Klasszikus görög saláta "Horiatiki"


Hogyan készítsünk klasszikus görög horiatiki salátát
Konyha:görög,
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Klasszikus görög saláta "Horiatiki" - részletes recept.

Tápérték adagonként:
Kalória 292, összes zsír 25 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 12 G.


Hozzávalók:

  • 12-14 kis érett paradicsom, negyedelve
  • 1 csésze kimagozott olajbogyó, félbevágva
  • 5 perzsa uborka
  • 1 darab (110 g) feta sajt sós lében
  • 1 kis vöröshagyma, félbevágva és vékonyan félkarikákra szeletelve
  • Só és őrölt fekete bors
  • 1/4 csésze vörösborecet
  • 1 citrom reszelt héja és leve
  • 1 teáskanál méz
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1/4 csésze olívaolaj, plusz még több
  • Friss oregánó levelek a megszóráshoz (opcionális)
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • A vöröshagymát áztassuk be egy tál erősen sós, jeges vízbe 15 percig.

    Eközben egy nagy tálban keverjük össze az ecetet, a citromhéjat és -levet, a mézet, a szárított oregánót, 1/2 teáskanál sót és 1/4 teáskanál borsot. Vékony sugárban keverjük hozzá az olívaolajat, amíg emulgeálószert nem kapunk. Adjuk hozzá a paradicsomot és az olajbogyót, és keverjük össze.
  • 2. lépés
  • Hámozd meg az uborkákat, hagyj rajta zöld csíkokat a héjukon. Vágd le a végeit, vágd hosszában félbe, majd vágd keresztben kb. 1 cm vastag szeletekre. Tedd egy tálba a paradicsommal. Szűrd le a vöröshagymát, add a tálhoz, és forgasd össze.

    Öntsd le a sajtról a páclevet, és vágd vízszintesen 4 egyenlő téglalapra. Oszd el a salátát a tányérok között. Szórj rá feta sajtot és oregánót, locsold meg olívaolajjal, és ízesítsd borssal.

Szavazatok: 12

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei