Receptek   Főételek   Hal   Pékség   Süti   Előételek   Szendvicsek   Hal   

Garnélarák és gofri


Hogyan készítsünk garnélát és gofrit
Konyha:amerikai,
Menü:Vacsora,
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a recept a népszerű amerikai soul food étel, a csirke és a gofri ihlette, ahol a ropogósra sült csirkét puha belga gofrival tálalják, és édes-csípős szósszal meglocsolják. Csirke helyett főzzünk garnélát cajun szószban, és tálaljuk ízletes kukoricalisztes gofrin.

Tápérték adagonként:
Kalória 897, összes zsír 46 G., telített zsírok 15 G., fehérjék 46 G., szénhidrátok 71 G., rost 4 G., koleszterin 329 mg, nátrium 1081 mg, cukor 11 G.


Hozzávalók:


Gofri
  • 1 csésze kukoricaliszt
  • 1 csésze prémium liszt
  • 0,5 evőkanál reszelt parmezán
  • 2 teáskanál sütőpor
  • 1/4 teáskanál cayenne bors
  • 1/4 teáskanál fokhagymapor
  • 1,5 csésze tejföl vagy kefir
  • 3 evőkanál növényi olaj
  • 1 evőkanál világosbarna cukor
  • 2 nagy tojás
  • Főzőspray
  • Speciális felszerelés: gofrisütő

Garnélák
  • 450 g nagy garnélarák, meghámozva, erezetlenítve és farktalanítva
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 0,5 csésze száraz fehérbor
  • 1 csésze koktél- vagy szőlőparadicsom, félbevágva
  • 4 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • 4 evőkanál sótlan vaj, darabokra vágva
  • 1/4 evőkanál reszelt parmezán
  • 2 teáskanál csípős szósz + extra a tálaláshoz
  • Citromszeletek, tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Gofri:

    Egy nagy tálban keverd össze a kukoricakeményítőt, a búzalisztet, a parmezánt, a sütőport, 1 teáskanál sót, a cayenne borsot, a fokhagymaport és egy kevés őrölt fekete borsot. Egy közepes tálban keverd össze az írót, a növényi olajat, a cukrot és a tojásokat. Öntsd a nedves keveréket a száraz keverékhez, és óvatosan gyúrd tésztává (nem baj, ha marad néhány csomó). Hagyd a tésztát 15 percig pihenni.
  • 2. lépés
  • Közben melegítsd elő a gofrisütőt. Melegítsd elő a sütőt 95°C-ra (205°F). Fújd be a gofrisütő tetejét és alját sütőspray-vel. Töltsd meg a gofrisütőt körülbelül háromnegyedéig tésztával (a gofrisütőnek még látszania kell egy kicsit). Óvatosan zárd le a fedelet, és süsd a gyártó utasításai szerint, amíg aranybarna és ropogós nem lesz. A kész gofrikat tedd meleg sütőbe, hogy melegen maradjanak.
  • 3. lépés
  • Garnélák:

    Sózzuk és borsozzuk meg enyhén a garnélákat. Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a garnélákat, terítsük el őket egy rétegben, és süssük, amíg az aljuk élénk rózsaszínűvé nem válik, 2-3 percig. Adjuk hozzá a bort, kapard le a megbarnult darabokat, forraljuk fel, és főzzük lassú tűzön, időnként megkeverve, amíg a garnélák rózsaszínűek nem lesznek, 2-3 percig (ha a serpenyő túl száraz lenne, evőkanálonként adjunk hozzá vizet).
  • 4. lépés
  • Add hozzá a paradicsomot és az újhagymát, és keverd a garnélával, amíg a paradicsom puhulni nem kezd, körülbelül 1 percig. Add hozzá a vajat, és kevergesd a serpenyőt, amíg sűrű szósz nem képződik. Add hozzá a parmezánt és a csípős szószt.
  • 5. lépés
  • Helyezz 2 gofrit tányérra, és egyenletesen oszlasd el a tetején a garnélát és a szószt. Tálald citromcikkekkel és csípős szósszal.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei