Receptek   Levesek   Hús   

Tortilla leves csirkével és kukoricával


Hogyan készítsünk csirkés és kukoricás tortilla levest
Konyha:mexikói,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A tortillaleves, a Food Network Kitchens egyik legnépszerűbb receptje, maradék csirkéből is elkészíthető, chipotle paprikával ízesítve adobo szószban, friss korianderrel és egy kevés citromlével még élénkebb ízvilágért.

Tápérték adagonként:
Kalória 275, összes zsír 13 G., fehérjék 21 G., szénhidrátok 22 G.


Hozzávalók:

  • 1 csésze apróra vágott főtt csirkehús
  • 1 csésze kukoricaszem, friss vagy fagyasztott (felengedett)
  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 1 közepes hagyma, apróra vágva
  • 2 gerezd fokhagyma, felszeletelve
  • 1 zúzott chipotle paprika adobo szószban
  • 1 evőkanál chilipor
  • 2 teáskanál durva só
  • 6 csésze sótlan csirkehúsleves
  • 1 érett paradicsom, apróra vágva
  • 1/2 csésze korianderlevél
  • 1/4 csésze frissen facsart limelé (2 lime-ból)
  • Körülbelül egy tucat darabokra tört tortilla chips,
    recept kukoricaliszt tortillák
  • Lime gerezdek, opcionális
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy közepes lábasban közepes lángon hevítsd fel az olajat. Add hozzá a hagymát, a fokhagymát, a chipotle paprikát, chilipor és sózzuk, majd főzzük, amíg a hagyma megpuhul, körülbelül 5 percig.

    Öntsük hozzá a csirkehúslevest, forraljuk fel, csökkentsük kissé a hőt, és fedő nélkül főzzük 10 percig. Adjuk hozzá a kukoricát, és főzzük további 5 percig.
  • 2. lépés
  • Vedd le a lábast a tűzről, és add hozzá a paradicsomot, a csirkét, a koriandert és a lime levét. Oszd el a kukoricacsipszeket 4 előmelegített tálban, merd rájuk a levest, és ha szükséges, lime gerezdekkel tálald.

    Szakértelem: Annak érdekében, hogy minden csepp leve elpárologjon a kis lime-okból, melegítsd őket néhány másodpercig mikrohullámú sütőben, mielőtt félbevágod őket, majd görgesd meg őket a tenyeredben, hogy a pépet alkotó zacskók széttörjenek.

    Adj egy kis pörköltet, például chilit házi tortillával, a csirkehúslevesedhez, hogy laktatóbb ételt kapj.

Szavazatok: 4

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei