Receptek a készételek kalóriatartalmával

Ez az egyszerű pizza kétfelé osztott bagettből készül – tökéletes az egyéni előételekhez. Minden pizzát mángoldos rakott tésztával fedünk le, gazdag, krémes szószban, egy csipetnyi...

Készítsen finom és egészséges, rostban és fehérjében gazdag reggelit. A tojásokat mángoldágyon sütjük, és egy gyors görög joghurtos mártogatóssal tálaljuk. Mind a szárak, mind...

A saláta kétféle dinnyéből – sárgadinnyéből és kantalupdinnyéből – készül, melyeket egy dinnyeaprító kanállal szép golyókra vágunk. Ha nincs dinnyeaprító kanalunk, egyszerűen felkockázzuk a gyümölcsöt.

A gyönyörűen ropogósra sült sertéskockákat paprikával, sárgarépával, zellerrel és ananásszal pároljuk édes-savanyú paradicsomszószban, így gazdag, ízletes, ázsiai ihletésű ételt kapunk.

Ez az előétel biztosan nagy sikert arat majd a házibulidban. A kukoricachips tetejére sűrű és ízletes húspörköltet, egy réteg olvadt sajtot, friss, pikáns rukkolát és egy pikáns, házi savanyúságot tesznek.

A sertéslapockát barna cukor és cayenne bors fűszerkeverékével bedörzsöljük, majd kólalevesben néhány órán át főzzük, amíg megpuhul és szét nem esik. A húst széttépjük...

Nehéz ellenállni ennek a fényűző süteménynek: mindenkit elbűvöl majd nemcsak a gyönyörű külseje, hanem a váratlanul hozzáadott rágcsálnivalók is, mint például a burgonyachips, a zabpelyhes keksz és a csokoládéba mártott diófélék. Részben...

Az áfonya csodálatosan savanykás ízt ad az édes-savanyú barbecue szósznak, amiben a pulykacomb lassan fő, amíg megpuhul és ízletes nem lesz. Törd össze az áfonyát két villával, dobd a szószba, és...

Ez az elegáns, könnyű és frissítő pohárkrém tökéletes lezárása egy kiadós ünnepi vacsorának. A joghurtos fagylaltot házi készítésű édes-savanyú meggysziruppal locsoljuk meg, és friss...

Csak zöld, éretlen főzőbanán alkalmas chips készítésére. Vágd őket apró darabokra, pirítsd meg enyhén, lapítsd le, majd süsd ropogósra, és máris kész a házi készítésű chips! És...

Ezt a wok ételt a népszerű New York-i kínai éttermi étel, a General Tso's Chicken ihlette, de a csirkét garnélarákkal, a brokkolit pedig broccolinivel helyettesítették. A pirospaprika-pelyhek általában nem...

Ha nincs külön füstölőd, bármilyen kültéri grill – gáz- vagy faszenes – megteszi. Az egyenletes füstölés érdekében pillangózd meg a pulykát, távolítsd el a gerincét, majd dörzsöld be a keverékkel...

Ezek a finom, ragacsos, sütőben sült csirkeszárnyak remek alternatívái a rántott csirkeszárnyaknak, és sörrel párosíthatók. Egyszerűen süsd meg őket, és azonnal locsold meg egy édes és pikáns, mézből, szójaszószból és... készült szósszal.

A miniatűr töltött paprikákkal készült falatkák előételnek bármilyen alkalomra, legyen szó ünnepről vagy egy laza házibuliról. Édes és fanyar ízük, egy csipetnyi savanykássággal, tökéletesen illik az alkoholos italokhoz...

Ez a recept olcsó és keményebb szoknyaszeletet használ, de ha megfelelően elkészítik, szó szerint elolvad a szádban. Dörzsöld be egy édes-csípős fűszerkeverékkel...

A puha ördöghalfilét fűszeres húslevesben pároljuk, majd pirított paprikával és zellerrel, édes-savanyú paradicsomszószban, zöld olajbogyóval keverjük össze. Tálalás előtt jól hűtsük le.

Ez a ropogós bőrű csirke finom édes-savanyú ízét egy paradicsomos szósznak köszönheti, amelyhez almaecetet, természetes almabort (szűretlen almalevet) és...

A cukkini és a sütőtök nem éppen népszerű hozzávalók a mexikói fajitákban, de nyáron, amikor bőségesen van belőlük, ez a recept remek módja annak, hogy új módon készítsük el őket. Grillezzük meg őket...

A pirított bagettszeleteket egy szelet édes olasz kolbásszal és sült paprikakeverékkel tálalják. De ami igazán egyedivé teszi ezt az előételt, az a Prosecco szósz, könnyed, gyümölcsös és fűszeres jegyeivel.

Giada De Laurentiis finom rövid bordáinak titkos összetevője a balzsamecet. Ezt adja a páchoz és a jellegzetes barbecue szószához is, mézzel, ketchuppal és csípős szósszal együtt. A szósz íze...

A sertésbordákat áfonyamártás, chiliszósz és szójaszósz keverékében pácoljuk be, citrusos ízvilágért adjunk hozzá klementint és lime-levet, majd süssük sütőben, amíg megpuhul és bevonatot nem kap...

Ez az ízletes barbecue szósz kiolvasztott szalonnazsírral készül; a sült szalonnát sütés közben is fogyaszthatod. Barna cukor, paradicsompüré, almaecet és egy csokor aromás...

A bolti thai chiliszósz számos fűszert és gyógynövényt helyettesít ebben az ételben. Minimális hozzávalókból készült, ez a zöldséges-rákos wok finom, ízletes és gazdag.

A sós-édes ízű, lédús, sült lazacfilé friss, fanyar salsával tálalva, grapefruittal, édes és erős paprikával. A salsa elkészíthető friss grapefruittal is, gondosan...

Ez az ízletes hagymás relish chilipaprikával, barna cukorral és gyökérsörrel készül, így egy sűrű és ízletes szószt kapunk, kellemesen édes ízzel. Tökéletes...

A karamellizált vöröshagyma természetes édességet ad ezeknek a szendvicseknek, míg a pikáns pepper jack sajt egy csipetnyi sósságot ad. Rétegezzen sült hagymát, sajtot és egy kis paradicsomot két...

Ha szereted a sózott marhahúsos sült krumplit, de egészségesebbé szeretnéd tenni a kedvenc ételedet, cseréld le a konzerv sózott marhahúst sovány darált sertéshúsra, a sima burgonyát pedig táplálóbb édesburgonyára.

A fűszeres diófélék sokoldalú rágcsálnivalók, amelyeket sörrel, útközben is fogyaszthatunk, vagy akár saláták és egyéb ételek feltétjeként is felhasználhatunk. Bármilyen keverék...

Ezek a finom, ragacsos fahéjas csigák leveles tésztából készülnek, csiga alakúak, és karamellszószban, zúzott mogyoróval sütik őket. Tálaláskor fordítsd meg őket, hogy a karamell...

Íme egy szórakoztató új módja a kenyérpuding elkészítésének: Ahelyett, hogy felkockáznád és megpirítanád a kenyeret, egyszerűen vágj lyukakat az édes hawaii zsemlékbe, és töltsd meg őket vaníliakrémmel...

Ezek a puha, fűszeres sütik édesburgonyával és számos aromás fűszerrel készülnek, beleértve a fahéjat, a gyömbért, a szegfűborsot és a szerecsendiót. A citrusos ízű narancsos máz pedig csodálatos...

Készítse el ezt a krémet önálló desszertként, és tálalja különálló formákban, tejszínhabbal a tetején. A krém fénypontja a fekete tea íze és aromája. Főzzön szálas teát a tejszínben,...

Élvezd a fekete tea citromos ízét és aromáját ezekben a bájos cupcake-ekben. Ízesítsd őket, áztasd be a teafiltereket tejbe, majd használd a tejet a tésztában. A cupcake-ek...

„Miért neveztem el ezt a receptet »Édes kísértésnek«? Nos, azon a napon, amikor kitaláltam ezeket a bordákat, a férjem, Bren, úgy döntött, hogy lemond a sertéshúsról. Általában erős akaratú ember, de a sertésborda az ő...”

Ez az édes paradicsomlekvár tökéletes sajttálra, ha egyedi finomsággal szeretnéd lenyűgözni a vendégeket, de pirítóssal vagy keksszel is finom. A koktélparadicsomot pároljuk...

A cukkini szezonban ez a recept segít elkészíteni ezt az olcsó zöldséget egy finom mediterrán csavarral. Pároljon vékonyra szeletelt cukkinit és hagymát olívaolajon, adjon hozzá egy kanál szárított provence-i fűszernövényt. Az aroma...

Ennek a salátának mindössze két fő összetevője van – fejes saláta és konzerv mandarin –, de ami igazán ízletessé teszi, az a fanyar cayenne-i vinaigrette és a kandírozott mandula.

A musubi egy hawaii előétel, amely rizsből és egy nori csíkba tekert sült sonkából (általában Spam) készül. Úgy néz ki, mint a sushi, és tökéletes előétel egy hawaii partin. Mielőtt...

Keverj össze aszalt sárgabarackot, diót, sült szalonnát és provolone sajtot morzsolt kalácstal egy finom édes-sós gomba töltelékhez. Bármilyen nagy sampinyon jól működik...

Süssünk egy pitét sűrű, puha töltelékkel, édes fekete teával és citrommal ízesítve, morzsalékos tésztában. A töltelék ízét a frissen főzött erős tea adja, és sűrített...

Egy könnyen elkészíthető és lenyűgöző halloweeni előétel, ami minden vendégednek ízleni fog. Ezek a szemgolyók lédús marhahúsgolyók olívabogyó pupillákkal. Párold őket édes-savanyú vörös mártásban,...

Pácold be a sertésszeleteket egyszerű, édes fekete teában, majd forgasd meg lisztben, és süsd ropogósra. A hús szaftos, puha és ízletes lesz. Helyezd a szeleteket zsemlékre...

A jeges tea élénkítő, élénkítő és frissítő a nyári melegben. Főzz le egy egész kancsó édes fekete teát, és tedd a hűtőszekrénybe, hogy a nap folyamán kortyolgasd a bolti üdítő helyett. Igyál teát...

Csupán két hozzávalóból – mézből és tejfölből – készül egy finom szósz, kiegyensúlyozott édes-savanyú ízzel, amely tökéletes palacsintához, pirítóshoz vagy bármi máshoz! Meglocsolhatod...

Élvezze a borsos rukkola, az édeskukorica, a sült paprika és a pikáns vinaigrette csodálatos kombinációját ebben a nyári salátában, amely tökéletesen illik grillezett húsokhoz.

Sűrű állaga és gazdag íze ellenére ez a leves nyári illatú! Sovány csirkemellből és konzerv tejszínes kukoricából készül, kellemesen édes, egy csipetnyi aromával...

Ha fésűkagylót tervezel vacsorára, tálald amerikai stílusban egy hagyományos meleg szukkotas salátával. Ez a szukkotash variáció szezonális zöldségekből, babból, kukoricából és...

A krémes kukorica finoman édes ízt kölcsönöz ennek a tésztaragunak, amelyet tökéletesen kiegészít egy kis csípős szósz. A csípős szósz opcionális...

Az édes kukoricaliszt remek hátteret biztosít az édes és sós ízek kísérletezéséhez. Ezek a sütik bolti kukoricás muffinkeverékből készülnek, és mézzel, borssal ízesítik...

A grillezett kukorica remek előétel, amíg mindenki a húsra vár. Gyorsan elkészül, és a pikáns vaj rengeteg ízt ad neki. Egyszerűen keverd össze a vajat a fűszerekkel és gyógynövényekkel, és kend meg...