Édesburgonya-püré későbbi felhasználásra


Hogyan készítsünk édesburgonya-pürét későbbi felhasználásra
Idő: 1 óra 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6-8


Ha hosszú ünnepi vacsoralistával nézel szembe, a legjobb megoldás, ha időt takarítasz meg, és néhány ételt előre elkészítesz. Például ez az ünnepi édesburgonya-püré szinte teljes egészében előre elkészíthető és lefagyasztható. Tálalás előtt mindössze annyit kell tenned, hogy újra felmelegíted, és egy kis befejezést adsz hozzá: megszórod apróra vágott dióval és friss újhagymával.

Tápérték adagonként:
Kalória 222, összes zsír 8 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 35 G., rost 6 G., koleszterin 15 mg, nátrium 429 mg, cukor 7 G.


Hozzávalók:

  • 1,3 kg édesburgonya, kefével megmosva
  • 4 evőkanál sótlan vaj
  • 0,5 teáskanál őrölt fahéj
  • Egy nagy csipet őrölt szegfűbors
  • Egy nagy csipet cayenne bors
  • 1/4 csésze pekándió, nagyon finomra aprítva
  • 2 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra. Süsd az édesburgonyát egy sütőlapon, amíg megpuhul és megpuhul, körülbelül 1 órán át. Hagyd hűlni néhány percig, majd távolítsd el a héját papírtörlővel vagy konyharuhával.
  • 2. lépés
  • Egy aprítógépben keverd össze az édesburgonyát, a vajat, 1,5 teáskanál sót, a fahéjat, a szegfűborsot és a cayenne borsot, és turmixold simára. Hagyd szobahőmérsékletűre hűlni. Tedd át egy légmentesen záródó, mikrohullámú sütőben használható edénybe, címkézd fel a dátummal, és fagyaszd le legfeljebb 2 hétig.
  • 3. lépés
  • Tálalás előtt melegítse fel újra az édesburgonya-pürét a mikrohullámú sütőben, gyakran kevergetve. Öntse át egy tálalóedénybe, és díszítse apróra vágott pekándióval és újhagymával.

    Jegyzet

    Az édesburgonya-püré fagyasztás nélkül, azonnal tálalható. Öntsük át az aprítógépből egy tálalóedénybe, és szórjuk meg apróra vágott pekándióval és újhagymával.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei