Receptek a készételek kalóriatartalmával

Lassú tűzhelyen párold a csirkét jázminrizzsel, és gazdag ázsiai ízvilágért adj hozzá illatos fokhagymás olajban pirított bok choyt és egy kevés halszószt a legvégén.

Ez a csirkehúsleves több órán át fő lassú tűzhelyen, és finom, gazdag lesz, annak ellenére, hogy sovány csirkemellből készült. Néhány perccel azelőtt, hogy elkészülne, adjuk hozzá...

Ez a gyönyörű, krémes pite puha, juharszirupos töltelékkel, puha tejszínhabbal a tetején és pirított diódarabokkal megszórva készült, mindezt egy omlós,...

A dió és a juharszirup íze nagyon hasonlít egymásra, és ez a gyönyörű sajttorta tökéletesen ötvözi a kettőt. Az apróra vágott diót a sütimorzsába forgatjuk...

A fagyasztott sajtos vareniki nemcsak főételként, hanem a csirkehúslevesben a gombócok helyettesítőjeként is használható. Finom, laktató és szokatlan. Készítsen csirkehúslevest sárgarépával,...

Ez a torta egy egyszerű vaníliás piskótán alapul, de ami igazán finommá és ünnepivé teszi, az a gazdag, vajkrémes bevonathoz hozzáadott diószirup és juharcukor. Összeállítás előtt...

Süss egy finom és lenyűgöző fejjel lefelé fordított süteményt a családi teadélutánra, tetejére vékonyra szeletelt körtével, ragacsos karamellöntettel. A tésztát kardamommal, juharsziruppal...

A juharszirup és a dió nyerő párosítás a finom sütemények terén, ha valami másra vágysz, nem csokoládéra vagy vaníliára. A dióval töltött omlós tészta egyetlen rétegben süthető, és...

Ez a gazdag juharszirupos sajttorta tökéletes ünnepekre és különleges alkalmakra. A természetes juharszirup és a juharcukor gazdag ízét harmonikusan kiegyensúlyozza a...

A népszerű Tequila Sunrise-hoz hasonlóan ez a rumos változat is gyönyörű, napfelkeltét idéző ​​színátmenetekkel kápráztatja el a szemet. Mangónektárral készül, citrusfélékkel kiegyensúlyozva...

Ez a trópusi mangóból és kókusztejből készült turmix gazdag C-vitaminban és sok káliumot tartalmaz. A chia mag rostokkal és omega-3 zsírsavakkal gazdagítja, így olyan textúrát ad, ami...

Érett, lédús mangószeletek, kókuszreszelék és egy kanál dulce de leche (a sűrített tejhez hasonló) a rizspudingot a közönséges zabkásából csodálatos trópusi desszertté varázsolja. Készítsd el a rizspudingot...

Élvezd a juharszirup és a dió ízének csodálatos kombinációját ezekben a puha, ropogós cukorkába burkolt sütikben. Nemcsak ízükkel, hanem egyszerűségükkel is rabul ejtenek...

Ez a frissítő mexikói stílusú desszert kellemesen trópusi ízt kínál pikáns chilivel. A granita elkészítéséhez fagyassza le a mangópürét, kapard le...

A pite apró, mindössze 20 cm-es mérete ellenére nagyon laktató és gazdag lesz, gazdag ízvilággal, amelyet a tésztához adott kukoricaliszt és a puha töltelék ad...

Még soha nem volt ilyen finom egy zöldségekben gazdag vacsora! Édes-csípős mangócsatni mázzal bevont garnélarák zöldséges rizzsel tálalva. Alacsonyabb kalóriatartalmú és sok...

A lassú tűzhelyen készült krumplipüré értékes helyet takarít meg a tűzhelyen, amikor nagy ünnepekre készülünk. Ráadásul a krumpli finom lesz, mert...

A finom ceviche titka a kiváló minőségű, friss alapanyagokban rejlik, és ez nem csak a halválasztásra vonatkozik: a lime levét, amiben a lazacot áztatják, szintén frissen kell facsarni. Ez a perui előétel...

Tálalja ezt a frissítő desszertet egy kiadós vacsora után. A pomelóval készült mangószágóról úgy tartják, hogy Hongkongból származik, de számos délkelet-ázsiai országban népszerű. A desszertet hagyományosan...

Ez a latin-amerikai ihletésű pite kontrasztos textúráival és az édes mangó, valamint a csípős chili paprika ízeivel rabul ejti a tekintetet. A morzsalékos kérget vastag, finom gyümölcstöltelék réteg tölti ki, és...

Egy édes és fűszeres mangós-chipotle öntet dupla szerepet tölt be ebben a mexikói ihletésű salátában: nemcsak öntetként szolgál a salátához, hanem segít átalakítani...

A lédús mangó és jalapeño paprikának köszönhetően ez az édes-csípős szósz a hagyományos paradicsomos salsa frissítő alternatívája. Az összetevők egy kis részét turmixoljuk, a többit pedig apróra vágjuk...

Ennek a mexikói ihletésű quinoa tálnak a sztárja a mangós-chipotle vinaigrette. Gazdag ízvilággal ruházza fel az ételt, édes, fűszeres és füstös jegyekkel. Adjuk a főtt...

Ebben a receptben a bab nemcsak köretként, hanem teljes értékű vegetáriánus ételként is szolgál, tele ízek és aromák széles skálájával. Lassú tűzhelyen való főzés után rengeteg maradék marad...

A malátázott tejpor egészségesebbé és még finomabbá teszi a csokoládépudingot. Ne csak a pudingkeverékhez add, hanem a tejszínhabba is díszítésként. A desszert gyönyörű tálalásához pedig...

A malpua az egyik legnépszerűbb desszert Indiában, amelyet a Holi fesztivál alatt készítenek. Ez egy serpenyőben sült palacsinta, amelyet fűszeres, sáfrányos és kardamomos szirupban forgatnak. Ez a recept a ... jóvoltából származik.

Ha hosszú a teendőlistád az ünnepi vacsorával kapcsolatban, a legjobb megoldás, ha időt takarítasz meg, és előre elkészítesz néhány ételt. Például ez az ünnepi édesburgonya-püré lehet...

Ezek a finom reggeli szendvicsek klasszikus spenóttal és gombával töltött omlettel vannak töltve. Ezeket a szendvicseket előre elkészítheted, lefagyaszthatod, majd naponta néhányat újramelegíthetsz, és...

Egy pulyka ünnepi elkészítése nem igényel rengeteg időt. Egy pulykamell 6-8 embernek elegendő, és sokkal kevesebb időt vesz igénybe. A munka megkönnyítésének egy másik módja...

Lepd meg a vendégeidet, és tálalj frissen sült, házi készítésű zsemléket a sima kenyér helyett a következő ünnepi vacsorádon. Az ünnepek előtti rohanás elkerülése érdekében süsd meg őket előre, de ne süsd túl őket...

A párolt töltött articsóka igazi fénypontja lesz az ünnepi asztalnak. Vendégeid imádni fogják a zsenge szirmok hámozását és kóstolását, melyek fokhagymás zsemlemorzsa zsebeit fedik fel...

Ha almás pitét tervezel tálalni egy ünnepre, süsd meg két héttel korábban, tedd be a fagyasztóba, és felejtsd el egészen tálalás előttig. Hogy a pite olyan finom legyen, mintha frissen sült volna...

Kölcsönözz nyárias ízt a téli zöldségeknek kókusztejben párolva, aromás fűszerekkel és friss korianderrel. A tök és az édesburgonya édessége ebben a receptben tökéletesen kiegyensúlyozza a shiitake gomba földes ízét...

Gyakran a részletek teszik az egyszerű ételeket vagy süteményeket finommá. A friss tejszínhab elengedhetetlen hozzávaló egy finom ünnepi süteményhez, de a zsúfolt időkben a háziasszonyok gyakran...

Ha ünnepi menüt tervezel, és szeretnéd felszabadítani a kezeidet azzal, hogy előre elkészítesz valamit, fontold meg a pulykás mártás elkészítését. Öntheted egy zacskóba és lefagyaszthatod, majd felengedés után...

Ez az édes és fanyar áfonyaszósz fügével tökéletes sült húsokhoz, csirkéhez vagy pulykához. Készítse el előre, és fagyasszon le több adagot zacskókban a könnyű hozzáférés érdekében...

Frissen facsart lime-levet és koriandert keverjünk a fokhagymás olívaolajba, és locsoljuk meg vele a grillezett mahi-mahi filéket. Ez a tökéletes kiegészítője a grillezett halnak. Az olaj élénk citrusos, fűszeres íze...

„Ki ne szeretné a gofrit, különösen a sós gofrit? Ennek a receptnek az ötlete, mint a legtöbb receptemnek, egy este fogalmazódott meg bennem” – meséli Dave Mechlowitz séf. „Két dolgon gondolkodtam…”

A húsgombócos sajtos makaróni egy olyan étel, amit az egész család imádni fog. Finom és gyorsan elkészíthető. A húsgombócokat nyers kolbászból formázzák, kiveszik a bélből, sütőben megsütik, és tálalják...

A maamoul egy puha keksz, amely népszerű az arab országokban, és datolyával, aszalt gyümölcsökkel vagy diófélékkel van töltve. Általában a nagyobb vallási ünnepek alatt sütik, de annyira finom, hogy nehéz...

Nincs szükség semmilyen speciális felszerelésre vagy formára ezeknek a gofriknak az elkészítéséhez. Úgy sütik őket, mint a kiszaggatott sütiket: a tésztát rúd alakúra sodorják, majd vékony szeletekre szeletelik...

Ez a lenyűgöző, nap alakú pite nyárias megjelenésével és ízével feldobja a kedélyeket. Nem kell speciális formákat keresned: csak formázz egy napot a közepébe omlós tésztából...

A márványos sütik gyönyörű megjelenésükkel és kellemes, gyömbéres és citromos ízükkel lenyűgözik az embereket, és elkészítésük nem is olyan nehéz, mint amilyennek elsőre tűnhet. A tésztát két részre osztjuk: az egyik citromos, a másik...

Készítsen egy kiadós és finom vasárnapi vacsorát mindössze 40 perc alatt. A csirkét a sütőben sütik meg a zöldségekkel (újburgonya, sárgarépa, vöröshagyma és zeller) együtt, a befejező simítás pedig...

Amíg a sült lepényhalfilé fólia alatt pihen, a maradék zsírból és a serpenyőhöz ragadt ízletes darabokból citromlé, vaj és... hozzáadásával nagyszerű szószt készíthet a halhoz.

Ha óvatosan összeforgatod a külön felvert tojásfehérjéket egy finom citromos pudinggal, és vízfürdőben megsütöd a sütőben, egy könnyű és légies szuflét kapsz, egy olyan desszertet, amely lenyűgözi a vendégeidet...

Készítsen egyedi citromos habcsókokat a vendégeinek. A klasszikus, teljes méretű pitékhez hasonlóan ezek a mini torták is morzsalékos tésztával rendelkeznek, amelyet finom, édes-savanykás citromkrém tölt meg, és...

Ezt a receptet a klasszikus amerikai citromos habcsók pite ihlette. Ez a sütés nélküli mártogatós gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és ami a legfontosabb, minden ízt tartalmaz...

Ennek a Napóleon tortának az összeállítása nem tart sokáig, mivel mindössze négy rétegből áll: a felső és az alsó réteg légies habcsók, közöttük pedig egy réteg frissítő citromkrém és...

Ünnepeld a tavasz érkezését ezekkel a frissítő citromos meringue cupcake-ekkel. Könnyen elkészíthetők, gyorsan összeállíthatók és abszolút bájosak. Puhák, pont megfelelő mennyiségű nedvességűek, a cupcake-ek finom...