Receptek   Madár   Grill   Gyorsétterem   Szendvicsek   

Grillezett csirkés és kelkáposztás Cézár saláta szendvics


Elkészítési útmutató - Grillezett csirkés és kelkáposztás Cézár saláta szendvics
Idő: 5 óra 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Ez a kiadós Cézár saláta szendvics kelkáposztával, grillezett csirkével és jellegzetes öntettel készül, és préseléskor még ízletesebbé és puhábbá válik. Egy alufóliába csomagolt tégla tökéletesen megfelel hozzá, de egy nehéz öntöttvas serpenyő is megteszi. Ez a szendvics egy vekni kenyérrel készül egy csoport számára, és tökéletes piknikezéshez.

Tápérték adagonként:
Kalória 372, összes zsír 29 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 22 G., szénhidrátok 5 G., rost 2 G., koleszterin 78 mg, nátrium 425 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:

  • 2 db bőr és csont nélküli csirkemell (összesen kb. 450 g)
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj + egy kevés a meglocsoláshoz
  • 6 vastag szelet szalonna (kb. 200 g)
  • Egy 20 cm átmérőjű kerek kovászos kenyér.
  • 0,5 csésze majonéz
  • 1/4 evőkanál reszelt parmezán
  • 2 szardella olajban, felaprítva
  • 1 kis gerezd fokhagyma, reszelve
  • 1 citrom reszelt héja és leve
  • 200 g kelkáposztát moss meg, távolítsd el a szárát, a leveleket vékonyan szeleteld fel
  • 5 retek, vékonyra szeletelve
  • Fél uborka, átlósan vékonyra szeletelve
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegíts elő egy grillserpenyőt közepes-magas lángon. Helyezd a csirkemelleket egy közepes tálba. Szórd meg 3/4 teáskanál sóval, borssal, és locsold meg olívaolajjal. Forgasd át, hogy bevonja a húst. Hagyd állni szobahőmérsékleten 15 percig.
  • 2. lépés
  • Közben melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral, és rendezd el rajta a szalonnacsíkokat. Süsd, félidőben egyszer megfordítva, amíg a szalonna aranybarna és ropogós nem lesz, körülbelül 25 percig. Tedd át egy papírtörlővel bélelt tányérra.
  • 3. lépés
  • A csirkét grillezzük, amíg a mell közepébe szúrt hőmérő 74 °C-ot nem mutat, oldalanként 6-8 percig. Hagyjuk kihűlni, majd szálirányban vékonyan szeleteljük fel.

    Jegyzet

    Időmegtakarítás céljából vásároljon elősütött csirkemellet, amelyet a legtöbb szupermarket csemegerészletében árulnak.
  • 4. lépés
  • Vágd félbe vízszintesen a kenyeret, és helyezd a két felét a vágott felükkel felfelé. Vágj le egy keveset a morzsából mindkét félből, és tedd félre későbbi felhasználásra.
  • 5. lépés
  • Egy kis tálban keverjük össze a majonézt, a parmezánt, a szardellát, a fokhagymát, a citromhéjat és -levet, 1/4 teáskanál sót, néhány frissen őrölt fekete borsot és a maradék 2 evőkanál olívaolajat. Öntsünk 1/4 csésze öntetet a nagyobb tálba a kelkáposztával együtt. Forgassuk át, hogy bevonja az öntetet, majd ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
  • 6. lépés
  • Kend meg a maradék salátaöntetet a kenyér mindkét felén. Az alsó felére tegyél fél káposztasalátát, bacont, szeletelt csirkét, és sózd. Helyezd a retket a csirke tetejére egy rétegben, majd tegyél rá egy réteg uborkát. Kanalazd a maradék káposztasalátát a kenyér felső felére, és tedd a szendvics tetejére.
  • 7. lépés
  • Szorosan tekerd be sütőpapírba, zsírpapírba vagy műanyag fóliába, szükség esetén zsineggel rögzítve. Helyezz egy tégla- vagy öntöttvas serpenyőt a tetejére legalább 3 órára, majd tedd hűtőbe. Tálalás előtt hagyd a szendvicset szobahőmérsékletűre melegedni körülbelül 45 percig.

    Jegyzet

    Egy 2 kg-os tégla a legjobb ehhez a szendvicshez. Szükség esetén csomagold alufóliába a konyhai felületek védelme érdekében.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei