Cowboy bab

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ez a hagyományos texasi étel könnyen elkészíthető, finom és tápláló. A fő hozzávalók a tarkabab, a hús és egy csipetnyi fűszer. A könnyebb elkészítéshez használjon konzervbabot, és a darált marhahúst apróra vágott chorizo kolbásszal helyettesítse. Párolja mindent néhány percig, és az íze olyan gazdag lesz, hogy senki sem fogja észrevenni, hogy lerövidítette az utat.
Tápérték adagonként:
Kalória 191, összes zsír 8.5 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 18 éves G., rost 7 G., koleszterin 12 mg, nátrium 593 mg, cukor 2 G.
Kalória 191, összes zsír 8.5 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 18 éves G., rost 7 G., koleszterin 12 mg, nátrium 593 mg, cukor 2 G.
Hozzávalók:
- Egy konzerv (425 g) tarkabab
- 60 g chorizo kolbász
- 1 evőkanál szárított oregánó
- 1 evőkanál chilipor
- 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy serpenyőben piríts meg 60 gramm kockára vágott chorizo kolbászt olívaolajon. Add hozzá a kockára vágott vöröshagyma felét, és párold 4 percig. Add hozzá a kockára vágott jalapeño felét, 1-1 evőkanál szárított oregánót, chiliport és zúzott fokhagymát, valamint 1 kockára vágott paradicsomot, és párold 1 percig. 2. lépés
- Adjunk hozzá 1 konzerv (425 g) tarkababot a levével és 3/4 csésze vízzel; főzzük lassú tűzön 15 percig. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint, és locsoljuk meg a csípős szósszal.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Gabonafélék, hüvelyesek / Hús / Food Network - receptek / Tex-MexHasonló receptek
Zöldbab könnyű pácban
Sült bab piknikhez
Fekete bab kókuszdióval és lime-mal
Zöldbab füstölt sonkával
Bab baconnel sörben
Reszelt parmezánnal dúsított zöldbab
Zöldbab sült gombával
Citromos zöldbab mandulával
Zöldbab marinara szószban
Alapvető zöldbab
Bab pulykás szalonnával
Paradicsomos bab
Cowboy stílusú sertésszelet
Tökéletes Pinto bab
Olasz stílusú zöldbab
Sült zöldbab baconnel
Friss zöldbab (vagy Tom Cruise bab)
Sült zöldbab
Zöldbab édesköménnyel
Zöldbab "Amandine"
Ázsiai stílusú zöldbab
Nyári bab szalonnával
Párolt zöldbab paradicsommal
Bab balzsamecetes mártásban
Chilis fűszerkeverékkel párolt bab
Sült limabab
Dél-amerikai sült bab
Zöldbab fenyőmaggal
Zöldbab citrommal és kapribogyóval
Grillezett zöldbab hagymával
Sült zöldbab fokhagymával
Rántott zöldbab
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






