Shakshuka


Hogyan kell főzni Shakshukát
Konyha:zsidó,
Menü:Reggeli,
Idő: 1 óra.
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2


Az étel jelenlegi formájában Tunéziából származik, arab neve pedig „keveréket” jelent. Mivel fő összetevője a tojás, a shakshukát gyakran reggelire szolgálják fel. Izraelben azonban esti ételként is népszerű, és a hummusszal és a falafellel együtt ehhez az országhoz kötik. A shakshukát hagyományosan serpenyőben vagy tagine-ban tálalják egy darab pitával, hogy felszívja a paradicsomszószt.


Hozzávalók:

  • 4 nagy tojás
  • 1 konzerv (420 g) egészben meghámozott, kézzel összetört paradicsom
  • 1,5 evőkanál olívaolaj
  • 1/2 hagyma, apróra vágva
  • 1/2 piros kaliforniai paprika, vékony karikákra vágva
  • 1/4 kis csokor koriander, levelei és fiatal szárai elválasztva, apróra vágva
  • 2 kis gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelve
  • 3/4 teáskanál őrölt kömény
  • 1/2 teáskanál paprika
  • Egy csipetnyi szárított, őrölt pirospaprika
  • Meleg pita tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsünk olívaolajat egy közepes méretű, sütőben is használható serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá a hagymát és a kaliforniai paprikát. Pároljuk, időnként megkeverve, amíg megpuhulnak, körülbelül 10 percig. Adjuk hozzá a korianderszárakat, a fokhagymát, a köményt, a paprikát és a szárított pirospaprika-pelyhet. Ízesítsük 1/4 teáskanál sóval és egy kevés őrölt borssal. Főzzük, kevergetve, amíg a fokhagyma megpuhul, és a zöldségek bevonódnak a fűszerekkel, körülbelül 1 percig.
  • 2. lépés
  • Keverje a paradicsomokat és a levüket a serpenyőbe. Csökkentse a hőt, hogy továbbra is enyhén gyöngyözzön, és párolja, időnként megkeverve, amíg a paradicsomok megpuhulnak, és a szósz kissé besűrűsödik, körülbelül 20 percig. Ízesítse sóval és borssal.
  • 3. lépés
  • Egy kanál hátuljával készíts 4 mélyedést a szószba, egymástól 2,5-5 cm távolságra. Tegyél mindegyik mélyedésbe egy tojást. Egy szilikon spatula élével húzd végig a tojásfehérjét, és óvatosan keverd el, ügyelve arra, hogy ne érjen hozzá a sárgájához.
  • 4. lépés
  • Melegítse elő a sütőt 190°C-ra.

    Tedd a tepsit a sütőbe, és süsd, amíg a fehérje meg nem szilárdul, 15-18 percig. Ízesítsd sóval, borssal, és szórd meg korianderlevéllel. Tálald pitával.

Szavazatok: 4

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei