Receptek a készételek kalóriatartalmával

Készítsen egyedi ízű, luxus pulykát az ünnepekre Molly Yeh receptjével. Molly először egy éjszakán át sóból és borsból készült száraz pácot használ a pácban, majd bedörzsöli a madarat borssal, hogy kívül-belül extra ízt adjon hozzá.

Sütés előtt a csirkecombokat almaecetben, fokhagymában és kakukkfűben pácolják, de ami igazán finommá teszi őket, az az édes-savanyú szósz, amit sütés közben meglocsolnak velük. Hogy...

Készítsd el ezeket a szendvicseket gazdag húsmártással húspogácsák helyett, ha új ízélményre vágysz. A darált marhahúst paradicsomszószban pároljuk fűszerekkel, többek között chilipaprikával, mazsolával és...

Talán ezeknek a meleg szendvicseknek a legfinomabb része a juharsziruppal mártott karamellizált szalonna, ami gyönyörűen illik a pikáns majonézhez, a sült pulykához és a füstölt cheddarhoz, hozzáadva...

Ha zabpelyhet szeretsz reggelire, elkészítheted belőle egy különleges hétvégi rakottast. A vágott zabpelyhet dióval, kókuszreszelékkel, almaszeletekkel és...

A marhaszegyet édes-savanyú mártásban, mazsolával és hagymával pároljuk, és tálaljuk. A hús puha és lédús, a mártás kellemes fanyarsága pedig tökéletesen kiegészíti a marhahús gazdag ízét. A kész...

„Imádom, amikor az asztalon lévő zöldségek kiemelik az évszakot. Ezek a metélőhagyma virágok annyira szépek és finomak. Előre elkészíthetők, majd egyszerűen újramelegíthetők és tálalhatók. Azt is...

A fiatal zöldbab semleges ízével remek alapot nyújt egy ázsiai ihletésű körethez. Pároljuk szójaszószban gyömbérrel, pirospaprikával, rizsecettel és barna cukorral, amíg a szósz...

Élvezd ennek az élénk édesburgonya levesnek a bársonyos állagát és édes-fűszeres ízét. A fénypont a feltét, amely kifinomult megjelenést és ínycsiklandó ízt kölcsönöz a levesnek, és tökéletessé teszi...

A hagyományos spagetti helyett Ree Drummond ezt az édesburgonya tésztát úgy készíti, hogy vékony tésztává spirálozza. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy egészséges zöldségeket építs be a család étrendjébe, miközben továbbra is...

A csontos sertéskarajszeleteket ízletes páclében áztatják, majd durva panko morzsában megforgatják és ropogósra sütik. A sertéshús belseje nagyon...

„Ez az aranyló kukoricaszemekkel töltött rizottó nagyszerű példa arra, hogy milyen sikeres lehet a kísérletezés” – mondja Kat Cora. ​​„Egy nap, miközben a saját rizottómat készítettem, úgy döntöttem...”

Változtasd át a klasszikus szalonnás, tojásos és sajtos reggelit egészséges nassolnivalóvá. Ezek az édesburgonya-pirítósok édesburgonyával készülnek kenyér helyett. Tálald azonnal, vagy pirítsd meg az édesburgonya-pirítóst előre, és...

Készíts latkes-t úgy, hogy a hagyományos burgonyát édesburgonyával és paszternákkal helyettesíted. Ezeknek a zöldségeknek az íze remekül illik a kínai ötfűszeres porral ízesített házi készítésű almaszószhoz. Tálald...

Az ananász, a cajeta (kecsketejből készült karamell) és a sajt kombinációja összetett, édes-sós ízvilágot kölcsönöz ezeknek a mexikói süteményeknek. Leveles tésztába csomagolva és cukorral megszórva ez a töltelék...

Ez a csodálatos wokban sült étel percek alatt elkészül. A csirkét és a zöldségeket édes-csípős szószban pirítjuk egy wokban, magas lángon, folyamatos keverés mellett, ezért készíts elő mindent...

Ez a könnyen elkészíthető kolbászos-padlizsános tészta tele van ízekkel. A húsos-padlizsános szósz előre elkészíthető és hűtőszekrényben tárolható. Közvetlenül tálalás előtt...

Ez az édes és ropogós jicama saláta tökéletes kiegészítője minden olyan ételnek, amelyhez szaftos köretre van szükség. A nyers sárgarépa, az édes alma és a frissítő jicama kombinációja csodálatos...

Az édes páclében készült tea gyönyörű színt ad a kész csirkének, ízt ad neki, nagyon szaftossá teszi, és kellemes édes utóízt hagy maga után. A csirkét közvetett lángon sütik, így...

Ha kifinomult, éttermi stílusú vacsorára vágysz otthon, érdemes megfontolni a szörfös és gyepfogásokat. A vörös húsok és a tenger gyümölcsei ilyen kombinációja mindig luxusnak és...

A hummuszt könnyű otthon elkészíteni, és ez az előétel mindig nagy sikert arat a vendégek körében, különösen, ha úgy döntesz, hogy meglepeded őket egy új ízzel. Ez a hummusz sült édesburgonyát tartalmaz, ami hozzáad...

Az avokádós pirítós sosem megy ki a divatból – annyira élénk, finom és egészséges. Ráadásul igazi szuperétel, különösen, ha édesburgonyával helyettesíted a kenyeret. Ezek a szendvicsek tökéletesek...

A fehérbabot könnyű, édes-csípős paradicsomszószban párolják melasszal és mustárral, majd sós, ropogós szalonnadarabokkal és kandírozott jalapeño paprikával töltik meg az ételt...

Ez a komplett csirkés és zöldséges köret szósszal egy edényben készül. A chilipaszta és a gyömbér pikáns ízt kölcsönöz neki, amely tökéletesen illik a tök természetes édességéhez. A...

Ha el sem tudod képzelni a reggelit vajas szendvics nélkül, próbálj meg szakítani a hagyományokkal, és készíts finom vajat a pirítósodhoz és a zsemlékhez. Egyszerűen keverj össze puha vajat...

Ez a fényűző, óriási tulipán alakú torta lenyűgöző kiegészítője lesz a tavaszi ünnepednek, például március 8-ának vagy a húsvétnak. Három szerencsés vendég az ünnepi asztalnál ajándékot kap...

A tteok-kochi koreai rizssüteménynyárs, amelyet édes és sós, gochujang pasztából készült mázzal vonnak be. Népszerű utcai étel Koreában. Egyes utcai árusok a rizssüteményeket...

Ha klasszikus tésztaételekhez szeretnénk különleges csavart adni, senki sem csinálja jobban, mint Ina Garten. Ez a makaróni sajttal töltött rakott étel Gruyère sajttal, kétféle gombával és egy kevés...

A finom tojássaláta újhagymával és majonézzel csodálatos töltelék könnyű teás szendvicsekhez. A szarvasgombaolaj finom, kifinomult fehér szarvasgomba aromát kölcsönöz. Csak egy teáskanálnyi...

Ennek az ételnek a titkos összetevője a sült fokhagyma. Ez adja a krémes kecskesajt és parmezánmártás gazdag, édes és fűszeres ízét. Forgasd a forró, megfőtt penne tésztát a szószba, és...

A limababot (vagy limababot) jellemzően összetett köretekben vagy salátákban találjuk, de ebben a receptben ez a sztár! Élvezd a friss limabab édes ízét egyszerűen párolva...

A következő pikniken vagy kerti grillpartin lepd meg vendégeidet ezekkel az egyedi, hullámos-turmixos kebabokkal. A puha steakeket és a jumbo garnélákat grillezik...

„Mi a titka a szuperropogós édesburgonya-krumplimnak? Valójában kettő is van belőle” – meséli Cardea Brown. „Először is hideg vízbe áztatom a julienne-re vágott édesburgonyákat, hogy eltávolítsam mindkettőt...”

A hagyományos olasz gnocchi krumplipürével készül, de miért ne játszanánk az ízekkel, és cserélnénk a hagyományos krumplit édesburgonyára? Ízletes parmezán, kakukkfű és szerecsendió...

Ez a puha, ragacsos, sajttal töltött gratin az édesburgonyát és a visszafogottabb fehérrépát ötvözi egy finom ünnepi köretként, amely tökéletes újévre vagy...

Kiváló, egészséges alternatívája a keményítőtartalmú krumplipürének, különösen az ünnepekre, amikor az asztal már amúgy is tele van kalóriadús ételekkel. Ráadásul ez az édes-csípős édesburgonya- és paszternákpüré...

„Minden zsidó családban van valaki, aki rendszeresen készít cimmes-t Ros Hásáná vagy Hanuka ünnepén, és ennek az ételnek számos változata létezik. A mi családunkban a sógornőm, Alice és Trudy néni. És bár sokan...

Gazdag, bársonyos édesburgonya-leves fűszernövényekkel és fűszerekkel, ropogós kékkukorica-chips-szel tálalva az állag megőrzése érdekében. A chipotle paprika füstös, fűszeres ízt ad, ami tökéletes...

Ezek az édes pirítósok a pirított kenyeret sült édesburgonya szeletekkel helyettesítik. Mandulavajjal, banánnal és kókuszreszelékkel megszórva desszertízűek, mégis meglepően egészségesek. Édesburgonya...

Ebben a receptben Molly Yeh két népszerű partielőételt kombinált: a sült krumplit és a nachost. Ahhoz, hogy a nachost könnyű legyen enni, kerek, gofri alakú sült krumplira van szükséged, ami...

A klasszikus svéd húsgombócok darált hús (hagyományos marha- és sertéshús) keverékéből készülnek, szerecsendióval, fekete borssal és szegfűborssal ízesítve. Serpenyőben ropogósra sütjük őket...

A csirkecombokat édes-fűszeres narancsos pácban pácolják, majd sütőben sütik, amíg a pác finom, ragacsos mázat nem képez a felületükön. Az ázsiai ételek szerelmesei el lesznek ragadtatva...

Ha egy látványos fogást szeretnél készíteni, amivel minden vendégedet lenyűgözöd, próbáld ki a házi készítésű agnolottit. Ezek a kis olasz gombócok zöldhagymapürével vannak töltve...

Ezek az ízletes tartlet-ek lenyűgöző előételek bármilyen ünnepre vagy házibulira. Az omlós tésztából készült alapokat karamellizált sült hagymával töltik meg, felvert tojással szórják meg, és...

Bármilyen friss, sűrű zöldség, például spenót, mángold vagy mini kelkáposzta, jól illik ehhez a salátához. Kombináld őket pekándióval, kecskesajttal és ropogós szalonnadarabokkal almaszósz alapú öntetben.

Ha új és izgalmas előételt keresel a bulidra, próbáld ki ezt a gyümölcssalsát házi készítésű fahéjforgáccsal. Mindenki imádni fogja! A friss gyümölcsöket és bogyókat apróra vágjuk...

Ezek a kukoricapalacsinták, aludttejjel és natúr joghurttal készülnek, belül puha és puha, kívül pedig ropogós. Tökéletesek vasárnapra...

A nyár mindig könnyedebb ételeket kíván, és ez a kukoricaleves a klasszikus krumplileves egészségesebb változata. Nem kell liszt a sűrítéséhez...

A karamellizált hagyma kellemesen édes ízt ad ennek a tésztának, amit tökéletesen kiegyensúlyoznak a sós, sült pancetta darabjai. A krémes Gruyère-Parmezán szósz pedig átalakítja...

Ez a desszert hasonló a rizspudinghoz, a kókuszreszelék, a kandírozott gyömbér és az aszalt mangódarabok pedig lenyűgöző trópusi ízt adnak neki. Mangó helyett bármilyen más aszalt gyümölcsöt használhatsz, ami kéznél van...