Csöves kukorica fűszeres joghurtos szósszal

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A csöves kukoricát nyáron érdemes kültéri grillen vagy faszenes grillen sütni, hogy füstös ízt kapjon. Ehhez a recepthez azonban elektromos grill vagy grillserpenyő is megfelelő. A kukoricát addig grillezzük, amíg fekete grillcsíkok nem jelennek meg rajta (innen ered az igazi íz!), és lime-os és jalapeño paprikás joghurtos szósszal tálaljuk.
Tápérték adagonként:
Kalória 228, összes zsír 16 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 22 G., rost 3 G., koleszterin 8 mg, nátrium 360 fok mg, cukor 7 G.
Kalória 228, összes zsír 16 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 22 G., rost 3 G., koleszterin 8 mg, nátrium 360 fok mg, cukor 7 G.
Hozzávalók:
- 1/4 csésze majonéz
- 1/4 csésze görög joghurt
- 2 teáskanál apróra vágott ecetes jalapeño
- 1 lime reszelt héja és leve + extra héj a tálaláshoz
- 4 friss, meghámozott kukoricacső
- Növényi olaj
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegíts elő egy grillt vagy grillserpenyőt közepes lángon körülbelül 15 percig. Egy kis tálban keverd össze a majonézt, a joghurtot, a jalapeñót, a lime héját és a lime levét. 2. lépés
- Dörzsölje be a kukoricát növényi olajjal, ízesítse sóval és fekete borssal, majd grillezze, amíg minden oldalán grillcsíkok jelennek meg, körülbelül 12 percig. A kukoricát melegen tálalja, joghurtos szósszal meglocsolva és egy csipetnyi lime héjjal megszórva.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Nyári ételek / Főételek / Köretek / Zöldségek és gombák / Grill, grillsütő / Könnyű grillreceptek / Grillezett zöldségek és gyümölcsök / Előételek / Szószos rágcsálnivalók / Zöldséges előételek / / Food Network - receptekReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Csöves kukorica fokhagymás vajjal
Mikrohullámú sütőben főtt kukoricacsövet
Csöves kukorica lassú tűzhelyen
Grillezett kukorica BBQ vajjal
Kukorica bazsalikomos vajjal
Sütőben sült csirkeszárnyak citrusos mázzal és fűszeres szósszal
Kolbászos falafel római salátával
Mini gyümölcskebabok áfonyás joghurttal
Görög sült kukorica fetával
Kukorica fokhagymás majonézzel és sajtforgáccsal
Buffalo csirke kebab grillezett kukoricával
Grillezett csöves kukorica fűszeres krémes szósszal
Csöves sült kukorica "Steakhouse"
Kukoricacsöves főzése (4 módszer)
Grillezett csöves kukorica lime-krémmel
Csöves kukorica jalapenóval és lime-mal
Csöves főtt kukorica parmezánnal
Csöves kukorica a sütőben
Tökéletes grillezett csöves kukorica zölddel
Grillezett citromos borsos kukorica a csövön
Mexikói stílusú grillezett csöves kukorica
Uborkás-joghurtos mártogatóssal készült lepénykenyérek
Pita csirketöltelékkel és joghurtos szósszal
Kukorica curryvel
Csöves kukorica rakottas paprikával és
Füstölt kukorica a csövön
Csöves kukorica rakottas
Csöves grillezett kukorica fokhagymás vajjal,
Csípős csirkegolyók "Spanakopita"
Csöves kukorica vajjal és
Kukorica. Származási történet
Kukorica fűszeres fűszerekkel
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















