagot hoz létre, és nem kell vagyonokat költened rá...

Ez a vegetáriánus ragu a marokkói tagine-okban jellemző meleg, aromás fűszerekkel van átitatva. A sült kelkáposzta és a csicseriborsó textúrát és kellemes ízt kölcsönöz, amely kiegyensúlyozza a természetes...

Készítsd el a kamrádban található alapanyagokat ehhez a klasszikus olasz csicseriborsós tészta (pasta e ceci) ihlette raguhoz. Ez a recept konzerv csicseriborsót és bolti marinara szószt használ – finom...

Ez a sokoldalú, préselt, zúzott graham kekszből készült tészta tökéletes különféle amerikai pitékhez, tortákhoz és sajttortákhoz. Miután a tészta teljesen kihűlt, megtöltheti...

Ha valaha is nassoltál már mogyoróvajjal megkent graham kekszet, soha nem fogod elfelejteni a csodálatos ízét. Ez a sütemény tökéletesen visszaadja ezt, egy gyors nassolást luxusélménnyé varázsolva.

Ez a finom tésztaétel kevesebb mint 30 perc alatt elkészül, és mindössze hat hozzávalót igényel. A gorgonzola krémes ízt ad a spagettinek, amelyet a parmezán és a spenót jól kiegyensúlyoz, és...

Igazságtalan, hogy a világegyetem egyik legfinomabb ételét – a croque monsieur-t – villásreggeli finomságnak tekintik. Próbáld meg megszegni a szabályokat, és a klasszikus francia szendvicset sajtos mártogatóssá alakítani...

Ezek az egyszerűen elkészíthető, mégis finom ropogós sütik bolti leveles tésztából készülnek. Szórjuk meg őket cukor, fahéj és szezámmag keverékével, tekerjük fel, vágjuk fel, és süssük meg. Mindössze 4...

Pirítsd meg a krumplipürét egy nagy pitében anélkül, hogy időt pazarolnál az egyes pogácsákra. Egyszerűen kanalazd a reszelt burgonyakeveréket a serpenyőbe, és süsd addig, amíg meg nem dermed. Fordítsd meg a pitét...

Ha versenyt tervezel az otthoni bulidban, készítsd el ezeket a bájos, aranyérem alakú sütiket a nyertesek díjazására. Ropogósak, mégis puhák, pont megfelelő mennyiségű édesség, és...

A koreai gochujang paszta gyönyörűen ellensúlyozza a sütőtök fűszerességét, amelyet sütőben sütnek puhára. Egyszerűen forgasd meg a pasztát olívaolajjal, mielőtt...

A koreai gochujang paszta tökéletes mennyiségű fűszert ad ezeknek a puha húsgombócoknak egy finom ázsiai mázban. A pasztát mind a húsgombócos keverékhez, mind a mázhoz adják,...

Egy koreai gochujang pasztából készült fűszeres szósz gazdag ízvilággal ruházza fel a megfizethető árú oldalas steaket. Kenje meg vele a húst, pácolja néhány percig, majd grillezze, amíg...

Ez az ázsiai étel igazi ízrobbanás egyetlen tálban, és percek alatt elkészül. Pirítsd meg a garnélát zellerrel, kesudióval, gyömbérrel, fokhagymával és pirospaprika-pehellyel, tetején...

A meghámozott, nagy garnélákat forgasd össze erős paprikával és olívaolajjal, süsd meg sütőben, és tálald illatos zöldségekkel töltött quinoával. Ez a finom és egészséges étel tökéletes...

A garnélarákot és az édes szőlőparadicsomot gyorsan megpirítják, majd vajjal összekeverik, apróra vágott friss fűszernövényekkel, citromhéjjal és egy pikáns szósszal ízesítik, hogy könnyű...

Füstölt andouille kolbászt és garnélát párolnak paradicsomlevesben édes és erős paprikával. A liszt segít kissé besűríteni a levest, így gazdag és melegítő ragut kapunk. És kagylólé (más néven...

Bár ezt a wokban sült ételt egyértelműen a pad thai tészta ihlette, hiányzik belőle a tamarind, amely a hagyományos étel jellegzetes fanyarságát adja. Ehelyett pirospaprika-pelyhet használ...

Főzzön rákot és broccolinit könnyű mogyorószószban jalapeno paprikával és gyömbérrel egy finom, ázsiai ihletésű vacsorához. A szósz mogyoróvajjal készül. Válassza a ropogós változatot (val/vel...)

A pásztorpite, a neve ellenére, egy komplett főétel: hústöltelék és köretként krumplipüré egyetlen serpenyőben. Ehhez a recepthez egy olyan serpenyőre lesz szükséged, amely alkalmas...

Ez a recept tökéletes egy finom és egészséges, fehérjében és rostban gazdag reggelihez, amely sokáig elég lesz. A rántotta chorizóval, zöldségekkel, babbal, sajttal... készül.

Egy nagy és szaftos szendvicsből könnyen laktató ebéd válhat. Töltsd meg a zsemlét sült zöldségek és hús keverékével, adj hozzá sajtszeleteket, és süsd addig, amíg megolvad. A szendvics titkos összetevője...

Ez a cayenne borsos mogyorószósz kiválóan illik hideg vagy meleg ázsiai tésztákhoz, vagy mártogatósként csirke kebabokhoz. Mindössze néhány hozzávalóval a szósz gazdag ízt kölcsönöz...

Ez a finom, élénk narancssárga édesburgonya-mártogatós nagyszerű alternatívája a hummusznak. Az édesburgonya természetes édessége gyönyörűen harmonizál a pikáns fűszerekkel. Tálaljuk édesburgonya-chips-szel...

Még a leglustálkodósabb napon is készíthetsz igazi mediterrán stílusú remekművet vacsorára: egyszerűen tedd a spagettit és az összes hozzávalót egy nagy serpenyőbe, öntsd fel vízzel, és...

A húsgombóc egészségesebb elkészítéséhez keverj össze sovány darált marhahúst darált pulykahússal, adj hozzá apróra vágott spenótot és rengeteg koriandert. A hagyományos ketchupmáz helyett szórd meg...

A foltos tőkehal egy puha, kemény fehér hal, hasonlóan a tőkehalhoz. Ebben a receptben tökéletesen sütjük, édes koktélparadicsommal, sós kapribogyóval és olajbogyóval készült szósszal. Tálaljuk...

Ez a kiadós vegetáriánus chili finom és tápláló a fehérjében gazdag fehérbabnak és barna lencsének köszönhetően. Egy bőséges adag szárított fűszer és más kamrás alapanyag segít fokozni...