Sült alma mogyoróvajjal és lekvárral


Elkészítési útmutató - Sült alma mogyoróvajjal és lekvárral
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a finom és egészséges desszert mindent tartalmaz, amire egy népszerű mogyoróvajas-lekváros szendvicshez szükséged lehet. Mindent, csak a plusz kalóriák kivételével! Süss meg almák felét, töltsd meg őket mogyoróvajjal és lekvárral, majd locsold meg hígított lekvárral. Díszítésként fehér kenyérpirítóst használj. Morzsold össze, és szórj egy kevéssel az almákra a ropogósságért.

Tápérték adagonként:
Kalória 652, összes zsír 42 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 56 G., rost 7 G., koleszterin 10 mg, nátrium 638 mg, cukor 37 G.


Hozzávalók:


Töltő
  • 2 mézes ropogós alma
  • 1 csésze krémes mogyoróvaj
  • 1 csésze görög joghurt
  • 1/4 csésze apróra vágott pörkölt földimogyoró
  • 2 evőkanál agávénektár

Feltét
  • 1/4 csésze szőlőlekvár
  • 1 szelet fehér kenyér, pirítva és finomra vágva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral.
  • 2. lépés
  • Alma és töltelék:

    Vágd félbe az almákat keresztben. Távolítsd el a magházukat, de hagyj egy mélyedést a közepén. Ha szükséges, simítsd el az aljukat, hogy a felek biztosan egyenesen álljanak.
  • 3. lépés
  • Egy nagy tálban keverjük össze a mogyoróvajat, a joghurtot, a földimogyorót és az agavé szirupot.
  • 4. lépés
  • Egyenletesen töltsd meg az almaszeleteket a töltelékkel, és helyezd őket az előkészített sütőlapra. Süsd, amíg a töltelék megszilárdul, és az almák kissé megpuhulnak, 20-25 percig.
  • 5. lépés
  • Feltét:

    Tedd a lekvárt egy kis tálba, majd adj hozzá forró vizet, cseppenként, folyamatos keverés mellett, amíg szirupos állagot nem kapsz. Szórd meg az almákat a tört pirítóssal, locsold meg sziruppal, és ízesítsd enyhén sóval.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei