Grillezett csirkés és kelkáposztás Cézár saláta szendvics

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Ez a kiadós Cézár saláta szendvics kelkáposztával, grillezett csirkével és jellegzetes öntettel készül, és préseléskor még ízletesebbé és puhábbá válik. Egy alufóliába csomagolt tégla tökéletesen megfelel hozzá, de egy nehéz öntöttvas serpenyő is megteszi. Ez a szendvics egy vekni kenyérrel készül egy csoport számára, és tökéletes piknikezéshez.
Tápérték adagonként:
Kalória 372, összes zsír 29 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 22 G., szénhidrátok 5 G., rost 2 G., koleszterin 78 mg, nátrium 425 mg, cukor 2 G.
Kalória 372, összes zsír 29 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 22 G., szénhidrátok 5 G., rost 2 G., koleszterin 78 mg, nátrium 425 mg, cukor 2 G.
Hozzávalók:
- 2 db bőr és csont nélküli csirkemell (összesen kb. 450 g)
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj + egy kevés a meglocsoláshoz
- 6 vastag szelet szalonna (kb. 200 g)
- Egy 20 cm átmérőjű kerek kovászos kenyér.
- 0,5 csésze majonéz
- 1/4 evőkanál reszelt parmezán
- 2 szardella olajban, felaprítva
- 1 kis gerezd fokhagyma, reszelve
- 1 citrom reszelt héja és leve
- 200 g kelkáposztát moss meg, távolítsd el a szárát, a leveleket vékonyan szeleteld fel
- 5 retek, vékonyra szeletelve
- Fél uborka, átlósan vékonyra szeletelve
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegíts elő egy grillserpenyőt közepes-magas lángon. Helyezd a csirkemelleket egy közepes tálba. Szórd meg 3/4 teáskanál sóval, borssal, és locsold meg olívaolajjal. Forgasd át, hogy bevonja a húst. Hagyd állni szobahőmérsékleten 15 percig. 2. lépés
- Közben melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral, és rendezd el rajta a szalonnacsíkokat. Süsd, félidőben egyszer megfordítva, amíg a szalonna aranybarna és ropogós nem lesz, körülbelül 25 percig. Tedd át egy papírtörlővel bélelt tányérra. 3. lépés
- A csirkét grillezzük, amíg a mell közepébe szúrt hőmérő 74 °C-ot nem mutat, oldalanként 6-8 percig. Hagyjuk kihűlni, majd szálirányban vékonyan szeleteljük fel.
Jegyzet
Időmegtakarítás céljából vásároljon elősütött csirkemellet, amelyet a legtöbb szupermarket csemegerészletében árulnak.
4. lépés - Vágd félbe vízszintesen a kenyeret, és helyezd a két felét a vágott felükkel felfelé. Vágj le egy keveset a morzsából mindkét félből, és tedd félre későbbi felhasználásra. 5. lépés
- Egy kis tálban keverjük össze a majonézt, a parmezánt, a szardellát, a fokhagymát, a citromhéjat és -levet, 1/4 teáskanál sót, néhány frissen őrölt fekete borsot és a maradék 2 evőkanál olívaolajat. Öntsünk 1/4 csésze öntetet a nagyobb tálba a kelkáposztával együtt. Forgassuk át, hogy bevonja az öntetet, majd ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. 6. lépés
- Kend meg a maradék salátaöntetet a kenyér mindkét felén. Az alsó felére tegyél fél káposztasalátát, bacont, szeletelt csirkét, és sózd. Helyezd a retket a csirke tetejére egy rétegben, majd tegyél rá egy réteg uborkát. Kanalazd a maradék káposztasalátát a kenyér felső felére, és tedd a szendvics tetejére. 7. lépés
- Szorosan tekerd be sütőpapírba, zsírpapírba vagy műanyag fóliába, szükség esetén zsineggel rögzítve. Helyezz egy tégla- vagy öntöttvas serpenyőt a tetejére legalább 3 órára, majd tedd hűtőbe. Tálalás előtt hagyd a szendvicset szobahőmérsékletűre melegedni körülbelül 45 percig.
Jegyzet
Egy 2 kg-os tégla a legjobb ehhez a szendvicshez. Szükség esetén csomagold alufóliába a konyhai felületek védelme érdekében.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Piknik / Receptek a kertben / Könnyű csirkereceptek / Nyári ételek / Madár / Grill, grillsütő / Könnyű grillreceptek / Grillezett csirke / Gyorsétterem / Szendvicsek / Food Network - receptekReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
15 legjobb csirkeszendvics recept
Cézár saláta és csirkés tekercsek
Rántotta baconnel és Cézár salátával
Pizza Cézár salátával, krémes öntettel
Csicseriborsó saláta szendvicsek
Grillezett kelkáposzta Cézár saláta
Csirkés Banh Mi szendvics almás káposztasalátával
Burgonya kelkáposzta pestóval
Kelkáposzta pesto kesudióval
Cézár saláta kelkáposztával
Cézár makaróni sajttal és kelkáposztával
Kelkáposzta koktél
BBQ ízű kelkáposzta chips
Cézár saláta gyöngyárpával
Kelkáposzta saláta szezámmaggal
Cézár saláta sült kelkáposztával
Kelkáposzta pesto dióval és
Rántott csattogóhal narancsos káposztasalátával
Cézár saláta zöldbabbal és kelkáposztával
Tésztasaláta csokornyakkendővel és kelbimbóval
Grillezett garnélarák avokádóval, retekkel és
Kelkáposzta chips citrommal
Cézár saláta kelkáposztával
Kelkáposzta chips
Cézár saláta karfiollal
Klubszendvics tojássalátával és curryvel
Klubszendvics csirkével, almával és salátával
Csirkemell szendvics barbecue szósszal és
Kubai szendvics vöröskáposzta salátával
Csirkesaláta szendvics
Grillezett csirkesaláta focacciával és római salátával
Cézár saláta kelkáposztával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















