Receptek a készételek kalóriatartalmával

Ez a finom török ​​kávéízű brownie tökéletesen ötvözi a kávé kellemes keserűségét az édes csokoládémáz gazdagságával. A brownie finoman puha, és...

„Először törökországi utazásom során kóstoltam meg ezt a desszertet” – emlékszik vissza Mark Murphy séf és vendéglős. „Egy kulináris diplomáciai úton voltam, Amerikát képviselve...”

Ez a népszerű japán étel, az unadon (unagi-donburi) egy szuper finom vegán változata, ami egy édes, ragacsos szószban sült angolna fehér rizzsel. Padlizsánnal helyettesíthető az angolna. Recept...

A vegán sült bab titkos összetevője a shiitake gomba. Még a húsimádók sem fogják észrevenni a szalonna hiányát! A legjobb az egészben, hogy a babot nem kell áztatni – csak lassan kell pirítani...

Az érett banán, amelyet gyakran használnak a vegán receptekben, itt dupla szerepet tölt be: helyettesíti a tojást, és finom ízt ad a palacsintáknak. Ebben az esetben minél sötétebb a banán, annál jobb! Mert...

Ez a sütőtökös pite ötvözi kedvenc sütőtökös pite hozzávalóit – sima sütőtökpürét, meleg őszi fűszereket és egy bőséges adag vaníliát –, de mellőzi a tejtermékeket és a tojást, hogy...

Ezek a finom és egészséges, többgabonás szendvicsek gazdagok fehérjében és rostban. Pulykából és bőséges kelkáposztából készülnek, egy csipetnyi sült szalonnával és könnyű majonézzel töltik meg őket...

Ez a belga gofri recept a híres német Fekete-erdei sütemény ihlette, amelyet a csokoládés piskóta, a tejszínhab és a cseresznye luxus kombinációjáról szeretünk. Ahogy az várható volt, a gofrik tele vannak...

Ki mondta, hogy az olasz bolognai szósz csak tésztával finom? Próbáld ki burgonyagnocchival! A külön főtt gnocchit az elkészített húsmártásra helyezzük, és ennyi...

Ez a fehérjében és rostban gazdag, tápláló ázsiai saláta ízek széles skáláját kínálja, édes, savanykás és sós jegyekkel. A sült tofut édes vajtök és aromás...

A bélszín steak a karajból készül, és viszonylag olcsó alternatív vágásnak számít, így ideális mindennapi étkezéshez és finom szendvicsek készítéséhez.

A csontos sertéskaraj szeleteket paprika, koriander és kömény fűszeres keverékével bedörzsöljük, ropogósra sütjük, majd egy serpenyőben pároljuk, amíg teljesen át nem sül, egy sűrű...

Gyors és kiadós taco-khoz a sertésszűz a legjobb választás. Ez a puha húsdarab ugyanolyan gyorsan elkészül, mint a zöldségek. A sertésszűzt fajita fűszerkeverékkel bedörzsölik, és egészben sütik...

Ezek a puha, házi készítésű zabpelyhes kekszek teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelyből készülnek, és tele vannak mindenféle egészséges finomsággal. A tésztát kókuszreszelékkel, dióval,...

A sablé francia omlós keksz. A csokoládé hozzáadásával hihetetlenül finom és ünnepi ízt kölcsönöz. A kakaópor mellett étcsokoládét is adnak a tésztához, és...

Ezek az olasz sütik gyümölcstorta stílusban készülnek, aszalt gyümölcsökkel, kandírozott héjjal, diófélékkel és alkohollal. Az ilyen típusú sütemények népszerűek a nyugati világban a téli ünnepek alatt, különösen karácsonykor. Miért ne készítenél te is egyet...

Ez a klasszikus, morzsalékos omlós keksz aromás Earl Grey teával készült, megőrizve annak citrusos, teás jegyeit. Ehhez a recepthez szálas teára lesz szükséged...

Katie Lee azt mondja, hogy élete egyik legjobb vacsorája volt az olaszországi Masseria Il Frantoio-ban. Ebben a receptben megpróbálta újraalkotni az aznap est egyik fogását. Hihetetlenül finom lett.

Ez a recept az amerikai snickerdoodle kekszek klasszikus fahéjas ízét narancshéjjal és melasszal fokozza. A narancs citrusos frissessége gyönyörűen párosul a fahéj édességével, és...

A kontrasztos repedésekkel borított, házi készítésű sütik különösen étvágygerjesztőek és mindig örömet okoznak. Ezek a sütik nemcsak bájos megjelenésükkel, hanem ízükkel is elbűvölik Önt. Mindegyik...

A fecskendővel préselt sütik szépsége abban rejlik, hogy a mellékelt korongok segítségével gyakorlatilag bármilyen formára formázhatod őket. A gyerekek különösen szeretik a formázott sütiket, és az ízeket is testre szabhatod...

Ezek a sütik a klasszikus olasz tiramisu minden ízét ötvözik. Ez a finomság tökéletes a téli ünnepekre: kevésbé kidolgozott, mint egy tálban sült tiramisu, mégis...

A hagyományos zsidó rugelach aszalt gyümölcsökkel van töltve, de ez a recept valami egzotikusat tartalmaz: szárított ananászt ananászlekvárral. Az ízeket pedig kiegészíti...

Ezeket a puha, enyhén morzsalékos, gazdag gyümölcstöltelékkel töltött sütiket két nagy lapban sütjük, majd kezelhető darabokra vágjuk. A töltelékhez aszalt fügére, málnalekvárra és...

A következő ünnepedre készítsd el ezeket a finom tejcsokoládé trüffeleket sötét rumos mazsolával. Vendégeid el lesznek ragadtatva ezektől a kézzel készített csokoládéktól, különösen egy ilyen egyedi csavarral...

Ezek a luxus csokoládé cupcake-ek mentolos ízüket a tésztába kevert, mentával töltött csokoládédarabkáknak köszönhetően kapják. A kombináció fantasztikus! Minden falatban frissítő kis bombákként hatnak...

Ezek a légies leveles tésztából készült tortillák széleit olvasztott csokoládé borítja, és apró karamelldarabokkal vannak megszórva, míg belül puha és habos kávékaramellás töltelék található, amelyet az egészet meglocsoljuk...

Ezeknek a luxus süteményeknek minden falatja eperízzel teli. Könnyűek és légiesek, kívül ropogósak, belül puhák, finom, természetes epres töltelékkel.

A citrusos ízű sütemények szerelmeseit el fogja ragadtatni ez a puha és légies narancslekváros mandulás sütemény. A lekvárt közvetlenül a tésztához adjuk, valamint...

Ez a citromos sütemény élénk és frissítő citrusos ízzel büszkélkedhet, puha és nagyon szaftos, a ropogós mák pedig kellemes kontrasztot biztosítanak. Mind a tésztához, mind a sziruphoz citromlevet adunk...

Élvezd a gazdag csokoládé és a napsütötte maracuja álomszerű kombinációját ebben a fagylalttortában. Csokoládé és maracuja sorbet rétegezése váltakozva történik egy csokoládés sütialapon,...

Ha nagy rajongója vagy az amerikai csokis kekszeknek, akkor mindenképpen ki kell próbálnod ezt a süteményt, mivel az alapja egy óriási keksz, puha, ropogós és tele van...

Ez a fényűző sütemény a vörösbor és a csokoládé kombinációjával ejti rabul – dupla csapás, mivel a tészta kakaóport és étcsokoládé darabokat is tartalmaz. Első pillantásra a vörösbor a...

A fejjel lefelé fordított ananászos sütemény egy klasszikus déli desszert, és Damaris Phillips, egy igazi déli, tudja, hogyan kell tökéletesíteni. Ez a sütemény az ananász és a... luxus kombinációját kínálja.

Ez a finom, lédús és egészséges szendvics biztosan mind a felnőttek, mind a gyerekek kedvence lesz, mivel fehérjében gazdag humusszal, friss zöldségekkel és egy szelet ellenállhatatlan füstölt pulykával készül.

Ezek a finom és egészséges vegetáriánus tortillák portobello gombával, fehérjében gazdag csicseriborsóval és szájban olvadó sajttal töltve, könnyű paradicsomos és rukkolás salátával tálalva tökéletesek ebédre vagy vacsorára.

Ebben a finom és egészséges tálban Trisha Yearwood a barna rizses alapot enyhén párolt zöldségekkel egészíti ki: cukorborsóval, cukkinivel, édesköménygyökérrel és shiitake gombával. Hihetetlenül lédús...

Egy réteges saláta üvegben élénk, finom és praktikus. Könnyen magaddal viheted a munkába vagy útközben is. Ez a saláta a télen elérhető legfinomabb zöldségekből és gyümölcsökből készül —...

Készíts csirkés fajitát egészséges salátává, amit könnyen magaddal vihetsz a munkahelyedre egy üvegben. Minimális erőfeszítést igényel: egyszerűen dobd a csirkét a zöldségekkel egy sütőlapra, és...

A tönköly az utóbbi időben egyre népszerűbb az egészségesen táplálkozók körében. A főzés megpuhítja a szemeket, de megőrzi azt a szilárdságot, amire mindenki vágyik. A tönköly...

Ezek a szendvicses tekercsek, vagy lavash tekercsek tökéletesek laktató harapnivalónak vagy előételnek egy családi összejövetelen. Az is praktikus, hogy előre elkészítsük őket, így hűtőben tárolhatjuk és praktikus szeletekre vághatjuk...

A sűrű és gazdag mexikói tortillaleves egy csodálatosan melegítő étel, amely tökéletes a hideg időjárásra. Fő összetevője a kukoricatortilla: némelyiket magában a levesben is sűrítőanyagként használják,...

Ez a finom és laktató mexikói stílusú saláta tökéletes egy élénk, egészséges és energizáló ebédhez, amit magaddal vihetsz a munkahelyedre. Hozzávalói többek között főtt quinoa,...

A finom és ínycsiklandó francia pirítós elkészítéséhez, akár vegán, akár nem, fontos, hogy száraz kenyeret használjunk, még akkor is, ha az előző napi, mivel a friss kenyér valószínűleg gyorsan megromlik...

Ezek a ropogós, krumplival töltött tartlet-ek garantált csemegét jelentenek bármilyen partin vagy ünnepségen: könnyen fogyaszthatók útközben, finomak, és ami a legfontosabb, vegánok és...

Sajt hozzáadása nélkül is készíthetsz egy tisztességes pestót, amely pont olyan ízű lesz, mint az eredeti. A lényeg az, hogy a hozzávalókat megfelelően keverd össze. Füstölt mandula, pisztácia és főzött...

Ennek a finom, sáfrányos rizottónak az íze a provence-i tengeri pörköltre, a bouillabaisse-re emlékeztet. Különleges alkalmakra ideális, vegánok és vegetáriánusok egyaránt értékelni fogják.

Élvezd a párolt gomba és az édesköménymag finom kombinációját ebben a hús- és tejmentes vegán lasagnában. A gombás-paradicsomos szósz mellett ez a vegán...

Ennek a könnyű mediterrán salátának a sztárja az édeskömény. Szükséged lesz mind a gyökerére, mind a leveleire. Az édeskömény édesgyökérre emlékeztető édességét tökéletesen kiegészítik a vérgyökér darabjai...

Ez az ünnepi sajttorta háromféle csokoládé csodálatos kombinációja: egy étcsokoládés piskóta, vastag réteg krémes tejcsokoládé ízű sajttorta töltelékkel rétegezve, és ennyi...