Receptek a készételek kalóriatartalmával

A gazdag, húsos feltéttel ellátott, puha gofrik tökéletesek egy vasárnapi villásreggelihez. Ízletes tésztából, csípős cheddar sajttal és durvára őrölt fekete borssal készülnek, és a következővel tálalják...

A shakshuka egy maghrebi étel, amely világszerte emberek millióinak szívét nyerte el. Egyetlen serpenyőben sütik, és jellemzően reggelire vagy vacsorára szolgálják fel. A tojásokat sűrű...

Ezek a mexikói ihletésű francia pirítós muffinok mini csokidarabos muffinokból (bolti vagy házi készítésű) készülnek, amelyeket édes, krémes, fahéjas tojáskeverékbe mártogatnak, és addig pirítanak, amíg...

Ez a vasárnapi villásreggeli fogás egyszerűen tökéletes! Egy halom csokoládéval és pisztáciával díszített palacsintát házi készítésű mézes-karamell sziruppal tálalunk, és a maximális íz érdekében...

Hogy különlegessé tedd a reggelit az egész család számára, készíts egy "Tojás a kosárban" receptet egy bagelbe. Törj egy tojást a puha bagel közepébe, és tedd be a sütőbe. Amíg a tojás megköt, a bagel...

Biztosan imádni fogod ezt a szendvicset, ami sokkal könnyebben elkészíthető, mint a klasszikus Eggs Benedict, és ugyanolyan fantasztikus ízű. Először is, nem kell tökéletesen elkészítened...

Ez a rakott kenyér tökéletes villásreggelire és vacsorára is. Az édes és fűszeres karamellizált hagyma és spenót finoman szaftossá teszi, a bőséges adag reszelt Gruyère sajt pedig...

A ropogós, aranybarna kéregű, telt bécsi gofrik házi készítésű eperszósszal leöntve tökéletesek nyári reggelihez vagy desszerthez. A szósz gyorsan és egyszerűen elkészíthető friss eperrel. Elkészítheti...

A T-bone steaket kevés folyékony füstben és friss rozmaringban pácolják, így kellemes füstös ízt kölcsönöznek neki még akkor is, ha tűzhelyen grillezik. A kész steaket szeletelje fel...

„Az Eggs Benedictnek két olyan összetevője van, amit egyesek kihívást jelenthetnek. Először is: a tojások buggyantása. Nem igazán igényel sok ügyességet. Akár egy speciális...

A sertéslapockát bőségesen bedörzsölik sóból, paprikából, barna cukorból, cayenne borsból, borecetből és olívaolajból készült fűszerpasztával, majd sütőben sütik, amíg a hús puha nem lesz...

Ez a sült és friss zöldségsaláta olyan élénk és színes, mint a Mardi Gras karnevál, amelyről a nevét kapta. Narancssárga édesburgonya, sárga cékla, lila káposzta és újhagyma...

A tökéletes párolt káposzta tökéletesen egyensúlyban tartja az édességet, a savanykásságot, a fűszerességet és a gyümölcsösséget. Ez a recept minden igényt kielégít. A fehér káposzta helyett válaszd...

A serpenyőben sült lazacfilé gyönyörű dijoni mustáros és provencei fűszeres kérgével, grillezett vöröskáposztából, sült paprikából, olajbogyóból és narancsból álló salátával tálaljuk.

A vöröskáposzta egy váratlan összetevő az édes süteményekben, de ennek a süteménynek az íze igazán meglep majd. Puha, nedves, csodálatosan fűszeres jegyekkel, joghurtos mázzal bevonva,...

Ez a komplett fogás mindössze öt hozzávalóból készül. A natúr csirkekolbászt serpenyőben sütjük, hogy gyönyörű kérget kapjon, és almával és vörös káposztával pároljuk...

A vörös káposzta élénk lila színét az antocianinok jelenlétének köszönheti, amelyek antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezáltal tápértéke kiemelkedő...

Legyen ma halas nap, és lepd meg szeretteidet ezekkel a fantasztikus lazacos taco-kkal. Még azok is imádni fogják, akik azt mondják, hogy nem szeretik a halat! A lazacot bőségesen megszórjuk chiliporral, grillezzük...

A serpenyőben sült sarki szaiblingfilét vajon párolt vöröskáposztával tálaljuk. Az étel fénypontja a szuper ropogós halbőr. Távolítsa el a kész filéről, és pirítsa meg egy másik...

Ez az ínycsiklandó, aranybarna kérgű és ragacsos sajtos pite tökéletes módja a tavaszi spárga élvezetének. A spárga finom ízét harmonikusan kiegészíti az édes póréhagyma és a csípős kakukkfű, mindezt...

Ez a sütőben sült BBQ csirke recept rendkívül szaftos és puha lesz, édes és savanykás ízzel. Csak csirkemelleket használunk. Áztassuk be őket néhány percig BBQ fűszerkeverékbe.

A lédús, csontos, fokhagymával, lime-héjjal, oregánóval és köménnyel bedörzsölt, lédús, sült sertéskarajszeleteket élénk, enyhén édes banános és kaliforniai paprikás hasábburgonyával tálaljuk. Az eredmény...

Az édes és fanyar áfonya és a gazdag pekándió harmonikusan kiegészítik egymást ebben az egyszerű sütiben, amely tökéletes mind az ünnepekre, mind a mindennapi használatra. A hagyományos biscotti száraz, ropogós...

Az áfonya népszerű összetevője a téli desszerteknek, és a nyugati világban az őszi és téli ünnepek sztárjának számít. Ehhez a recepthez szárított áfonyára lesz szükséged. Egy részét a tésztához adjuk, hogy puha legyen...

Ez az áfonyás krémes pite meglepően egyszerűen elkészíthető egyetlen hasznos, sokoldalú hozzávalóval: konzerv áfonyaszósszal. A krém íze kiegyensúlyozott,...

Egy egyedi, mégis egyszerű előételhez készítsen finom krémsajtkrémet, egyszerűen összekeverve áfonyaszósszal és apróra vágott pekándióval. Rendezze el a krémet a tálban...

Ez az édes és savanykás turmix tökéletes módja annak, hogy felhasználjuk a maradék áfonyát az ünnepi desszertek után. A juharszirup édességet, míg a búzacsíra diós ízt kölcsönöz. A turmix gazdag...

Az édes rákhús, a krémes sajt és a ropogós kaliforniai paprika gyönyörűen harmonizál ezzel a szuper egyszerű, mégis finom előétellel, amely garantáltan mindenkinek ízleni fog...

Ez a recept különösen finomra varázsolja a garnélarák koktélt. Minden garnélarák zsemlemorzsába mártott rákhús töltelékkel van töltve, és egy szelet szalonnába van csomagolva...

Ez a recept a klasszikus töltött articsókákat a rákpogácsák összes hagyományos hozzávalójával ötvözi, beleértve az Old Bay tenger gyümölcsei fűszerkeverékét és a ropogós panírt. Ha...

Mindenki szereti a húsgombócokat, és sokan imádják a rákpogácsákat, így ez a recept mindkét világot ötvözi: igazi rákhúsból készült puha húsgombócokat párolnak fűszeres paradicsomszószban...

Ez a könnyű, élénk és fanyar saláta az amerikai Oklahoma államból származik. Az állam egyik legfontosabb terményéből, a fekete szemű babból, vagyis tehénborsóból készül. A babot öntetben forgatják...

Ez a hagyományos texasi étel könnyen elkészíthető, finom és tápláló. A fő összetevők a tarkabab, a hús és egy csipetnyi fűszer. A könnyebb elkészítéshez használj...

Önts forrásban lévő vizet a kuszkuszra és a felengedett zöldborsóra, hagyd őket 5 percig párolódni, majd adj hozzá sózott sonkát és frissítő mentát. Kész is egy finom közel-keleti stílusú köret...

Ennek a kuszkuszos köretnek az elkészítése olyan egyszerű, mint a forrásban lévő víz! Könnyen elkészíthető és nem igényel főzést: csak önts rá forrásban lévő vizet, és várj néhány percet, amíg a kuszkusz meggőzölög, habos lesz és...

A fahéj, a ribizli és a sárgarépa finom édességet adnak ehhez a közel-keleti körethez. A kész kuszkuszt mentával és korianderrel keverve frissítő ízt adhatunk neki, és grillezett hússal vagy szárnyassal tálalhatjuk.

Ha tegnap esti ünnepi vacsorára finom, házi készítésű sózott marhahúsból és zöldséges köreteket készítettél, és maradt belőle némi, akkor használd fel egy gyors reggelihez ma reggel! Szeletelt...

Ez a finom szuflé puha kukoricakenyérre hasonlít. Tökéletes egy könnyű snackhez salátával, vagy előételként egy ünnepi vacsora előtt.

A kukoricakenyér egy hagyományos péksütemény az amerikai délen, ahol gyakorlatilag bármilyen ételhez köretként szolgálják fel. Ez a klasszikus kukoricakenyér recept egyszerű: liszt (búza és...

Ezek a gesztenyével, fűszernövényekkel, sült hagymával és zellerrel töltött kukoricás muffinok a hálaadásnapi pulykához köretként felszolgált töltelék ihlette. Szóval, te...

Ez a színes, réteges saláta megragadja a bőséges nyári termés minden finomságát. A paradicsomot és a kukoricát előgrillezzük, ami fokozza ízüket. Állítsd össze a salátát...

A burgonya és a kókusztej bársonyos állagot kölcsönöz ennek a vegán kukoricalevesnek, így kiadós és tápláló. A kókuszolaj és a tej kellemes diós ízt is ad...

A frissítő lime és a füstös chipotle bors teszi ezt az illatos vajat tökéletes párosítássá az édes kukoricához. Kend meg vele a csövet, vagy egyszerűen tedd ki mártogatáshoz.

A csöves kukoricát nyáron érdemes kültéri grillen vagy faszenes grillen sütni, hogy füstös aromája legyen. Ehhez a recepthez azonban elektromos grill vagy grillserpenyő is megfelel. Grill...

Élvezze a friss bébikukorica ízét és tápláló hatását ebben a nyári salátában, édes paradicsommal és illatos bazsalikommal, fanyar öntettel. A kukoricát nem kell főzni. Csak vágja le...

A leves elkészítésekor használd ki az összes kukoricacsövet. Miután felvágtad a szemeket, ne dobd ki őket: ízletes levest fogsz belőlük főzni. Mielőtt hozzáadnád a szemeket a leveshez...

Ez az édes szőlőparadicsomból, friss bébikukoricából, fűszernövényekkel ízesített főtt gemelli tésztából és aromás sült szalonnadarabokból álló saláta házi készítésű ranch öntettel igazán nyárias étellé varázsolja.

Egy salátaöntet mogyoróhagymával és friss fűszernövényekkel, öntettel, amely egyesíti a saláta összes hozzávalóját. Tartalmas, fül alakú orecchiette tészta, természetes rákhús, kukorica és limabab...

Ez az aromás kanálkenyér a kukoricakenyérhez hasonló, puha, levegős, szuflészerű bélzettel. A zöldhagyma és egy csipetnyi cayenne bors pikáns ízt ad, és étvágygerjesztőbbé teszi...

Ez a finom kukoricaleves tele van fiatal kukoricaszemekkel és illatos zöldségekkel. Édes ízét tökéletesen kiegészíti a jalapeño kellemes fűszeressége, a maximális íz érdekében pedig...