Vízitorma: Hogyan válasszuk ki, tároljuk és használjuk a főzéshez


Fotó: Vízitorma: Hogyan válasszuk ki, tároljuk és használjuk a főzéshez



A vízitorma a mustár rokona, és az összes leveles saláta közül a legélénkebb ízű. Ínycsiklandozó zöld levelei és szárai fogyaszthatók, enyhén kesernyés ízűek, magas vas-, kalcium-, valamint A-, C- és E-vitamin-tartalmuk van. A vízitormát tálcákban, zacskókban vagy egész növényeken, földdel töltött cserepekben árulják. Nagyszerű kiegészítője salátáknak és leveseknek.

Mikor vehetem meg?

A vízitorma egész évben kapható, de a legjobb csak áprilistól szeptemberig kapható.

Hogyan válasszunk

Saláta kiválasztásakor olyan növényeket keressen, amelyeknek lédús, sötétzöld levelük van. Kerülje a salátát, ha a levelei megsárgultak és fonnyadtak.

Készítmény

Használat előtt a vízitormát meg kell mosni és erőteljesen fel kell rázni. Vágja le a kemény gyökereket; a növény többi része biztonságosan használható.

A vízitorma jól illik salátákhoz rukkolával és naranccsal, valamint zöldséglevesekhez, pitékhez és omlettekhez. Fehér kenyérszendvicsekben is használható szárnyasokkal.

A rukkola a vízitorma helyett használható ételekben.

Tárolás

A vízitorma nagyon gyorsan romlik, ezért lyukas zacskóban, hűtőszekrényben kell tárolni, és a vásárlástól számított néhány napon belül elfogyasztani. A saláta leveleit egy pohár vízbe is teheted, letakarhatod egy műanyag zacskóval, és hűtőbe teheted. Így a saláta egy kicsit tovább eláll.

Minden recept vízitormával



Hasonló anyag


Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei