Receptek a készételek kalóriatartalmával

A chayote egy világoszöld, körte alakú tök, amely Közép-Amerikában és az Egyesült Államok déli részén, különösen Louisianában őshonos. A rákkal és garnélarákkal töltött chayote-ot gyakran...

Egy gazdag ancho chiliszósz elkészítése időbe telik. Először mindenképpen süsd meg, mert így összetettebb, füstös íze lesz. Ezután pácold be a garnélákat ebben a szószban...

A ceviche-t jellemzően nyers halból készítik, és a perui konyha szerves részének tekintik. Ha nem áll rendelkezésre friss hal, próbálja ki ezt a főtt garnélával készült verziót. Szeletelje fel őket...

Készítsen sűrű és tartalmas pörköltet fehérbabbal, garnélával, kelkáposztával és chorizóval a gazdag és melegítő ízért. Tele van fehérjével és rosttal, ez a pörkölt különösen nagyszerű...

Ez a rizottó recept acélra vágott zabot használ a hagyományos Arborio rizs helyett, de ugyanazzal a klasszikus technikával készül: forró húslevest adnak a zabhoz kis adagokban, amíg a zab...

„Ez a kínai-amerikai szósz a nevét onnan kapta, hogy gyakran tálalják homárral” – mondja Richmond Flores receptíró. „Egy olyan étel adaptációja, amellyel én nőttem fel. Az apám lett...”

Tartsa kéznél ezt az egyszerű, finom garnélarák receptet, hogy bármikor elkápráztassa vendégeit. A garnélarákot serpenyőben sütik, és pikáns, házi készítésű petrezselymes szósszal locsolják meg...

A poblano rizst (vagy arroz poblano-t) Mexikóban jellemzően zöld chiliszósszal főzik, amelyet főzés közben adnak a rizshez. Ebben a receptben szósz helyett egyszerűen apróra vágott poblano paprikát adunk hozzá. Ezzel...

Ez a recept a népszerű amerikai soul food étel, a csirke és gofri ihlette, ahol a ropogósra sült csirkét puha belga gofrival tálalják, és édes-csípős szósszal locsolják meg. Csirke helyett...

A thai vörös curry paszta vörös chili paprika, fokhagyma, citromfű és garnélarák paszta finom keveréke, amely élénk, összetett ízzel és melegítő aromával ruházza fel ezt a levest. Ez a leves...

Ebben a sűrű új-angliai levesleves változatban a burgonyát garnélarák és egy kevés sült szalonna kíséri, ami gazdagabb ízt és aromát kölcsönöz az ételnek. A garnélarákot a legvégén adjuk hozzá, hogy...

Ez a recept két lehetőséget kínál a kínai gombócok összeállítására és elkészítésére. Az első egy nyitott tetejű shumai, gőzölőben sütve. A második egy zárt gombóc, serpenyőben sütve...

Készítsen louisianai stílusú garnélarákot zöldpaprikával, zellerrel, fokhagymával és paradicsommal, majd tálalja krémes kukoricapogácsával, pepper jack sajttal a tetején. Tálalja melegen egy...

Egy igazán laktató zöldséges wokhoz adj hozzá garnélát és sült varenikit! Ez a kombináció szokatlannak tűnhet, de az eredmény egyszerűen lenyűgöző. És a legjobb az egészben...

Ez az étel egy klasszikus garnélarák bojli ízei és aromái ihlették andouille kolbásszal, héjában sült burgonyával, kukoricával, Old Bay fűszerkeverékkel és fokhagymával. A bojlival ellentétben mindent...

Az ikonikus cajun pörkölt, az étouffée ezen változata garnélával, csirkével, andouille kolbásszal és zöldségekkel készül. Az összes hozzávaló gazdag, aromás étellé alakul. A szósz...

Ez a gyors és finom déli stílusú étel tökéletes egy hétköznapi vacsorára vagy egy nagy vasárnapi családi ebédre. Adj hozzá reszelt...

A garnélarákos lo mein egy népszerű kínai étel, ami könnyen elkészíthető otthon, és ugyanolyan finom, mint az éttermi ételek. Kombinálj főtt teljes kiőrlésű tésztát sült garnélával,...

Ennek az egyszerű mexikói előételnek az elkészítéséhez keverjük össze a tomatillókat avokádóval, és kanalazzuk a pasztát ropogós tortillákba. Szórjunk rá konzerv babot,...

Ebben a vietnami nyári tekercs receptben a szezámos-gyömbéres öntet dupla szerepet tölt be: fűszerezi a garnélarákot és a zöldségköretet, és mártogatósként is tálalja. Ezek a tekercsek nem tartalmaznak tölteléket...

A vietnami nyári tekercseket jellemzően mogyorószósszal tálalják, de ez a garnélarákos-mentás tekercsváltozat kókusztejes curryszósszal illik a legjobban. Könnyen elkészíthetők és...

Hogy ne kelljen minden vendégnek külön szendvicset készíteni, vegyél egy csomag szendvicszsemlét, vágd félbe oldalra, pirítsd meg, és állítsd össze egy nagy szendvicssé. Fontos...

Mindenki szereti a hot dogokat, és ez az előétel különösen népszerű a házibulikon sörrel. Készítsen miniatűr hot dogokat kétféle változatban – chili con carne és chicagói stílusú savanyúsággal –, és tálalja...

Ezek a szendvicsek tele vannak szaftos húsgombócokkal és ragacsos sajttal, de miniatűr méretüknek köszönhetően nem kell aggódnod, hogy a szósz lecsöpög az ingedre. Készítsd el ezeket a szendvicseket anélkül, hogy szétválnának...

Készítsen sűrű, gazdag levest zellerrel, hagymával és paprikával, majd tegyen rá csíkokra vágott csirkehúst. Az Old Bay tenger gyümölcsei fűszerkeveréke és a hozzáadott...

A profiterol egy klasszikus francia desszert, amely choux tésztából készül, világos arany üreges golyók formájában. Vágd félbe őket, töltsd meg kedvenc fagylaltoddal, majd szórd meg finom...

A cseresznyés rácsos piték mindig meghitt hangulatot teremtenek, és egy csipetnyi melegséget visznek minden otthoni teapartiba. Ez a recept a klasszikus cseresznyés tölteléket csokoládéval egészíti ki, a kéreg pedig jellegzetes...

A pereces kekszeket a philadelphiai Lost Bread Co. pékségben találták fel a száraz perec felhasználására, és azóta népszerűségre tett szert. A recept kidolgozásakor...

Ez az egyedülálló desszert a ropogós perecreszel és az édes, rágós töltelékkel ötvözi a sós és édes tökéletes keverékét. Ehhez jön még a jellegzetes íz...

Ezek a majomkenyér stílusú muffinok tökéletes előételek egy házibuliba. Fontos, hogy ne leveles tésztát használj, nehogy szétessen, ha forró vízzel...

A hagyományos rizottót úgy készítik, hogy fokozatosan adagolják a húslevest a rizshez, de ez a teljes keverési és főzési lépés kihagyható, ha van kuktánk. Főz...

Egy lassú főző segítségével percek alatt elkészítheted ezt a finom és tartalmas chilit. A tűzhelyen órákig tartana. Bőséges mennyiségű fűszer és néhány konzerv chipotle paprika adobo szószban...

Ezek a sütik tökéletesek az ünnepekre, és finom diós ízükkel elbűvölnek majd. A hagyományos cukros sütikkel ellentétben ennél a receptnél nem kell kinyújtani a tésztát, hanem beletúrni...

Ez a majonézmentes burgonyasaláta egész évben fogyasztható. A kalamata olajbogyó, az ecetes citrom, a friss fűszernövények és az olívaolaj a mediterrán konyha gazdag ízeivel és aromáival ruházza fel. Ez...

Ez a pizzatészta félig sül, és bármilyen feltéttel használható, legyen az klasszikus Margherita, fehér pizza vagy igazi húsos lakoma. A tésztát előre is megsütheted, és...

A posole leves a mexikói zászló három színében kapható: zöld, fehér és piros. A posole blanco (fehér) gazdag sertéshúsleveséről ismert. A posole rojo (piros), a hagyományos és legnépszerűbb...

A provence-i tian rakott ételt hagyományosan nyári zöldségekből készítik, de ha még messze van a nyár, ez a hagymás-burgonyás változat megteszi a hatását. A burgonyát, a hagymát és a póréhagymát körülbelül...

A burgonya nem a legnépszerűbb pizzaalapanyag, de ha nagyon vékonyra szeletelve, egy frissítő, lédús rukkolasalátával párosítjuk, igazán finom és szokatlan ételt kapunk. A...

Puha burgonyapalacsintán tálalt tükörtojás pirított spenóttal és könnyű paradicsomos-olívás szósszal. Tökéletes reggelire és könnyű vacsorára is. A palacsinta elkészíthető...

Ez a pénztárcabarát étel ötvözi a hagyományos sült húsok összes ízét és hozzávalóját. Képzelje csak el egy gyorsan elkészíthető sült húsként! Mindössze 200 gramm marhahús elég...

Ez a felnőtteknek szóló desszert kifejezetten Szent Patrik-napra készült, de egy forró nyári napra is tökéletes. Jegeskávé egy frissítő gombóc mentafagylalttal és egy csepp ír whiskyvel...

Ez a recept újraértelmezi a töltött gombákat. Csiperkegomba helyett használj portobello gombát, és készíts belőle pizzalapot hatalmas kalapokból! Aszalt paradicsom (különösen az olajban sült)...

A puha sertésszűz és a gomba harmonikusan kiegészítik egymást egy gazdag, édes-csípős szószban, póréhagymával és sárgarépával, pikáns worcestershire szósszal ízesítve. Tökéletes köretként...

Ezek a tortillák a labba stílusában készülnek, amely egy délkelet-ázsiai étel, sertéshússal és rengeteg friss fűszerrel. Ez a recept a hagyományos darált sertéshús tölteléket tépett sült sertéshússal helyettesíti.

Ehhez a chutney recepthez nem puha, zöld paradicsomra lesz szükséged, hanem igazi, éretlen, kemény paradicsomra, amely könnyen kapható a piacon a szezon vége felé. Párolva is elkészíthető, így megőrzi ízét...

A natúr sertéskarajpogácsákat serpenyőben sütjük, és krémes almaszósszal tálaljuk. A savanykás Granny Smith alma, az édes aszalt szilva és a csípős mogyoróhagyma összetett és...

Az amerikai lapátszerű pite több mint 100 évvel ezelőtt keletkezett, és vicces neve azt jelenti, hogy „Hú, légy!”. Ez valószínűleg a töltelék fő összetevőjéből, egy ragacsos, sűrű melaszból ered...

Ezzel a lépésről lépésre haladó recepttel a tökéletes New York-i steaket grillezheted anélkül, hogy aggódnod kellene a tönkremenetel miatt. Átsütve, közepesen átsütve vagy közepesen átsütve – ízlésed szerint, de egy igazán luxus kivitelért...

Ha szereted a sült, natúr kolbászokat, otthon is elkészítheted ugyanezt, de sokkal egyszerűbb: nem kell natúr belet keresned. Egyszerűen süsd meg a fűszeres kolbászos húskeveréket...

A hús és a zöldségek ugyanazon a tepsiben sütése nemcsak kényelmes, de finom is: a krumpliszeletek alul enyhén átitatódnak a hús szaftjával, felül pedig ropogósak. És ezzel...