Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2

Élvezd a finom, krémes eper ízét ennek az alacsony kalóriatartalmú, joghurtfagylalttal készült milkshake-nek. A lenyűgöző adagért kenj meg egy poharat eperszósszal, és öntsd bele a hófehér turmixot. Díszítsd mini pillecukorral és friss bogyós gyümölcsökkel.

Hozzávalók:

• 2 csésze apróra vágott eper
• 1/4 csésze méz
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 5 gombóc epres joghurtos fagylalt (kb. 4 csésze)
• 2/3 csésze alacsony zsírtartalmú tej
• 2 egész eper, díszítéshez
• Mini pillecukrok díszítéshez

Hozzávalók helyettesítése
Használt mérőedények

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hasonló hozzávalókkal készült receptek

eper, fagylalt

Javasoljuk

Készítmény:

1. lépés
• Tedd az apróra vágott epret, a mézet és a vaníliát egy turmixgépbe, majd adj hozzá annyi vizet, hogy simára turmixold (kb. 3 evőkanál). Öntsd az eperszószt egy kis kancsóba vagy tálba, és tedd félre.
2. lépés
• Tedd a joghurtos fagylaltot egy turmixgépbe, add hozzá a tejet, és turmixold simára. Önts egy kevés eperszószt két magas pohárba. Add hozzá a milkshake-et, és díszítsd egész bogyós gyümölcsökkel, pillecukorral és eperszósszal. Azonnal tálald.

Szavazatok: 1