Receptek a készételek kalóriatartalmával


Kategóriák: Gyorsétterem, Pizza, Pita, .
Szerző:
Philly sajtos steak pizzaMegtekintések: 6826

Részletes recept fotókkal.

Hagyma, kaliforniai paprika, fokhagyma, marhahús, petrezselyem, pitakenyér, lavash, mozzarella sajt, provolone sajt, parmezán sajt, koktélpaprika...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 590
Kategóriák: Gyorsétterem, Tortillák, .
Szerző:
Csirkés enchiladákMegtekintések: 7085

Gyorsan elkészíthető enchiladas recept paradicsomszósszal, münsteri sajttal és csirkemellel sütve. A csirkét erős chilipaprikával, fokhagymával, kakukkfűvel és hagymával pároljuk...

Jalapeño paprika, fokhagyma, kakukkfű, édes hagyma, csirkemell, paradicsom, szegfűbors, tortilla, münster sajt, petrezselyem, koriander...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 452
Szerző:
Sült édespaprika levesMegtekintések: 6491

Részletes recept fotókkal.

Burgonya, zeller, mogyoróhagyma, vöröshagyma, kaliforniai paprika, aszalt paradicsom, tejföl, koriander, pepper jack sajt, teljes kiőrlésű zsemle...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 570
Kategóriák: Gyorsétterem, Szendvicsek, .
Szerző:
Pulykás, avokádós és római salátás klubszendvicsekMegtekintések: 13 918

Ha a kicsik nem szeretik a túlságosan zöld avokádót, egyszerűen hagyd ki az előkészített zöldségkeveréket, és adj hozzá ropogós pulykaszalonna csíkokat, hűvös salátaleveleket és lédús paradicsomot.

Pulyka, vöröshagyma, almaecet, bacon, avokádó, joghurt, teljes kiőrlésű kenyér, római saláta, paradicsom, uborka...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 418
Kategóriák: Főételek, Hús, .
Szerző:
Milánói sertésszeletekMegtekintések: 8740

Részletes recept fotókkal.

sertéshús, fehér kenyér, parmezán sajt, petrezselyem, rozmaring, tojás, liszt, rukkola, koktélparadicsom, citrom...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 774
Szerző:
Grillezett marhaszelet árpagyöngysalátávalMegtekintések: 7377

Ez a főétel grillezett marhahúsból készül, és meleg árpagyöngyből, gombából és spenótból álló salátával tálaljuk.

Marhahús, worcestershire szósz, árpagyöngy, sárgarépa, zeller, spenót, csiperkegomba, újhagyma, citromhéj, teljes kiőrlésű mustár, dijoni mustár...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 436
Kategóriák: Szószok, Benzinkutak, .
Szerző:
Könnyű ranch öntetMegtekintések: 16 317

Egyszerű ranch öntet készítése salátához...

Író, majonéz, worcestershire szósz, hagymapor, szárított hagyma, fokhagymapor, metélőhagyma, kapor, petrezselyem, ranch öntet...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 1 evőkanál Kalóriatartalom: 64
Szerző:
Könnyű ezer sziget öntetMegtekintések: 15 665

Ez az édes és fanyar öntet, amely majonézzel, ketchuppal, savanyúsággal és olyan fűszerekkel készül, mint az őrölt bors és a chili, nemcsak a jégsaláta-csónakokhoz hasonló salátákhoz ad még több ízt, hanem...

Joghurt, majonéz, ketchup, worcestershire szósz, chipotle paprika adobo szószban, zöldségrelish...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 1 evőkanál Kalóriatartalom: 50
Szerző:
Grillezett Tostados csirkével, Tomatillosszal és Queso BlancovalMegtekintések: 6 971

Grillezett mexikói tostados recept csirkével, tomatillóval és queso blanco sajttal.

Csirkemell, sajt, chili paprika, tortilla chips, tomatillos, queso blanco sajt, limelé, fokhagyma, chipotle paprika, római saláta, vöröshagyma, koriander, lime...
Idő: 2 óra 35 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 365
Szerző:
Könnyű amerikai hétrétegű mártogatósMegtekintések: 15 230

Amerikai előétel – egy hétrétegű mártogatós, vörösbabbal, avokádóval, cheddar sajttal, római salátával és paradicsommal. Az eredeti recepttel ellentétben ez alacsony kalóriatartalmú...

vörösbab, paradicsom, sajt, chili paprika, fokhagyma, chilipaszta, csípős szósz, cheddar sajt, avokádó, citromlé, újhagyma, koriander, jalapeno paprika, joghurt, római saláta...
Idő: 23 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10 Kalóriatartalom: 290
Szerző:
Brokkoli rizzsel és karamellizált szalonnávalMegtekintések: 11 826

Egy brokkoli recept rizzsel és karamellizált szalonnadarabokkal. A brokkolit először szalonnazsírban sütjük meg, majd rizzsel és csirkehúslevessel pároljuk. Ezután az étel...

Brokkoli, rizs, szalonna, vízitorma, hosszú szemű rizs, gyömbérgyökér, szójaszósz, fokhagyma, pirospaprika-pehely, tojás, mustár, csípős szósz...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 513
Kategóriák: Gyorsétterem, Tortillák, .
Szerző:
Halas taco görögdinnye salsávalMegtekintések: 6856

Részletes recept fotókkal.

Görögdinnye, vöröshagyma, koriander, limelé, lime, jalapeño paprika, sügér, halszelet, chili paprika, római saláta, tortilla, avokádó, pico de gallo szósz...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 437
Kategóriák: Gyorsétterem, Hamburgerek, .
Szerző:
Pulykás és pepperonis hamburgerekMegtekintések: 5 889

Az étel részletes receptje - Pulykás és pepperonis kolbászos hamburgerek....

darált pulykahús, pepperoni kolbász, rozmaring, zsálya, fokhagyma, majonéz, petrezselyem, bazsalikom, citromhéj, citromlé, provolone sajt, hagymás zsemle, paradicsom, saláta...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 794
Szerző:
Farfalle tészta brokkolival és burgonyávalMegtekintések: 6733

Brokkolival és burgonyával főtt, fontinával és parmezán sajttal összekevert farfalle tészta receptje. A tetején Boston salátával és póréhagymával.

Farfalle tészta, brokkoli, parmezán sajt, burgonya, bostoni saláta, póréhagyma, fontina sajt, fekete bors...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 735
Szerző:
Vörös káposztasaláta marhahússalMegtekintések: 11 599

Lilakáposzta saláta recept marhahússal, uborkával, Jarlsberg sajttal, Boston salátával és uborkaöntettel. Krutonnal a tetején.

Lilakáposzta, sajt, fekete kenyér, saláta, marhahús, ecetes uborka, uborka, újhagyma, ketchup, majonéz, saláta, Jarlsberg sajt...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 683
Szerző:
Kínai csirkesalátaMegtekintések: 12 126

Az Egyesült Államokban népszerű kínai csirkesaláta, amelyet salátaöntetben enyhén pácolt, majd kínai káposztával kisütött csirkéből készítenek.

Chow mein tészta, csirkecomb, kínai kel, sárgarépa, újhagyma, zöldborsó, rizsecet, szójaszósz, mézes-mustáros, gyömbérgyökér...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 489

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei