Gazdag zöldségsaláta juharszirupos vinaigrette öntettel


Elkészítési útmutató - Tartalmas zöldsaláta juharszirupos vinaigrette-tel
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


Bármilyen friss, sűrű zöldség, például spenót, mángold vagy mini kelkáposzta, jól illik ehhez a salátához. Pekándióval, kecskesajttal és sült szalonnadarabokkal keverjük össze almaecetes-juharszirupos öntetben, és előételként borral, vagy köretként grillezett húsokhoz tálaljuk.

Tápérték adagonként:
Kalória 390, összes zsír 38 éves G., telített zsírok 9 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 6 G., rost 2 G., koleszterin 25 mg, nátrium 300 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 1 csésze pekándió
  • 5 csík szalonna
  • 1/3 csésze olívaolaj
  • 2 evőkanál almaecet
  • 1 evőkanál A minőségű natúr juharszirup
  • 1 evőkanál dijoni mustár
  • 6 csésze édes, finom zöldség, például mángold, kelkáposzta, spenót vagy római saláta
  • 100 g morzsolt kecskesajt
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Helyezd a pekándiókat egy kisebb tepsire, és süsd körülbelül 10 percig, amíg illatozni nem kezdenek.
  • 2. lépés
  • Közben tedd a szalonnát egy közepes serpenyőbe közepes lángra, és süsd ropogósra, egyszer megforgatva, oldalanként 4-5 percig. Tedd át egy papírtörlővel bélelt tányérra, hogy lecsepegjen. Tegyél 1 teáskanálnyi kiolvasztott zsírt egy kis tálba. Miután kihűlt, morzsold szét a szalonnát, és tedd félre.
  • 3. lépés
  • Adjuk hozzá az olívaolajat, az ecetet, a juharszirupot, a mustárt, a sót és a fekete borsot egy tálban lévő zsírhoz. Keverjük össze.
  • 4. lépés
  • Egy nagy tálalótálban keverd össze a zöldségeket a kecskesajttal, a dióval és a baconnel. Locsold meg az öntettel, forgasd át, hogy mindenhol bevonja a fűszereket, ízesítsd borssal, és tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei