Garnélarák és gofri

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ez a recept a népszerű amerikai soul food étel, a csirke és a gofri ihlette, ahol a ropogósra sült csirkét puha belga gofrival tálalják, és édes-csípős szósszal meglocsolják. Csirke helyett főzzünk garnélát cajun szószban, és tálaljuk ízletes kukoricalisztes gofrin.
Tápérték adagonként:
Kalória 897, összes zsír 46 G., telített zsírok 15 G., fehérjék 46 G., szénhidrátok 71 G., rost 4 G., koleszterin 329 mg, nátrium 1081 mg, cukor 11 G.
Kalória 897, összes zsír 46 G., telített zsírok 15 G., fehérjék 46 G., szénhidrátok 71 G., rost 4 G., koleszterin 329 mg, nátrium 1081 mg, cukor 11 G.
Hozzávalók:
Gofri
- 1 csésze kukoricaliszt
- 1 csésze prémium liszt
- 0,5 evőkanál reszelt parmezán
- 2 teáskanál sütőpor
- 1/4 teáskanál cayenne bors
- 1/4 teáskanál fokhagymapor
- 1,5 csésze tejföl vagy kefir
- 3 evőkanál növényi olaj
- 1 evőkanál világosbarna cukor
- 2 nagy tojás
- Főzőspray
- Speciális felszerelés: gofrisütő
Garnélák
- 450 g nagy garnélarák, meghámozva, erezetlenítve és farktalanítva
- 2 evőkanál olívaolaj
- 0,5 csésze száraz fehérbor
- 1 csésze koktél- vagy szőlőparadicsom, félbevágva
- 4 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
- 4 evőkanál sótlan vaj, darabokra vágva
- 1/4 evőkanál reszelt parmezán
- 2 teáskanál csípős szósz + extra a tálaláshoz
- Citromszeletek, tálaláshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Gofri:
Egy nagy tálban keverd össze a kukoricakeményítőt, a búzalisztet, a parmezánt, a sütőport, 1 teáskanál sót, a cayenne borsot, a fokhagymaport és egy kevés őrölt fekete borsot. Egy közepes tálban keverd össze az írót, a növényi olajat, a cukrot és a tojásokat. Öntsd a nedves keveréket a száraz keverékhez, és óvatosan gyúrd tésztává (nem baj, ha marad néhány csomó). Hagyd a tésztát 15 percig pihenni.
2. lépés - Közben melegítsd elő a gofrisütőt. Melegítsd elő a sütőt 95°C-ra (205°F). Fújd be a gofrisütő tetejét és alját sütőspray-vel. Töltsd meg a gofrisütőt körülbelül háromnegyedéig tésztával (a gofrisütőnek még látszania kell egy kicsit). Óvatosan zárd le a fedelet, és süsd a gyártó utasításai szerint, amíg aranybarna és ropogós nem lesz. A kész gofrikat tedd meleg sütőbe, hogy melegen maradjanak. 3. lépés
- Garnélák:
Sózzuk és borsozzuk meg enyhén a garnélákat. Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a garnélákat, terítsük el őket egy rétegben, és süssük, amíg az aljuk élénk rózsaszínűvé nem válik, 2-3 percig. Adjuk hozzá a bort, kapard le a megbarnult darabokat, forraljuk fel, és főzzük lassú tűzön, időnként megkeverve, amíg a garnélák rózsaszínűek nem lesznek, 2-3 percig (ha a serpenyő túl száraz lenne, evőkanálonként adjunk hozzá vizet).
4. lépés - Add hozzá a paradicsomot és az újhagymát, és keverd a garnélával, amíg a paradicsom puhulni nem kezd, körülbelül 1 percig. Add hozzá a vajat, és kevergesd a serpenyőt, amíg sűrű szósz nem képződik. Add hozzá a parmezánt és a csípős szószt. 5. lépés
- Helyezz 2 gofrit tányérra, és egyenletesen oszlasd el a tetején a garnélát és a szószt. Tálald citromcikkekkel és csípős szósszal.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Kényelmes étel / Egyszerű garnélarák receptek / Vacsora / Főételek / Halak és tenger gyümölcsei / Pékség / Cukrozatlan sütemények és muffinok / Előételek / Szendvicsek / Hal előételek / Food Network - receptek / Amerikai konyhaHasonló receptek
Mexikói reggeli gofrival, forró mézzel és
Sült garnélarák koktélparadicsommal
Gofris fagylaltszendvics
Ropogós, rántott garnélarák fűszernövényekkel a sütőben
Pácolt Old Bay garnélarák grillsütőn
Fokhagymás garnélarák
Gofri, áfonya és juharszirup vasárnap
Fűszeres, rántott garnélarák
Narancsos vajban sült garnéla salátával
Bang Bang garnélarák
Fűszeres fokhagymás garnélarák 4 perc alatt
Garnélarák kukoricás kásával
Csirke és gofri egy sütőlapon
Grillezett garnélarák
Csirke és gofri előétel
Sült fűszeres garnélarák
Garnélarák és pirított kínai káposzta
Baconbe tekert, mézes mázzal bevont garnélarák,
Fűszeres baconbe tekert garnélarák
Baconbe tekert garnélarák
Grillezett garnélarák currypasztával pácolva
Garnélarák curryszószban
Sült garnélarák paradicsommal és feta sajttal
Tandoori garnélarák
Rántott fokhagymás garnéla "Camerones De Ajo"
Kókuszba mártott garnélarák narancsszósszal
Garnélarák citromos-vermutmártással
Sült garnélarák citrommal
Baconbe tekert garnélarák ananásszal
Tormás garnélarák
Sült garnélarák csicseriborsóval
Sült garnélarák szósszal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






