Receptek a készételek kalóriatartalmával


Kategóriák: Főételek, Hús, Saláták, Hús, .
Szerző:
Görög saláta húsgombóccalMegtekintések: 9 125

Hússaláta recept húsgombóccal, salátával és paprikával, joghurttal ízesítve. Zsemlemorzsa helyett pitachipset is használhatsz a húsgombócokhoz. Valamint...

Darált marhahús, római saláta, kaliforniai paprika, borecet, hagyma, fokhagyma, koktélparadicsom, joghurt, pitachips, fahéj, menta...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 370
Szerző: - vendéglős
Grillezett lazac gyrosMegtekintések: 8 208

Részletes recept fotókkal.

Lazac, paradicsom, uborka, citromlé, balzsamecet, szőlőmagolaj, feta sajt, pirospaprika pehely, oregánó, vöröshagyma, fokhagyma, joghurt, jégsaláta, pita...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 429
Kategóriák: Főételek, Hús, .
Szerző: - kulináris író
Görög stílusú bulgurral töltött paprikaMegtekintések: 19 706

Részletes recept fotókkal.

Darált marhahús, spenót, cukkini, bulgur, kaliforniai paprika, aszalt paradicsom, feta sajt, oregánó, tojás...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 210
Szerző: - kulináris író
A nagy, kiadós görög hamburgereimMegtekintések: 27 754

Részletes recept fotókkal.

Darált csirkehús, teljes kiőrlésű zsemle, feta sajt, spenót, római saláta, uborka, joghurt, citromlé, hagyma, fokhagyma, kapor...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 360 fok
Kategóriák: Főételek, Hús, .
Szerző:
Japán rántott sertéshúsMegtekintések: 8 991

Részletes recept fotókkal.

Sertéshús, rizsbor, szaké, sherry, gyömbérgyökér, uborka, rizsecet, pirospaprika-pehely, panko morzsa, tojás, keményítő, mogyoróolaj, szójaszósz, worcestershire szósz, ketchup...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 419
Szerző:
Szója miso pasztából és szezámolajból készült salátaöntetMegtekintések: 7504

Ez a sokoldalú salátaöntet nagyszerűen felhasználja a kamra alapvető alapanyagait: a miso umami ízt ad, a szezámolaj pedig diós ízt. Használható leveles zöldségekkel...

rizsecet, szójaszósz, miso (szójababpaszta), mogyoróvaj...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 1 csésze mártogatós Kalóriatartalom: 369
Kategóriák: Főételek, Hal, .
Szerző: - kulináris író
Miso mázzal bevont tőkehalMegtekintések: 10 611

Részletes recept fotókkal.

Tőkehal, mirin (rizsbor), barna cukor, miso (szójababpüré), újhagyma, fokhagyma...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 220
Kategóriák: .
Szerző:
Burgonyaragu chorizóvalMegtekintések: 5367

Részletes recept fotókkal.

Sárga burgonya, chorizo ​​kolbász, cékla, hagyma, fokhagyma, babérlevél, paprika, fehér kenyér, petrezselyem...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 533
Kategóriák: Levesek, Zöldségek, .
Gazpacho édes paprikávalMegtekintések: 5 130

Részletes recept fotókkal.

Paradicsom, kaliforniai paprika, hagyma, fokhagyma, borecet, paradicsomlé, kruton, uborka, avokádó...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Kalóriatartalom: 108
Kategóriák: Koktélok, Borral, .
Szerző: - kulináris író
Narancsos szangriaMegtekintések: 9 246

Részletes recept fotókkal.

Fehérbor, brandy, konyak, narancslikőr, narancslé, szódavíz, narancs, citrom...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 143
Szerző:
Vegetáriánus paellaMegtekintések: 8 357

Részletes recept fotókkal.

Kerekszemű rizs, zöldbab, koktélparadicsom, shiitake gomba, hagyma, fokhagyma, édeskömény, articsóka, padlizsán, chili paprika, őrölt cayenne bors, paprika, sáfrány, fehérbor, kapribogyó, petrezselyem...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 442
Szerző: - szakácskönyvek szerzője
Csokis macaronokMegtekintések: 8 614

Nem kell csokipudinggal tálalni ezeket a macaronokat, de szükségem volt valamire, amit a maradék tojásfehérjével kezdhetek. Annyira szeretem ezeket a macaronokat, hogy semmilyen különleges alkalomra nem készítem el őket. Van bennük...

tojás, porcukor, mandula, kakaó...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 25 mandulás macaron Kalóriatartalom: 54
Kategóriák: Előételek, rágcsálnivalók, .
Szerző: - szakácskönyvek szerzője
Pattogatott kukorica fűszerekkelMegtekintések: 15 342

Ez egy nagyon gyors, szinte nevetségesen gyors parti opció, és ami a legjobb az egészben, elég pénztárcabarát. Élénk íze és aromája van, ami minden arra járó gyereknek ígérkezik egy adaggal...

pattogatott kukorica, fahéj, kömény, paprika...
Idő: 10 perc Kalóriatartalom: 239
Kategóriák: Grill, Hal, .
Szerző:
Kubai stílusú grillezett lazacMegtekintések: 6328

Részletes recept fotókkal.

Lazac, koktélparadicsom, koktélparadicsom, salátakeverék, citromlé, mogyoróhagyma, fokhagyma, kömény, őrölt cayenne bors, koriander...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 483
Kategóriák: Főételek, Hús, .
Kubai étel "Picadillo"Megtekintések: 7960

Ez a népszerű kubai, házias étel darált marhahúsból készül, ízletes paradicsomszószban. Néha kubai chilinek is nevezik, bár az ízei meglehetősen eltérnek az amerikai chiliétől. Ráadásul nem is csípős,...

Chorizo ​​kolbász, koktélparadicsom, paradicsompüré, fehérbor, sherry, hagyma, fokhagyma, babérlevél, oregánó, kömény, őrölt cayenne bors, mazsola, olajbogyó...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 6 evőkanál Kalóriatartalom: 248
Szerző: - híres szakács
Indiai currys báránykebabok menta-nektarin chutney-val és pitávalMegtekintések: 6456

Részletes recept fotókkal.

Bárányhús, kókusz, nektarin, serrano paprika, vöröshagyma, fokhagyma, gyömbérgyökér, borecet, barna cukor, ancho paprika, mustármag, koriander, kömény, fekete bors, kurkuma, chutney szósz, pita, mazsola, menta...
Idő: 1 óra 28 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 573
Kategóriák: Gyorsétterem, Pita, .
Darált csirkehús takarmányMegtekintések: 4 286

Részletes recept fotókkal.

Darált csirkehús, borsó, vöröshagyma, fokhagyma, gyömbérgyökér, koriander, kömény, pita, pitakenyér, csípős szósz, joghurt, kesudió, koriander...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 351
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - szakács
Quinoa pilaf salátalevelekenMegtekintések: 5 321

Részletes recept fotókkal.

Quinoa, fenyőmag, Boston saláta, aszalt cseresznye, grapefruitlé, garam masala, vöröshagyma, koriander, őrölt gyömbér, kurkuma...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 270
Kategóriák: Főételek, Madár, .
Tandoori csirkeMegtekintések: 12 071

Részletes recept fotókkal.

Csirkecomb, citromlé, joghurt, paradicsompüré, vöröshagyma, fokhagyma, gyömbér, koriander, kömény, korianderlevél, rizs, paprika...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 410
Csirkés és csicseriborsós curryMegtekintések: 8 909

Részletes recept fotókkal.

Grillezett csirke, okra, koktélparadicsom, mogyoróhagyma, gyömbér, jalapeño paprika, csicseriborsó, curry, joghurt, naan kenyér, koriander, pirospaprika-pehely...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 376
Kategóriák: Előételek, Hal, Zöldségek, .
Sült garnélarák és okraMegtekintések: 4 249

Részletes recept fotókkal.

Okra, garnélarák, tojás, kukoricaliszt, cajun fűszerkeverék, paradicsom, citrom, kakukkfű, okra, tartármártás...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 476
Serpenyős vacsora: Pulyka okravalMegtekintések: 8 977

Egy egyszerű serpenyős vacsorarecept pulykaszeletekkel és okrával...

Pulyka, szalonna, okra, kukorica, koktélparadicsom, citromlé, kakukkfű, pirospaprika pehely...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 443
Sült okra csicseriborsóvalMegtekintések: 6381

Ez a zöldségmix csodálatos előétel. Pont megfelelő mennyiségű só, ropogós és pikáns, így tökéletes kísérője egy jéghideg sörnek. És ha van egy kis natúr joghurtod, csorgasd a kész ételre, vagy...

okra, garam masala, curry, okra, csicseriborsó...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 171
Kategóriák: Grill, Madár, .
Szerző: - híres szakács
Grillezett jerk csirke friss mangó salsávalMegtekintések: 3584

Részletes recept fotókkal.

Csirkecomb, csirke alsócomb, narancslé, gyömbér, chili paprika, vöröshagyma, fokhagyma, limelé, borecet, barna cukor, kakukkfű, fahéj, szerecsendió, szegfűszeg, szegfűbors, koriander, salsa szósz, mangó...
Idő: 15 perc plusz pácolás ideje Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 576
Kategóriák: Pékség, Kenyér, .
Szerző: - kulináris író
Ír szódakenyér ribizlivelMegtekintések: 8 978

Részletes recept fotókkal.

prémium liszt, narancshéj, tojás, joghurt, ribizli, szódakenyér...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 1 vekni Kalóriatartalom: 205

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei