Receptek a készételek kalóriatartalmával

A csípős habanero paprika, a kakukkfű, a szegfűbors, a szegfűszeg és a faszenes grillezés a karibi konyha jellegzetes jerk ízét és aromáját adja a csirkének. Pácold be a csirkecombokat...

A húspogácsákon szárított oregánó, a zsemléken balzsamecet, az olvadt provolone sajt és a friss bazsalikom az olasz konyha ízeit idézi ezekben a hamburgerekben. Grillezd a húspogácsákat kültéri grillen...

Mindössze 200 gramm sertésszűz elegendő egy négy személyre szóló finom étel elkészítéséhez. A grillezett padlizsán és a zöldbab segít növelni a mennyiségét, így még...

Miért töltenéd az időt a konyhában, amikor egy társaságnak is megsütheted a reggelit? Ezek a szétszedhető szendvicsek nemcsak könnyebben elkészíthetők a szabadban, de finomak is puhák...

Élvezze ezt az ízletes, mediterrán stílusú ételt, amely könnyen elkészíthető, és tökéletes mindennapokra és különleges alkalmakra egyaránt. A garnélákat néhány percig fokhagymás-citromos...

A zöldkorianderes chutneyban található kókuszdió és kókuszolaj textúrát és kenhető állagot kölcsönöz, így tökéletes kenyérre kenni. Ráadásul a diós, édes íz és aroma...

A tekercsek tölteléke grillezett, aromás padlizsán, bulgur, feta és paradicsom keverékéből készül. Egy vékony csirkemellszeletbe tekerjük, és készre grillezzük.

A csicseriborsó és a grillezett padlizsán népszerű alapanyagok a közel-keleti konyhában. Fokhagymás joghurtos szósszal párosítva finom wrap tölteléket alkotnak. Ügyeljünk arra, hogy alaposan megsütjük őket...

Grillezett kukorica, kaliforniai paprika és újhagyma alkotja ennek a kiadós nyári pörköltnek az alapját. Pirított, ropogós bagettel vagy parasztkenyérrel tálaljuk, hogy teljes értékű vegetáriánus vacsorát kapjunk.

A puha avokádó könnyű, frissítő öntetet alkot ropogós római salátához, szalonnához és citrusos pácban sült csirkéhez. Ez a Cobb saláta lenyűgözően fog kinézni tálalva...

A kagylós kalmár egy hagyományos új-angliai tengeri étel, amelyet gyakran készítenek tengerparti piknikeken. Ehhez a recepthez nincs szükséged hatalmas fazékra vagy tengerparti kirándulásra:...

Ez a luxusfogás kötelező kóstoló minden grillezés szerelmesének. Az ananászt húsos töltelékkel grillezik, és minden falat édes, ízletes és sós ízeket hordoz magában. Ez a saláta...

Grillezés előtt a csirkemellet néhány percig pácoljuk ízletes, chipotle paprikát tartalmazó keverékben, amely nemcsak pikáns ízt, hanem enyhe füstös jegyet is kölcsönöz neki, ami fokozza a faszenes grill aromáját. Nem...

Az édes és savanykás barbecue szósz fő összetevői az őszibaracklekvár és a savanyúság, amelyet grillezett csirkére kennek, és a kész étellel tálalnak. Elkészítés...

A grillezett csirkemellet zöldbabos és vöröshagymás salátával tálaljuk, frissítő íróöntettel. A saláta zöldségeit is grillezzük. Ha nincs grillsütőd, használj...

A Cobb saláta saláta, lédús paradicsom, puha avokádó, kemény tojás, ropogós szalonna, pikáns kéksajt és csirke finom kombinációja. Különösen finom, ha...

Ez a kiadós Cézár saláta szendvics kelkáposztával, grillezett csirkével és jellegzetes öntettel készül, és préselés után még ízletesebbé és puhábbá válik. A prés ideális...

A csirkecombokat ázsiai ihletésű szósszal és kínai ötfűszeres fűszerkeverékkel dörzsöljük be, majd grillezzük, hogy ízletesen ízletes és szaftos legyen. Tálaljuk sárgarépával és hóborsóval készült tésztával...

Grillezzünk csirkecombokat és római salátát egy gyors és egyszerű salátához, fanyar dijoni mustáros vinaigrette-ben. Ugyanebből a vinaigrette-ből pácoljuk a csirkét is.

Dörzsöld be a csirkemelleket chilipor pasztával, és grillezd őket kukorica tortillákkal az egyszerű és finom taco-kért, amelyeket könnyű elkészíteni a hétköznapokon. Tálald a kész...

Ennek a receptnek a fő célja, hogy felhasználjuk a partikról néha megmaradó garnélarák koktélszószt. Nagyszerű alapot adhat a csirkés barbecue szószhoz! Grillezzük a csirkét...

Készítsen klasszikus sajtburgert szaftos marhahúspogácsával, zöldségekkel és egy szelet amerikai vagy cheddar sajttal az autentikus ízvilágért. Ez a recept grillezett húspogácsákat és zsemléket tartalmaz, amelyek...

Ez egy szórakoztató új módja a sajtburger elkészítésének egy bulira. Van benne sajt, kenyér, paradicsom, savanyúság, ropogós saláta, szaftos marhahúspogácsa – minden, amit egy jóban szeretünk...

A japán zöld teát (matcha) gyakran használják természetes színezékként desszertekben és süteményekben. Nemcsak kellemes gyógynövényes árnyalatot kölcsönöz a süteményeknek, hanem ízével és...

Keverj össze sült poblano paprikát, friss uborkát és mentát egy finom gazpacho leveshez. A hideg levesnek ebben a változatában csak zöld zöldségeket használunk. A poblano paprika...

A ropogós bundában sült sonkát zöldtojásmártással tálaljuk, kapribogyóval, savanyúsággal és friss fűszernövényekkel megszórva. Ez a recept egy hagyományos sonkás-tojásos ételt vad előétellé varázsol,...

Még a húsevők is imádni fogják ezeket a vegetáriánus taco-kat. A barna gomba és a laskagomba kombinációja élénk ízt és aromát kölcsönöz a taco-nak, húsossá téve azt, míg a zöldbab és a ropogós jicama...

Melegen blansírozott zöldbab ízletes olajban pirított füstölt sonkával és hagymával, finom köretként sült marhahúshoz vagy pulykához. A babnak lédúsnak és kissé...

Az olívaolajban pirított fokhagyma és rozmaring csodálatosan ízletes ízt kölcsönöz az egyszerű zöldbabnak, míg a pirospaprikával pirított zsemlemorzsa pont megfelelő mennyiségű ropogósságot biztosít. Az eredmény...

A koktélkolbászok várhatnak: ennek a tésztában sült vegetáriánus előételnek a sztárja a zöldbab. Ráadásul a tészta teljes kiőrlésű lisztből készül, így a lehető legegészségesebb. Ne felejtsük el...

Ez az egyszerű és egészséges saláta könnyen elkészíthető. A lédús zöldbab, a narancs, a grapefruit, a friss fűszernövények, a csípős paprika és a mandula tökéletesen kiegészítik egymást egy édes-savanykás vinaigrette-ben...

A gombák frissen is nagyszerűek salátákban, különösen, mint ebben a receptben: blansírozott zöldbabbal, mogyoróhagymával és kandírozott dióval párosítva, frissítő citromos öntettel.

A szénsavas víz nagyon könnyűvé és levegőssé teszi a babtésztát, és bő olajban sütés után hihetetlenül ropogós kéreggé válik. Készítsen finom majonézt...

Az ízletes gombamártásban sült zöldbab, ropogósra sült hagymával a tetején, a hálaadásnapi pulyka hagyományos körete az Egyesült Államokban. És míg a modern piac...

Ez a frissítő joghurtos öntet alacsony kalóriatartalmú (csak 60 kcal adagonként) és zsírtartalmú (5 g adagonként). Ez a görög joghurtnak (2% zsír) és a majonéz hiányának köszönhető. Azonban...

Ezeket a sütiket a Godiva csokoládés karamellás pekándiós sütijei ihlették. A csokoládé-, dió- és karamelldarabokkal készült sütik abszolút lenyűgözőek, gazdagok és tökéletesek...

Egy bájos virágcserép torta igazán lenyűgözően néz ki, különösen, ha többféle élénk színű, ehető virágot választasz díszítésre. De ha nem találsz virágot, a frissek is megteszik...

Általában nem ajánlunk húst és krumplit desszertnek, de ebben az esetben ez a tökéletes csemege apáknak apák napjára vagy február 23-ára. A dekonstruált fagylalttortát finoman sült...

Eliza Strauss cukrász, a New York-i Confetti Cupcakes tulajdonosa, idejét azzal tölti, hogy valósághű kinézetű édességeket készít különféle tárgyak formájában, beleértve az ehető kínai...

Ez a mesés, iglu alakú torta bonyolultnak tűnik, de sokkal könnyebb elkészíteni, mint amilyennek látszik. Nem igényel semmilyen különleges felszerelést, csak egy tortaformát és...

Ez az óriási taco valójában egy fagylalttorta! Két nagy kukoricapehely sütit sütöttünk, és csokoládéfagylalttal és csokidarabkákkal töltöttük meg őket, hogy darált marhahúsra hasonlítsanak,...

Ez a recept a Starbucks népszerű szezonális kávéját lenyűgöző desszertté varázsolja. Ez a kávés-fűszeres sütőtökös pite turmix tökéletes kora őszre, amikor még jó idő van...

A rakott ételek terén a cukkinit gyakran elhanyagolják a karfiol vagy a brokkoli javára. Sajttal és ropogós keksszel azonban...

Ez a szuper egyszerű mogyoróvajas, csokoládés és sütis desszert remek módja annak, hogy kielégítsd a család édesszájú tagjait! A mogyoróvajas szeletek nem igényelnek sütést, és könnyen tárolhatók...

A cukkini semleges ízű, így tökéletesen illik a merész szószokhoz. Készítse el ezt a finom nyári előételt úgy, hogy grillezi a zöldségeket, és meglocsolja őket egy fanyar chow mein relish-ből készült szósszal...

Ezek a kekszek, melyek a répatorta ízével és aromájával teltek, nem igényelnek sütést, gluténmentesek és vegánként is elkészíthetők. Ennek a kekszdesszertnek az elkészítésével könnyedén szabályozhatod...

A ropogós Rocky Road desszert a diófélék, a pillecukor és a csokoládé ízletes kombinációja. Ez a recept sütés nélküli szeleteket tartalmaz. A finom keverék egyszerűen megkeményedik...

A nyár és az epres sütemény csodálatos aromáit őrzi meg ez a népszerű rizses müzliszelet. Ebben a receptben csökkentettük a pillecukor (és így a cukor) mennyiségét, és egy kevés...

Ezek a mókás csokis sütik, ugyanolyan mókás névvel, tökéletesek nyárra, mivel nem kell bekapcsolni a sütőt a nagy melegben az elkészítésükhöz. Zabpehellyel vannak töltve...

Ha az ünnepek után maradt pörkölted, krumplipüréd és zöldséged a fagyasztóban, készíts belőlük egy kiadós pásztorpitét. Ez a recept csak fagyasztott hozzávalókat és kellékeket tartalmaz...