Surf and Turf: garnélarák, steak és grillezett zöldségek

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Ha kifinomult, éttermi stílusú vacsorát szeretne otthon rendezni, vegye fontolóra a szörf és a turf kombinációját. A vörös húsok és a tenger gyümölcsei ilyen kombinációja mindig luxusnak tűnik tálalva, és biztosan lenyűgözi a vendégeit. Anne Burrell azt javasolja, hogy grillezze a marhasteaket és a garnélát, és tálalja őket szezonális nyári zöldségekből és grillezett kukoricából készült salátával. Ez a recept két személyre elegendő, és tökéletes egy romantikus vacsorához.
Tápérték adagonként:
Kalória 1602, összes zsír 127 G., telített zsírok 47 G., fehérjék 77 G., szénhidrátok 43 G., rost 9 G., koleszterin 372 mg, nátrium 2116 mg, cukor 16 G.
Kalória 1602, összes zsír 127 G., telített zsírok 47 G., fehérjék 77 G., szénhidrátok 43 G., rost 9 G., koleszterin 372 mg, nátrium 2116 mg, cukor 16 G.
Hozzávalók:
Fűszervaj
- 2 gerezd fokhagyma, zúzva
- 1 citrom reszelt héja + fél citrom leve
- 1 csésze friss, lapos levelű petrezselyemlevél, finomra aprítva
- 4 evőkanál (55 g) sótlan vaj, szobahőmérsékleten
Saláta
- 2 kukoricacső, hántolva
- 3 szál friss oregánó vagy majoránna, leveleit leszedve
- 1 db koktélparadicsom
- 1 nagy vöröshagyma
- 1 közepes cukkini
- Fél fresnói chili paprika
- 1/4 csésze apróra vágott friss metélőhagyma
- 1/4 csésze morzsolt feta sajt
- 1/4 csésze olívaolaj
- 1/4 csésze vörösborecet
Szörf és gyep
- 6 garnélarák, meghámozva és erezetlenítve
- 2 gerezd zúzott fokhagyma
- Fél citrom leve
- 2 evőkanál olívaolaj + extra a steakhez
- Két csíksteak, egyenként 350-400 g (kb. 1 cm vastag)
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Fűszervaj:
Egy kis tálban keverd össze a fokhagymát, a citromhéjat és -levet, a petrezselymet, a vajat és egy csipet sót. Tálalásig tartsd szobahőmérsékleten.
2. lépés - Saláta:
Melegíts elő egy kültéri grillsütőt közepes-magas hőfokra. Grillezd a kukoricát, amíg foltokban meg nem pirul, szükség szerint megforgatva, körülbelül 5 percig. Hagyd hűlni néhány percig, majd vágd le a szemeket, és tedd át egy közepes tálba. Add hozzá az oregánó leveleket, a paradicsomot, a hagymát, a cukkinit, a chili fresnót, a fetát, az olívaolajat, az ecetet és ízlés szerint sót. Keverd össze, hogy az összetevők egyenletesen oszoljanak el.
3. lépés - Szörf és gyep:
Egy másik közepes tálban keverd össze a garnélákat fokhagymával, citromlével és olívaolajjal, és hagyd pácolódni, amíg a steakek sülnek. Kend meg a steakeket olívaolajjal, és ízesítsd sóval mindkét oldalukat. Grillezd a steakeket, amíg grillcsíkok nem jelennek meg rajtuk, oldalanként körülbelül 3 percig. Hagyd a steakeket pihenni, amíg a garnélák sülnek, oldalanként körülbelül 3 percig.
4. lépés - Oszd el a steakeket, a garnélákat és a salátát két tányéron. Mindegyik steaket tegyél egy kanál fűszervajra.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Anne Burrell (Anne Burrell) - szakács, újságíró, műsorvezető, tanár egy kulináris intézetben.Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Receptek két személyre / Receptek a kertben / Nyári ételek / Vacsora / Főételek / Hús / Halak és tenger gyümölcsei / Grill, grillsütő / Könnyű grillreceptek / Grillezett garnélarák / Grillezett steakek / Grillezett hús / Grillezett hal / Grillezett zöldségek és gyümölcsök / Szószok / Olajkeverékek / / Amerikai konyha / Anne BurrellReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Hullámok és gyep meleg gombasalátával
Marhahús kebab garnélával teriyaki szószban
Hullámok és gyep boros-fűszeres mártásban sült
Grillezett oldalas steak garnélával és római salátával
Marha- és homár kebabok
Surf és Turf garnélarák kebabok
Szörf és gyep vacsora két személyre
Philadelphia sajtsteak rákkal
Steak és Chop Burger
Oscar steak kőrákkal és gyorsétteremmel
Surf and Turf taco steakkel és salsával
Crostini "Surf and Turf" ribeye steakkel,
Szörf és gyep: Fésűkagylók Beurre Blanc-ban és Square-ben
Szoknya steak hoisin szószban és karfiol
Grillezett oldalas steak provence-i fűszernövényekkel
Grillezett szoknya steak karamellás kéreggel
Grillezett marhaszelet spárgával fóliában
Teriyaki szószban sült steak Yin és Yang zöldségekkel
Grillezett oldalas steak és peperonata
Szoknya steak chipotle paprikával és zöldbabbal
26 legjobb romantikus vacsora recept
Grillezett szörf és gyep saláta
Grillezett garnélarák
Grillezett steak receptek
Grillezett steak és zöldbab paradicsommal
Grillezett garnélarák pácolva
Egy ínyenc tál két személyre: bélszín,
Baconbe tekert, mézes mázzal bevont garnélarák,
Sörben pácolt, grillezett szoknyaszelet
Teriyaki szószban pácolt grillezett steak
Sis kebab grillezett zöldségekkel
Grillezett garnélarák burgonyával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















