Pilaf áfonyával és mandulával


Hogyan készítsünk pilafot áfonyával és mandulával
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


A pörkölt mandula és az aszalt áfonya ünnepi hangulatot kölcsönöz Valerie pilafjának.

Tápérték adagonként:
Kalória 312, összes zsír 10 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 51 G., rost 2 G., koleszterin 16 mg, nátrium 288 mg, cukor 8 G.


Hozzávalók:

  • 1,5 csésze basmati rizs vagy más hosszú szemű fehér rizs
  • 1/2 csésze szárított áfonya
  • 3 evőkanál (45 g) sótlan vaj
  • 1/4 csésze szeletelt mandula
  • 1/2 hagyma, finomra aprítva
  • 1 csésze csirkehúsleves
  • Durva só és őrölt fekete bors
  • 2 evőkanál finomra vágott friss petrezselyem
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Olvasszunk fel 1 evőkanál vajat egy közepes lábasban közepes lángon. Add hozzá a mandulát, és pirítsd folyamatos keverés mellett, amíg aranybarna és illatos nem lesz, körülbelül 3 percig. Tedd át egy kis tálba.
  • 2. lépés
  • Olvasszunk fel 2 evőkanál maradék vajat egy lábasban, és adjuk hozzá a hagymát. Főzzük, időnként megkeverve, amíg megpuhul, körülbelül 5 percig. Adjuk hozzá a rizst és az áfonyát, és főzzük, kevergetve, amíg bevonja őket, körülbelül 1 percig.
  • 3. lépés
  • Adjunk hozzá csirkehúslevest, 1,5 csésze vizet, 1/2 teáskanál sót és borsot ízlés szerint, majd növeljük a lángot magasra. Forraljuk fel, majd fedjük le és csökkentsük a lángot alacsonyra. Főzzük, amíg az összes folyadékot felszívja, körülbelül 18 percig.
  • 4. lépés
  • Vedd le a tűzről, és fedő alatt hagyd állni 5 percig. Keverd hozzá a pirított mandula és a petrezselyem felét, majd ízesítsd sóval és borssal. Díszítsd a maradék pirított mandulával.

Szavazatok: 1

A recept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei