Receptek a készételek kalóriatartalmával

Ez a klasszikus olasz étel mindössze négy alapvető hozzávalóból készül – spagetti, olívaolaj, fekete bors és parmezán –, tehát mindegyiknek a lehető legjobb minőségűnek kell lennie. A kulcs...

Ez a fényes, telt és finom olajbogyók keveréke citrusos, fűszeres olívaolajban tökéletes előétel partikra és ünnepségekre. Feltűnő tálalásért kombináljon több fajtát...

A font sütemény ízének élénkítéséhez adjon citrom- és narancshéjat a tésztához. Ünnepi megjelenésért pedig süsse karika alakban, és szórja meg porcukorral. Ez...

Alakítsd át az ismerős szószt új ízekkel friss korianderrel, pirított szezámmaggal és Manchego sajttal, a hagyományos olívaolajat pedig szőlőmagolajra cserélve. Élvezd a pestót frissen, akár...

Ezek a churrok különlegesek: belül krémesek és puhák, kívül ropogósak és édesek, a tetején pedig illatos cukor-fahéj bevonat található. Fontos, hogy bio cukrot használjunk ehhez a feltéthez. Ropogósabb és...

Sokan imádják a churrost az ízéért és az állagáért, de a sok olaj és a choux tésztával való munka stressze miatt félnek otthon elkészíteni. Ezek a ropogós szélű, fahéjas cukorral bevont palacsinták...

Kombinálj két népszerű forró csokoládé kísérőt – pillecukrot és churrost – egyetlen desszertben, ami biztosan örömet okoz a gyerekeknek és a felnőtteknek egyaránt. A házi készítésű pillecukrok hosszúkás alakúak...

Ez az ünnepi sütemény tele van mexikói churros ízével, és minden hozzávalót tartalmaz: ropogós cukorkás kérget, illatos fahéjas jegyeket, könnyű vaníliamagot és csokoládéöntetet. Maga a sütemény...

A hagyományos mexikói enchiladák hússal töltött, szószban sült és olvasztott sajttal megszórt tortillacsövek. Ez az ünnepi változat rétegekben készül, és egy helyett...

Ez a burrito tele van a népszerű reggeli hozzávalókkal: rántottával, pirított burgonyával, kolbásszal és sajttal. Nyers mexikói chorizo ​​kolbásszal készül. Ne keverd össze a...

Ezek a könnyen elkészíthető sajtburgerek gyakorlatilag lusták: nem kell pogácsákat formáznod és külön-külön kisütnöd őket. Egyszerűen dobd a darált marhahúst a serpenyőbe, pirítsd meg, majd kend meg...

A csirkeszárnyakat fűszeres zsiradékban sütik, majd ropogósra sütik, így szuper szaftosak és finomak lesznek. De ami megkülönbözteti őket a többi szárnytól, az a különleges, ízletes szósz...

Duff Goldman moldovai dédnagymamájától kapta a mézes baklava receptjét, és egy kicsit módosított rajta. A nagymamája csodálatos süteményeket készített, és amikor baklavát sütött, az összes szomszéd átjött...

Ez a kínai hot pot ihlette gyorsétel, melynek lényege, hogy nagyon vékony marhahússzeletekre forró húslevest öntenek, majd közvetlenül tálalótálakban sütik meg. A rizs gazdag, krémes ízt ad az ételnek.

Ree Drummond nem véletlenül nevezte el így a csokitortáját. A titkos összetevője a kész csokitorta-keverék. A sütemény annyira szaftos és finom lesz – senki sem fogja kitalálni, hogy csaltál.

Ez a recept egy kihívásra válaszul született: egy alacsony kalóriatartalmú makaróni és sajtos változatot kellett elkészíteni, ami egészséges, egyszerű, mégis ugyanolyan finom, mint az eredeti. Végül csak három...

A tonkatsu az egyik legnépszerűbb japán étel. Ez egy rántott sertésszelet. Általában bolti szósszal (általában Bulldoggal) tálalják, de otthon is könnyen és gyorsan elkészíthető. Hogy...

A fagyasztott lazacfilé egy praktikus alapanyag, de nagy macerát okozhat, ha elfelejtjük előtte kiolvasztani. Ezzel a recepttel nem! A halat kiolvasztás nélkül pároljuk egy fűszeres, házi készítésű...

Krémes burrata sajt, érett koktélparadicsomok különböző színekben, friss bazsalikomlevél és érlelt balzsamecet remekül illenek a ropogós, házi készítésű fokhagymához...

Ha egy látványos, mégis könnyen elkészíthető köretet keresel a következő nyaralásodra, fontold meg ezeket a barna rizzsel, fűszernövényekkel, mexikói... töltelékkel töltött paradicsomokat.

A spagetti pite egy hagyományos olasz étel, amelyet jellemzően maradék tésztából készítenek. Ez a verzió frissen főtt spagettiből, kétféle sajtból és rengeteg friss fűszernövényből készül, aminek eredményeként...

Ez az előétel mindössze három hozzávalóból áll – krémsajtból, aszalt paradicsomból és bazsalikomból –, de az ízek kombinációja fantasztikus! Ráadásul a krém könnyen elkészíthető: csak össze kell turmixolni mindent, megsózni, és...

A zöldhagyma és a kapribogyó élénk, fűszeres színt és csodálatos fanyar, fűszeres ízt kölcsönöz ezeknek az ördögtojásoknak. A tojásfehérjék óvatos megtöltéséhez a töltelékkel nyomd ki a tölteléket egy cukrászzsák vagy egy műanyag zacskó segítségével...

Adj egy kis ricottát a rántottádhoz bársonyos, krémes lecsengésért, és broccolinit egy kiadós, laktató reggeliért, ami sokáig eláll.

A klasszikus fésűkagyló és citromlé kombinációjának egy csavarjáért próbáld ki őket egy könnyű, citrusos, fűszeres szósszal párosítani, amely narancs- és mandarinlevek keverékéből készült.

A tengeri fésűkagylókat sütőben grillezik, és párolt káposztával tálalják. A finom tenger gyümölcseinek csak néhány percre van szükségük a sütéshez, ezért figyeljünk oda, nehogy...

Keverd össze a gyöngyárpát sült szalonnával és cheddarral, majd süsd sütőben, amíg puha és krémes nem lesz, sós szalonnadarabkákkal tarkítva. Ízletes köret különleges alkalmakra és...

Ez a parmezános és újhagymás édesburgonya-püré az édes, sós és fűszeres ízek tökéletes kombinációja. Nagyszerű alternatívája a hagyományos krumplipürének, ha több ízre és egyedi csavarra vágysz...

Ez a szicíliai kenyér különböző olasz ételek keveréke: részben tészta, részben pizza, részben lasagne. Kívül ropogós, de belül puha...

Ez a sajttorta csak úgy néz ki, mint egy desszert. Valójában egy ízletes vegán előétel, amely tökéletes egy otthoni buliba. A sajttorta alapja egy morzsalékos, diós kéreg, a töltelék pedig...

A hagyományos sütemény gyümölcsöt vagy bogyós gyümölcsöket sütünk tésztaréteg alatt. Miért ne cserélnénk le a gyümölcsöt zöldségekre, és készítenénk egy sós süteményt? Ha itt a nyár teteje, használjuk fel az összes szezonális zöldséget...

A klasszikus káposztatekercsek eme friss, gyors változatának elkészítése sokkal rövidebb időt vesz igénybe, de az íze ugyanaz marad. Nem kell minden egyes káposztalevelbe beletekerni a tölteléket. Főzd meg...

Ha szereted a töltött kaliforniai paprika ízét, de nem akarsz sok időt tölteni a kedvenc ételeddel, akkor imádni fogod ezt az egyszerű receptet! Készíts egy sűrű, ízletes levest kaliforniai paprikával,...

Ezzel a recepttel a sütőben sült sertésoldalas ugyanolyan finom lesz, mint a grillezett. A lényeg a füstölt paprikával ízesített fűszerkeverék és a barbecue szósz, ami...

A kerek "Bandt" forma, bár kifejezetten muffinokhoz készült, sokoldalú konyhai segítővé válhat. Nemcsak édes süteményekhez tökéletes, hanem ehhez hasonló dolgokhoz is...

A teljes méretű stromboli egy zsemleként sült pizza, de ezek a miniatűr változatok tökéletesek előételnek. Ízletesek és sajtosak, és otthon gyorsan elfogynak...

Ez az egyszerű étel mindent tartalmaz, ami a marhahúsos stroganoffot olyan népszerűvé teszi, kivéve, hogy marhahús helyett csirkét használnak. Az aranybarna csirkemelldarabokat...

Csak miután megkóstolták ezt a bonyolult, sakktáblaszerű ételt, fogják a vendégeid rájönni, hogy egy marhahúsos stroganoff kellős közepén vannak, amelyet a legfinomabb konyha stílusában tálalnak. Gombát, marhahúst, tejfölt és...

Ezek a könnyű, ropogós tuile tekercsek elegánsan mutatnak majd a sütikosárban kávé vagy tea mellé, és gyönyörű kiegészítői lehetnek a fagylaltnak is. A piros csíkokkal díszített tekercsek...

A darált sertéshús és édes olasz kolbász keverékéből készült húsgombócok könnyűek, mégis finomak és ízletesek. Az endívia hozzáadása a leves legvégén textúrát és frissességet ad a levesnek,...

Az érett paradicsom, a ropogós uborka és az édes paprika együttesen egy kellemesen frissítő változatot alkot a klasszikus gazpachoból. Egy csipetnyi sherryecet egy csipetnyi...

A takarékos Ree Drummond ezt a levest csak a kamrájában lévő alapanyagokból készítette, a fagyasztóból vett gnocchit is hozzáadva. Ez a recept tökéletes, ha például túl soknak érzed magad az időjárás miatt...

A legtöbb csirkemell recept fő hátránya a hosszú sütési idő a sütőben, ami miatt a sovány hús kiszárad, mielőtt teljesen megsülne. Ez a recept megoldja ezt a problémát...

A sült sertésszűz ízletes mustáros kérgében, vékonyra szeletelve, illatos, természetes rákhúsból és sáfrányból készült rizottóval tálaljuk. Az ételt gazdag, mustáros kérgű szósszal locsoljuk meg...

Ez a rakott tésztaétel mindent tartalmaz, amit a lasagnában szeretsz: ízletes húsmártást, krémes ricottát és olvadó, szélein bugyborékoló mozzarellát. De lapos lasagne tészta helyett...

Az olasz csirke cacciatore tökéletes vacsora az egész család számára. A sötét csirkehúst (combokat és alsócombokat) serpenyőben sütik, majd gazdag boros-paradicsomos mártásban párolják puhára, így tökéletes...

Ez az étel népszerű Texas-szerte, ahol rántott csirkés steaknek hívják. Ez egy vékony marhahússzelet, amelyet alaposan paníroznak és...

A hagyományos, serpenyőben kisütött vagy sütőben sült húsgombócokkal ellentétben ezeket a húsgombócokat zsemlemorzsába panírozzák, és szuper ropogósra sütik, majd...

A csirkemellcsíkokat a hagyományos zsemlemorzsa helyett zúzott tortilla chips-szel vonják be. Ez nemcsak ropogósabbá teszi őket, hanem egy kis extra ízt is ad a csirkének...

Törj össze kétféle burgonyát – sima és édes –, majd adj hozzá aszalt paradicsomot és parmezán sajtot egy tökéletes ünnepi körethez. Mert az édesburgonya állaga...