Megtekintések: 8743Mint tudjuk, a sárgarépa gazdag A-vitaminban, amely zsír jelenlétében szívódik fel a legjobban. Ezért nehéz elképzelni egészségesebb és finomabb kombinációt, mint ebben az ételben. A sárgarépát...
Megtekintések: 3329Ezek a miniatűr gombafejek gyorsan összeállíthatók és percek alatt megsüthetők a sütőben. Tálaljuk őket úgy, ahogy vannak, vagy tálaljuk sertésszűz vagy grillezett csirke szeletekkel.
Megtekintések: 3014Mivel ez a recept minimális mennyiségű szalonnát és vajat használ, még azok számára is alkalmas, akik az egészséges étkezés alapelveit követik. Ezek az összetevők pontosan...
Megtekintések: 23 665A cukkini grill alatti elősütése gyönyörű aranybarna kérget eredményez, és lehetővé teszi, hogy a többi hozzávalóval együtt tovább főjön. Tökéletesen kiegészíti a zöldségszeleteket...
Megtekintések: 7 236Habár a receptben szereplő sárgarépát serpenyőben párolják, úgy néznek ki és ízlenek, mint a sütőben sült sárgarépák. Ez azért van, mert a sárgarépát először serpenyőben lévő húslevesben párolják, majd...
Megtekintések: 5 184Ennek az alacsony kalóriatartalmú zöldségköretnek a titkos összetevője a gyömbér. Melegebb, mélyebb ízt ad a zöldségeknek. A kelkáposztát tökkel és mogyoróhagymával pároljuk olívaolajban, és...
Megtekintések: 6 301Még egy egyszerű zöldség, mint a karfiol is sokkal étvágygerjesztőbbé válik, ha szokatlan módon – steakként – készítjük el. Ehhez óvatosan vágjuk a káposztafejet hosszában egyenlő darabokra.
Megtekintések: 4795Van egy szuper egyszerű módja annak, hogy feldobd a blansírozott zöldbab ízét, és finom köretet készíts belőle. Szórd meg a főtt babot gremolatával – egy olasz fűszerrel, amelyet friss petrezselyemmel, fokhagymával és...
Megtekintések: 85 180Ezzel a recepttel könnyedén átalakíthatod a karfiolt egy könnyen emészthető, alacsony kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú köretté, amely helyettesítheti a rizst vagy bármilyen más gabonafélét. Ez a zöldséges rizs...
Készítsen vegetáriánus őszi ételeket friss, szezonális zöldségekkel, mint például sütőtök, brokkoli, gomba és burgonya.
Megtekintések: 21 791A hagyományos kuglóf egészségesebb változata, melynek alapvető összetevői a liszt, a vaj, a tojás és a cukor. A finomlisztet teljes kiőrlésű liszttel helyettesítik, hogy gazdagabb legyen a sütemény...
Megtekintések: 3298Ez a burger tökéletesen egyensúlyban tartja a jerk fűszerezés csípősségét a mangócsatni édességével. Adjuk az ízletes fűszerkeveréket a darált pulykahúshoz a burgerhez, és szórjuk meg vele a zsemléket, mielőtt könnyedén megforgatnánk őket...
Megtekintések: 8516Egy nagyon könnyen elkészíthető saláta főtt vagy grillezett kukoricából paradicsommal, vöröshagymával, paprikával és korianderrel. Frissítő és finom, élénk és aromás, tökéletesen illik hozzá...
Megtekintések: 10 874Ez az egyedülálló, grillezett padlizsánnal készült étel könnyen elkészíthető otthon.
Megtekintések: 4634A salátához való padlizsánt grillezzük és olívaolajjal meglocsoljuk. Melegen tálaljuk.
Megtekintések: 5894Készíts mini csirkenyársakat, akárcsak a közép-amerikai Yucatán-félszigeten. Az étel kulcsa a pác, amely fűszeres, aromás ízt kölcsönöz a csirkének...
Megtekintések: 7739A ropogós, szájban elolvadó kelkáposzta chips remek alternatívája a magas kalóriatartalmú, egészségtelen nassolnivalóknak. Különböző fűszerkombinációkat használhatsz (például szárított...
Megtekintések: 80 924A kedvenc Cézár salátaöntetnek ez az egészséges változata alacsony kalória- és zsírtartalmú: a sűrű görög joghurt helyettesíti a tojássárgáját, ugyanolyan gazdag ízt biztosítva. Az öntetet szintén...
Megtekintések: 35 698Ennek a könnyen kezelhető tésztának a titkos összetevője a burgonya. Tökéletes állagot és ízt ad a tésztának, ráadásul sok káliumot is tartalmaz.
Megtekintések: 82 898Az olívaolaj és a fokhagymadarabok klasszikus olasz ízt adnak ennek a leveles zöld főételnek...
Megtekintések: 20 505A sovány, apró pulykahúsgolyók különösen alkalmasak előételként az asztal megtöltésére....
Megtekintések: 52 624Az Alton Brown kiadós levesének minden tányérja rengeteg friss zöldséget tartalmaz. Ilyenek például a burgonya, a zöldbab, a paradicsom és még a kukorica is. Tálalás előtt egy kis citromlé teszi teljessé az ételt...
Megtekintések: 96 117Ina receptje olívaolajban, sóban és borsban sült, puha és ropogós káposztát tartalmaz, ami egy klasszikus köret, és biztosan ízleni fog. Egy olvasónk arról számolt be, hogy még a gyerekek is imádják: "Az én...
Megtekintések: 29 256Az olaszos ízek iránti vonzalmával Giada ricotta alapú tésztát készít, amelyhez citromlevet és -héjat ad, élénk, kifinomult ízt kölcsönözve a sütiknek. A befejező simítás pedig egy zseniális...
Megtekintések: 9738Próbáld ki ezt a szuper egyszerű zellergyökér-saláta receptet, mindössze 35 perc alatt elkészíthető. Keverj össze enyhe mustárt, fehérborecetet és tejszínt egy gazdag, krémes...
Megtekintések: 15 621Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 11 238
Megtekintések: 16 346Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 5370Meleg rigatoni tésztasaláta receptje áztatott mogyoróhagymával, főtt brokkolival, retekkel és feta sajttal. Sherryecettel és narancshéjjal ízesítve.
Megtekintések: 14 269Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 11 596Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 5599Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 5770Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 8062Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 14 370Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 64 250Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 8469Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 10 178Egy recept főtt brokkolisalátához tojással, mogyoróhagymával és teljes kiőrlésű mustáros-ecetes öntettel.
Megtekintések: 7388Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 34 275Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 11 990A sárgarépát, a zellert és a hagymát vajjal, cukorral és citrommártással meglocsolják, hogy a zöldségek természetes mázfényt kapjanak.
Megtekintések: 6643Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 7425Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 9376Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 7973Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 11 219Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 6872Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 8400Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 9877
Megtekintések: 5044Részletes recept fotókkal.
