Receptek a készételek kalóriatartalmával


Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző: - híres szakács
Paradicsom-, hagyma- és uborkasalátaMegtekintések: 10 143

Rachel Ray nyers zöldségsaláták készítését javasolja, és ezt a könnyű salátát ajánlja kiadós ropogós kenyérrel és egy egyszerű vinaigrette öntettel.

uborka, koktélparadicsom, vöröshagyma, borecet...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 88
Szerző: - kulináris író
Caprese saláta aszalt paradicsommalMegtekintések: 14 773

Ina Garten enyhén szárítja a koktélparadicsomokat, hogy megpuhuljanak, karamellizálódjanak és gazdag ízt adjanak nekik, mielőtt bazsalikomot és mozzarellát adnának hozzá.

Kovászos paradicsom, mozzarella sajt, bazsalikom, balzsamecet, fokhagyma, aszalt paradicsom...
Idő: 2 óra 38 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 342
Szerző: - kulináris író
Mangó salsa szószMegtekintések: 13 229

Ellie Krieger Instant Pot édes és csípős salsája mindössze hat összetevőből készül, beleértve a gyengéd mangót, a friss uborkát, a nyers jalapeño paprikát és a hagymát.

Salsa szósz, mangó, jalapeño paprika, vöröshagyma, uborka, limelé, koriander...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6 Kalóriatartalom: 44
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, Babbal, .
Szerző: - híres szakács
Saláta babbal és kukoricávalMegtekintések: 8 903

Ehhez a gyorsan elkészíthető körethez, amely kész hozzávalókból készül, Rachael Ray pirospaprikát, élénk színű kukoricát és kiadós feketebabot kombinál könnyű köményes-citromos öntettel.

Fekete bab, kukorica, kaliforniai paprika, vöröshagyma, kömény, Tabasco szósz, limelé...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 257
Kategóriák: Pékség, Kenyér, .
Szerző: - híres szakács
Tökmagos kenyérMegtekintések: 9 258

Ez a népszerű és könnyen elkészíthető kenyér Alton Brown receptje alapján süthető egyetlen vekniként vagy több kisebb muffinként is. Akárhogy is, ízletes...

tök, tökmag, tojás, prémium liszt, vanília kivonat, fahéj...
Idő: 1 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 1 vekni Kalóriatartalom: 205
Szerző: - híres szakács
Marhahúsos gulyásMegtekintések: 9 468

Ebben a viszonylag sovány ételben Paula Deen marhahúst és zöldségeket párol egy szegfűszeggel és babérlevéllel ízesített húslevesben.

Marhahús, hagyma, fokhagyma, zeller, sárgarépa, worcestershire szósz, babérlevél, paprika, szegfűszeg, keményítő...
Idő: 2 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 349
Kategóriák: Levesek, Zöldségek, .
Szerző: - kulináris író
Toszkán zöldségleves babbal és spenóttalMegtekintések: 30 083

Ellie Krieger fehérbabbal készíti ezt a rusztikus levest (egy részét pürésíti). A frissen aprított zsálya és kakukkfű levelek, valamint a bébispenót és a paradicsom szintén kulcsfontosságú összetevők ebben...

Fehér bab, kakukkfű, zsálya, spenót, hagyma, fokhagyma, zeller, sárgarépa, cukkini, paradicsom, parmezán sajt...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 6 tál leves, egyenként 1,5 csésze. Kalóriatartalom: 145
Kategóriák: Levesek, Zöldségek, .
Szerző: - híres szakács
Vegetáriánus zöldbab levesMegtekintések: 52 626

Az Alton Brown kiadós levesének minden tányérja rengeteg friss zöldséget tartalmaz. Ilyenek például a burgonya, a zöldbab, a paradicsom és még a kukorica is. Tálalás előtt egy kis citromlé teszi teljessé az ételt...

póréhagyma, fokhagyma, sárgarépa, burgonya, zöldbab, paradicsom, kukorica, citromlé, petrezselyem...
Idő: 1 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8 Kalóriatartalom: 255
Kategóriák: Gyorsétterem, Szendvicsek, .
Szerző: - kulináris író
Lusta szendvics – Sloppy Joe'sMegtekintések: 30 250

Ellie Krieger szendvicse a klasszikus Sloppy Joe burger könnyedebb változata. Sovány darált marhahúst választ, fehérjében gazdag vörösbabbal párolva, és hozzáad...

Darált marhahús, hamburgerzsemle, hagyma, fokhagyma, mustárpor, worcestershire szósz, borecet, melasz, paradicsompüré, tarkabab, jalapeño paprika, chili paprika...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 8 db darált húsos szendvics Kalóriatartalom: 248
Sült krumpli lazaccalMegtekintések: 20 212

Remek ötlet egy laktató reggelihez, ami nem fog csalódást okozni. Ez az étel a Food Network magazinból serpenyőben sült lazacdarabokat tartalmaz burgonyával, amit időmegtakarítás céljából megvásárolhatsz egy élelmiszerboltban...

Burgonya, lazac, joghurt, dijoni mustár, kaliforniai paprika, vöröshagyma, kapor, citrom, rukkola...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 306
Lazac szójaszószban és juharszirupbanMegtekintések: 34 514

A sós és édes ízek játékosan keverednek a Food Network Magazine sült lazacában, szójaszósz, juharszirup és narancslé keverékében pácolva, karfiollal és...

Lazac, karfiol, narancslé, szárított áfonya, diófélék, mandula, pisztácia, fokhagyma, petrezselyem, juharszirup, szójaszósz...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 392
Buffalo Wings HummuszMegtekintések: 6595

Próbáld ki ezt a bivaly csirkeszárny ízű hummuszt, grillszósszal és csípős szósszal, valamint egy csipet paprikával egy kis csípősségért.

Csicseriborsó, fokhagyma, szezámmag, paprika, barbecue szósz, Tabasco szósz, citromlé, hummusz...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 4 evőkanál Kalóriatartalom: 39
Edamame hummuszMegtekintések: 15 893

A Food Network Kitchens hummuszának fő összetevője a szezámpaszta, amely páratlanul selymes állagot kölcsönöz a szósznak. Mivel...

Edamame bab, szezámmag, citromlé, citromhéj, fokhagyma, uborka, zeller, olajbogyó, kömény, koriander, petrezselyem, hummusz...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 5 (1/4 csésze) Kalóriatartalom: 52
Szerző: - kulináris író
Klasszikus hummuszMegtekintések: 26 295

Ez a népszerű klasszikus hummusz recept, amely mindössze 10 perc alatt elkészíthető, ötvözi a kömény ízét és melegségét a petrezselyem frissességével....

csicseriborsó, citromlé, fokhagyma, petrezselyem, paprika, kömény, fekete bors, hummusz...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 2 evőkanál Kalóriatartalom: 214
Kategóriák: Saláták, Meleg, Tésztával, .
Szerző: - híres szakács
Quinoa saláta spárgával, kecskesajttal és olajbogyóvalMegtekintések: 10 453

A quinoa egyfajta alap, amelyhez hozzáadhatod kedvenc hozzávalóidat és kombinációidat, majd öntettel ízesítheted. Bobby Flay pontosan így készíti el a csodálatos salátáját: hozzáadja...

Quinoa, spárga, olajbogyó, kecskesajt, kakukkfű, bazsalikom, petrezselyem, borecet, méz, mustár...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 477
Kategóriák: Pékség, Desszertek, Süti, .
Szerző: - TV-s szakács
Lisztmentes mogyoróvajas sütikMegtekintések: 29 554

Claire Robinson sütireceptje nem használ sok hozzávalót, de az utolsó, a tengeri só, kulcsfontosságú, mivel kellemes sós ízt kölcsönöz. A sütik liszt nélkül készülnek, és...

Mogyoróvaj, vanília kivonat, tojás, pelyhes tengeri só...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 18 süti Kalóriatartalom: 137
Kategóriák: Grill, Hal, .
Grillezett laposhal zöldborsóval és ricotta pürévelMegtekintések: 11 900

Ez a teljes értékű étel mindössze 25 perc alatt elkészíthető. A Food Network receptje szerint a laposhalat paprikával kenik meg, gyorsan kisütik, majd puha sárgarépával és hagymával, és élénk színű krumplipürével tálalják...

laposhal, borsó, ricotta sajt, vöröshagyma, sárgarépa, paprika...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 429
Kategóriák: Főételek, Hal, .
Szerző: - kulináris író
Thai stílusú kókuszos-párolt laposhalMegtekintések: 8 846

Ha még soha nem főzött thai főételeket, kezdje hallal Ellie Krieger népszerű receptje alapján. A csípős szószhoz vörös currypasztát és kókusztejet kever össze, majd lassú tűzön párolja...

Laposhal, kókusztej, mogyoróhagyma, újhagyma, currypaszta, curry, spenót, koriander, barna rizs...
Idő: 27 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 418
Kategóriák: Levesek, Hús, .
Tortilla leves csirkével és kukoricávalMegtekintések: 6 929

A tortillaleves, a Food Network Kitchens egyik legnépszerűbb receptje, maradék csirkéből is elkészíthető, chipotle paprikával ízesíthető adobo szószban, friss korianderrel és...

Csirke, kukorica, paradicsom, tortilla, hagyma, fokhagyma, chipotle paprika adobo szószban, chili fűszerkeverék, limelé, koriander, lime...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 275
Szerző: - kulináris író
Grillezett cukkini tekercs fűszernövényekkel és sajttalMegtekintések: 15 290

A cukkinicsíkokat néhány percig grillezzük, amíg hajlékonyak nem lesznek, majd tekerjük fel őket, és töltsük meg kecskesajttal, citrommal és petrezselyemmel. Ez a mini előétel biztosan...

cukkini, kecskesajt, citromlé, spenót, petrezselyem, bazsalikom...
Idő: 23 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 80
Kategóriák: Főételek, Tészta, .
Tészta cukkinivel és sonkávalMegtekintések: 5440

Friss paradicsom, cukkiniszeletek és lágy kecskesajt – csak néhány íz a Food Network Magazine gyors és laktató ételéből. Mit szólnál hozzá...

Cavatelli tészta, cukkini, paradicsom, feta sajt, kecskesajt, fokhagyma, szárazon érlelt sonka, petrezselyem, menta, pirospaprika pehely...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 447
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
BBQ csirke hoisin szósszalMegtekintések: 8874

Ennek a vasárnapi ebédfogásnak a titka egy édes-savanyú, házi készítésű ázsiai barbecue szósz, amely ötfűszeres, fokhagymás, hoisin szósszal és mézzel készül, és amelyet a főzés végén adnak hozzá.

Csirke, gyömbérgyökér, fokhagyma, rizsecet, méz, savanyúság, barna cukor, ötfűszeres fűszerkeverék, hoisin szósz, barbecue szósz...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 531
Szerző: - híres szakács
Csirke konzervben Coca-Cola BBQ szósszalMegtekintések: 14 933

A kólából és ketchupból készült, egyszerre fűszeres, édes és sós barbecue szósz Worcestershire szósszal kerül felszolgálásra, és ropogósra sült csirkével tálalják.

Grillezett csirke, paprika, szárított hagyma, fokhagyma granulátum, zellermag, őrölt cayenne bors, barna cukor, barbecue szósz, ketchup, worcestershire szósz, száraz pác, világos sör, kóla...
Idő: 2 óra 35 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 2 - 4 Kalóriatartalom: 291
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző: - híres szakács
BBQ csirke egy sörösdobozonMegtekintések: 7 266

Bobby Flay bedörzsöli a csirkéjét kedvenc fűszereivel, majd egy sörösdobozra teszi, és mesquite faforgáccsal füstöli, hogy finom, egyedi ízt kölcsönözzön neki.

Grillezett csirke, világos sör, fokhagyma, rozmaring, száraz pác...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 291
Kategóriák: Saláták, Hal, Babbal, .
Mediterrán tonhalsalátaMegtekintések: 24 105

Csupán két szelet kenyérre van szükséged, és ez a csicseriborsós, paradicsomos és tonhalas saláta szendvics töltelékké válik....

Római saláta, tonhal, csicseriborsó, uborka, újhagyma, kapor, koktélparadicsom, koktélparadicsom, dijoni mustár, citrom, pitakenyér, naan kenyér...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 504
Szerző: - híres szakács
Csicseriborsó hummusz lassú tűzhelyenMegtekintések: 14 356

Egy aprítógép segítségével az Alton Brown mindössze 15 perc alatt krémes közel-keleti mártogatóst készít, amely tökéletes ropogós pitához, sós kekszhez vagy...

csicseriborsó, szezámmag, citromlé, fokhagyma, szömörce, hummusz...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 2,5 csésze (10 adag) Kalóriatartalom: 257
Kategóriák: Gyorsétterem, Tortillák, .
Lassú tűzhelyen készült sertéshúsos tacoMegtekintések: 11 431

Főzzön szaftos és puha sertésszeleteket ízletes, pépesített chipotle paprikából, mézből és ecetből készült szószban, és hagyja, hogy családja elkészítse saját tacoját tépett sertéshússal töltve...

Tortilla, sertéshús, pasilla paprika, chipotle paprika adobo szószban, hagyma, fokhagyma, almaecet, méz, oregánó, babérlevél, fahéj, ancho paprika...
Idő: 5 óra 36 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 399
Szerző:
Lassú tűzhelyen sült csirke chiliMegtekintések: 7407

Ennek a kiadós fogásnak a végeredménye, amely kétféle babból (fehér és vörös), édesburgonyából és darált csirkéből készül, egy csipetnyi chilipor, amit minden tálkába tesznek,...

Vörösbab, fehérbab, darált csirkehús, chili fűszerkeverék, paradicsom, édesburgonya, chipotle paprika adobo szószban, hagymapor, fokhagyma granulátum, oregánó, kömény, szegfűszeg, fahéj, szójaszósz, barna sör, újhagyma, tejföl...
Idő: 6 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8 Kalóriatartalom: 507
Kategóriák: Levesek, Krémes levesek, .
Szerző: - híres szakács
Sütőtök leves chipotle szósszalMegtekintések: 7568

Hogy a leves füstös, fűszeres ízt kapjon, Marcela Valladolid chipotle paprikát használ adobo szószban. De hogy kiegyensúlyozza a csípősséget, ad hozzá egy kevés...

Sütőtök, sárgarépa, zeller, hagyma, fokhagyma, chipotle paprika adobo szószban, tejföllel...
Idő: 1 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 160
Kategóriák: Levesek, Krémlevesek, .
Tökmagleves tökcserépbenMegtekintések: 8635

Ugyanilyen gyönyörű és finom, ez a könnyen elkészíthető leves sült tökös vagy makkos tökből készült edényekben tálalható. Plusz egy kis tökmag, kruton és sült hagyma ízesítéséhez és...

Sütőtök, tökmag, hagyma, kakukkfű, tejszín, kruton, paprika, chilipor, szegenyőbors, sonka, prosciutto, zsálya...
Idő: 45 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 226
Szerző: - az étterem társtulajdonosai
Házi almaszószMegtekintések: 31 826

Hogy még intenzívebb almaszószt adjanak az ételhez, a Neely család nyers almalevet ad egy egyszerű gyümölcs-, barna cukor- és fahéjkeverékhez – és mindössze 25 perc alatt kész is az almaszósz...

alma, almaszósz (püré), almalé, citromlé, barna cukor, fahéj, szerecsendió...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6 Kalóriatartalom: 223
Szerző: - kulináris író
Házi almaszószMegtekintések: 12 076

Miért van rózsaszínes árnyalata Ina Garten almaszószának? A titok az, hogy nem csak megsüti az almákat, hanem rajta hagyja a piros héjat is, ami színt ad nekik, és egy finom ízt ad...

alma, narancs, citrom, barna cukor, fahéj, szegfűbors, almaszósz (püré)...
Idő: 1 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 2,5 liter Kalóriatartalom: 114
Kategóriák: Gyorsétterem, Pizza, Pékség, Piték, .
Teljes kiőrlésű pizzatésztaMegtekintések: 10 961

Egészségesebb megoldásként használj teljes kiőrlésű lisztet alapként, adj hozzá egy kevés mézet, és egy kevés olívaolajat és vizet a tészta elkészítéséhez....

Teljes kiőrlésű liszt, prémium liszt, méz, élesztős tészta...
Idő: 3 óra. Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 4 pizza (18 cm átmérőjű) Kalóriatartalom: 108
Kategóriák: Főételek, Madár, .
Édes-savanyú mártással sült csirkecombokMegtekintések: 10 751

Egy édes-savanyú ketchup alapú szósszal, narancslekvárral és gyömbérrel készült, sütőben sült csirkecomb receptet kínálunk. A húst először serpenyőben kisütjük, majd...

Csirkecomb, ketchup, szójaszósz, balzsamecet, gyömbérgyökér, narancslekvár, sárgabaracklekvár, kaliforniai paprika, rizs, újhagyma...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 542
Sült tojás a sütőbenMegtekintések: 11 179

Először pirítsd meg a mogyoróhagymát és a paprikát, majd add hozzá a sonkát, a koktélparadicsomot és a kenyeret – ez lesz az étel alapja. Ezután üss néhány tojást közvetlenül a tetejére, és süsd addig, amíg meg nem dermed. A...

tojás, mogyoróhagyma, kaliforniai paprika, koktélparadicsom, sonka, fehér kenyér, tej, tejszín, petrezselyem...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 469
Kategóriák: Előételek, Hús, Zöldségek, .
Szerző: - híres szakács
Darált sertéshússal és zöldségekkel töltött gombákMegtekintések: 14 733
Recept tartalma:

Rachel Ray gyorsan megpirítja a gombafejeket, amíg megpuhulnak, majd megtölti őket darált sertéshússal, spenóttal és parmezán sajttal. Csak néhány perc a sütőben, és ez a sós előétel készen áll.

Gomba, kriminális gomba, darált sertéshús, parmezán sajt, hagyma, fokhagyma, zeller, kaliforniai paprika, spenót, fehér kenyér...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 24 db. Kalóriatartalom: 94
Kategóriák: Előételek, Szószokkal, Hal, .
Szerző: - kulináris író
Sült garnélarák koktélMegtekintések: 7014
Recept tartalma:

Ina Garten végtelenül finom és egyszerű garnélarákjait a legjobban a saját készítésű, fűszeres szósszal tálalják, amely chilivel, ketchuppal, tormával és citromlével készül.

Garnélarák, Tabasco szósz, Worcestershire szósz, chiliszósz, ketchup, torma, citromlé...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 176
Kategóriák: Gyorsétterem, Tortillák, .
Szerző: - szakács
Csirkés enchiladákMegtekintések: 22 728
Recept tartalma:

Tyler Florence fűszeres csirkés keverékét egy puha tortillába tekerve, zöldségek és jalapeño párosa alkotja, enchilada szósszal és cheddar sajttal a tetején.

Csirkemell, tortilla chips, jalapeno paprika, fokhagymapor, kukorica, paradicsom, cheddar sajt, vöröshagyma, fokhagyma, kömény, chili paprika...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 8 Mennyiség: 16 db. Kalóriatartalom: 383
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző: - kulináris író
Cukkini chips parmezánnalMegtekintések: 115 369

Ellie Krieger azt javasolja, hogy változatosabbá tegyük az étrendünket azzal, hogy friss cukkiniből parmezános kérgű chipset készítünk nassolásnak.

cukkini, parmezán sajt, zsemlemorzsa...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 105
Szerző: - kulináris író
Sütőben sült kelbimbóMegtekintések: 96 120

Ina receptje olívaolajban, sóban és borsban sült, puha és ropogós káposztát tartalmaz, ami egy klasszikus köret, és biztosan ízleni fog. Egy olvasónk arról számolt be, hogy még a gyerekek is imádják: "Az én...

Kelbimbó...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 109
Szerző: - szakács
Ropogós kelkáposzta chipsMegtekintések: 17 836

Ez az étel mindössze három hozzávalóból készül: kelkáposztából, sóból és olívaolajból. Néhány percnyi sütőben sütés után Melissa De Arabian zöldségchipsjei finomak és ropogósak lesznek.

kelkáposzta...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 93
Szerző: - kulináris író
Quinoa fokhagymával, fenyőmaggal és mazsolávalMegtekintések: 14 066

A quinoa tökéletes egy gyors ebédhez, vagy köretként húsokhoz és halakhoz. Ez az étel változatos textúrákat és friss ízeket kínál a ropogós fenyőmagnak, mazsolának és citromlének köszönhetően.

quinoa, fenyőmag, fokhagyma, petrezselyem, mazsola, citromlé...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 300
Szerző: - szakács
Olasz csirke tészta rakottasMegtekintések: 52 235

Készítsen kiadós vacsorát mindössze egy óra alatt. Ez a Giada De Laurentiis rakott étele fokhagymás csirkével, paradicsommal, mozzarellával és tésztával, a...

Tészta, csirkemell, hagyma, fokhagyma, paradicsom, mozzarella sajt, petrezselyem, zsemlemorzsa, parmezán sajt...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 432
Kategóriák: Főételek, Madár, .
Szerző: - az étterem társtulajdonosai
Sajtos panírozott csirke kefir pácban, sütőbenMegtekintések: 6927

Annak érdekében, hogy a panírozott csirke szaftos és ízletes legyen, a Neely család azt javasolja, hogy egy éjszakán át kefir alapú pácban pácolják, mielőtt zúzott kukoricapehellyel és...

Aludttej, citromlé, csípős szósz, hagyma, kakukkfű, fokhagyma, csirke, kukoricapehely, parmezán sajt...
Idő: 13:00 beleértve a pácolás idejét is Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 726
Kategóriák: Pékség, Süti, .
Szerző: - híres szakács
Cukrozatlan sütemények kefirrelMegtekintések: 30 762

Alton Brown vaj és margarin kombinációját használja a legjobbra értékelt sós süteményei elkészítéséhez. Ez gazdag ízt biztosít, és könnyed...

liszt, kefir...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 12 db. Kalóriatartalom: 121
Édes-savanyú kuszkusszal töltött kaliforniai paprikaMegtekintések: 8 302

A vacsora egészségesebbé tétele érdekében ez az ízletes étel a hagyományos rizst teljes kiőrlésű kuszkuszra cseréli, és egy csipetnyi asiago sajtot ad hozzá a puha, sajtos kéreghez.

Sárgarépa, zeller, mogyoróhagyma, darált marhahús, paradicsompüré, petrezselyem, mazsola, borecet, kaliforniai paprika, kuszkusz, asiago sajt...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 379
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, Tésztával, .
Szerző: - szakács
Izraeli kuszkusz Tabbouleh salátaMegtekintések: 12 134

Melissa De Arabian gyors salátareceptje, amely életre kelti a libanoni tabbouleh saláta jól ismert ízét az aromás koriander, menta és petrezselyem hozzáadásának köszönhetően.

kuszkusz, citrom, petrezselyem, koriander, menta, paradicsom, újhagyma...
Idő: 28 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 247
Kuszkusz csirkével és fűszerekkelMegtekintések: 5 286

Készíts kuszkuszt fahéjjal és gyömbérrel, hogy már a legelején meleg ízekkel töltsd meg, majd keverd össze grillezett csirkével és sárgarépával, valamint hideg görög joghurttal...

Fahéj, őrölt gyömbér, sárgarépa, kuszkusz, grillezett csirke, mandula, mazsola, újhagyma, koriander, joghurt, harissa szósz...
Idő: 30 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 441

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei