Csirkés bruschetta serpenyőben

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 3
A serpenyőben sült csirke hozzáadásával Ree Drummond a klasszikus olasz előételt, a paradicsomos bruschettát egy teljes értékű, mindössze 30 perc alatt elkészíthető étellé varázsolja. Képzelj el egy fejjel lefelé fordított bruschettán: az alap a sült csirkemell, tetején kenyérkockákkal és paradicsommal.
Tápérték adagonként:
Kalória 944, összes zsír 56 G., telített zsírok 13 G., fehérjék 78 G., szénhidrátok 28 G., rost 3 G., koleszterin 223 mg, nátrium 1243 mg, cukor 8 G.
Kalória 944, összes zsír 56 G., telített zsírok 13 G., fehérjék 78 G., szénhidrátok 28 G., rost 3 G., koleszterin 223 mg, nátrium 1243 mg, cukor 8 G.
Hozzávalók:
- 3 csésze ropogós kenyér, kockára vágva
- 5 evőkanál olívaolaj
- Durva só és frissen őrölt fekete bors
- 6 csirkemell szelet (csirkemell)
- 5 db koktélparadicsom, kockára vágva
- 2 gerezd fokhagyma, zúzva
- 6 friss bazsalikomlevél, vékonyra szeletelve, plusz egész friss bazsalikomlevél a tálaláshoz
- 3 evőkanál balzsamecet
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra (375°F). Locsold meg a kockára vágott kenyeret 1 evőkanál olívaolajjal. Ízesítsd egy csipet sóval és borssal, majd helyezd egy sütőlapra. Süsd a sütőben körülbelül 5 percig, amíg aranybarna nem lesz. 2. lépés
- Közben hevítsünk 2 evőkanál olívaolajat egy serpenyőben közepesen magas lángon. Ízesítsük sóval és borssal a csirkemellszeleteket, és amikor az olaj forró, adjuk hozzá őket a serpenyőhöz. Süssük, szükség szerint forgatva, amíg teljesen átsülnek és szép barnák nem lesznek, oldalanként 3-4 percig. 3. lépés
- Egy tálban keverd össze a paradicsomot, a fokhagymát, az apróra vágott bazsalikomot, a maradék 2 evőkanál olívaolajat, egy kevés sót és borsot, valamint 1 evőkanál balzsamecetet. Forgasd össze, majd tedd félre. 4. lépés
- Vedd ki a kenyeret a sütőből, és azonnal szórd meg a paradicsomos keverékkel. Kanalazd a kenyér-paradicsomos keveréket a sült csirkére, kitöltve a serpenyőben lévő réseket. Locsold meg a maradék 2 evőkanál balzsamecettel, és díszítsd friss bazsalikomlevéllel. Azonnal tálald.
Jegyzet
A csirkemellszeletek csontozott, bőr nélküli csirkemellek, amelyeket hosszában két vékonyabb darabra vágnak, néha meg is verik, ha a recept előírja.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, kulináris író, fotós, televíziós műsorvezetőKategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Előételek / Hús előételek / / olasz konyha / Ree DrummondHasonló receptek
Bruschetta gorgonzolával és mézzel
Bruschetta garnélarák salátával
Bruschetta paradicsommal, paprikával és kakukkfűvel
Bruschetta kecskesajttal és őszibarackkal
Bruschetta kolbásszal és paradicsommal a sütőben
Bruschetta ricottával, paradicsommal és forró mézzel
Cukorkeksz bruschetta
Bruschetta garnélával
Bruschetta paradicsommal
Bruschetta fehérbabbal
Bruschetta eperrel
Bruschetta ricottával és eperrel
Bruschetta paradicsommal
Bruschetta eperrel és édes paradicsommal
Bruschetta sonkával
Bruschetta fügével és kéksajttal
Bruschetta
Bruschetta kaliforniai paprikával és gorgonzolával
Bruschetta cukkinivel és sajttal
Bruschetta garnélával és marinara szósszal
Bruschetta szárazon érlelt marhahússal és pácolt fűszerekkel
Bruschetta ricottával és pisztáciával
Bruschetta őszibaracklekvárral és sütivel
Bruschetta naranccsal és tejszínhabbal
Bruschetta fokhagymás pasztával és aszalt paradicsommal
Padlizsános és sajtos bruschetta
Bruschetta áfonyával és mandulával
Bruschetta mogyoróvajjal és banánnal
Bruschetta eperrel balzsamecetes tálban
Bruschetta sonkával és spárgával
Citromos-ánizsos lekvárral készült bruschetta
Bruschetta mandulapasztával és fenyőmaggal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






