Saláta friss gombával és petrezselyemmel


Elkészítési útmutató - Saláta friss gombával és petrezselyemmel
Idő: 6 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Giada De Laurentiis nyers étele egy 6 perces saláta, mindössze néhány hozzávalóval, nyers csiperkegombával, friss fűszernövényekkel és egy egyszerű citromos öntettel.

Tápérték adagonként:
Kalória 205, összes zsír 17,5 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 5 G.


Hozzávalók:

  • 450 g vékonyra szeletelt nagy gomba (előre megtisztítva és megmosva)
  • 1/3 csésze apróra vágott friss petrezselyem
  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 1/4 csésze friss citromlé
  • Só és frissen őrölt fekete bors
  • Egy darab 55 g súlyú parmezán.
  • Tálalási javaslat: válogatott francia sajtokkal és francia kenyérrel
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy közepes salátástálban keverjük össze a csiperkegombát és a petrezselymet.

    Egy kisebb tálban keverd össze a vajat és a citromlevet, amíg sima nem lesz. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint.

    Csepegtesd az olajos keveréket a salátára, és forgasd át, hogy bevonja. Egy zöldséghámozóval reszeld le vékonyan a parmezán sajtot, szórd meg vele a salátát, és tálald.

Szavazatok: 1

Fotó: Giada De LaurentiisRecept szerzője - - szakács, újságíró, műsorvezető
Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei