Édes-savanyú sertéshús


Hogyan készítsünk - Édes-savanyú sertéshús
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Idő: 1 óra 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


Gyönyörűen ropogósra sült sertéskockákat párolunk paprikával, sárgarépával, zellerrel és ananásszal, édes-savanyú paradicsomszószban, így gazdag, ízletes, ázsiai ihletésű ételt kapunk. Párolt fehér rizzsel tálaljuk.

Tápérték adagonként:
Kalória 694, összes zsír 52 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 17 G., szénhidrátok 43 G., rost 2 G., koleszterin 47 mg, nátrium 1980 mg, cukor 25 G.


Hozzávalók:

  • 2/3 csésze szójaszósz
  • 2 teáskanál zúzott fokhagyma
  • 1 evőkanál apróra vágott gyömbér
  • 1/4 csésze liszt + sózott liszt a sertéshús bevonásához
  • 1/4 csésze kukoricakeményítő
  • 450 g sertéslapocka, 2,5 cm-es kockákra vágva.
  • 1 csésze ketchup
  • 1/4 csésze cukor
  • 1/4 csésze vörösborecet
  • 30 gramm méz
  • 1 evőkanál növényi olaj
  • 0,5 evőkanál szezámolaj
  • 1/3 csésze Vidalia hagyma, durvára vágva
  • 1/3 csésze zeller, nagy kockákra vágva
  • 1/3 csésze sárgarépa, átlósan 0,5 cm vastag darabokra szeletelve.
  • 1/3 csésze piros kaliforniai paprika, nagy kockákra vágva
  • 1/3 csésze zöld kaliforniai paprika, nagy kockákra vágva
  • 1 csésze friss ananász, 2,5 cm vastag kockákra vágva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy nagy tálban keverd össze a szójaszószt, a fokhagymát, a gyömbért, a lisztet és a kukoricakeményítőt. Ízesítsd bőségesen sóval és borssal a sertéshúst. Tedd a sertéshúst a tálba, és forgasd át, hogy teljesen befedje a pác. Pácold be a hűtőszekrénybe egy éjszakára.
  • 2. lépés
  • Öntsd le a felesleges pácot, és forgasd meg a sertéshúst sózott, borsozott lisztben. Melegíts 2,5 cm olajat egy nagy serpenyőben 175°C-ra (350°F). Süsd a sertéshúst adagokban aranybarnára. Itasd szárazra papírtörlővel. Tedd át egy meleg tányérra.
  • 3. lépés
  • Egy külön tálban keverd össze a ketchupot, a cukrot, az ecetet és a mézet. Keverd simára.
  • 4. lépés
  • Melegítsd fel a növényi és szezámolajat egy kisebb edényben. Tedd a sertéshúst, a zöldségeket és az ananászt a serpenyőbe, majd öntsd rá a ketchupos keveréket. Forrald fel, és főzd puhára a sertéshúst.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei