Thai tofus tejleves

Konyha:thai,
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4 - 6
Thai tejleves tofuval - részletes recept.
Tápérték adagonként:
Kalória 263, összes zsír 19 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 15 G.
Kalória 263, összes zsír 19 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 15 G.
Hozzávalók:
- 1 doboz (400 g) cukrozatlan kókusztej
- 200 g kemény tofu kis kockákra vágva
- 1,5 csésze fagyasztott vagy friss fiatal zöldborsó
- 170 g zöldborsó
- 1 evőkanál növényi olaj
- 1 hosszában bevágva, 15 cm-es darabokra vágva és kiklopfolva citromfű szár (csak a fehér rész)
- 1/4 csésze frissen facsart limelé
- 1/4 csésze vékonyra szeletelt thai bazsalikomlevél
- 1 liter alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
- 1 evőkanál préselt világosbarna cukor
- 1 közepes thai madárszem, serrano vagy jalapeño chili (levágjuk a végeit, hosszában félbevágjuk, és eltávolítjuk a magokat)
- 1 darab friss gyömbér (8 cm), 1 cm vastag szeletekre vágva
- 3 evőkanál halszósz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
kókusztej, tofu, cukorborsó, jalapeno paprika, serrano paprika, gyömbérgyökér, citromfű, barna cukor, citromlé, halszósz, bazsalikom
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy kisebb lábasban közepesen magas lángon hevítsük fel az olajat. Amikor már csillog, adjuk hozzá a citromfüvet, a gyömbért és a chilipaprikát, és pároljuk körülbelül egy percig, amíg illatozni nem kezd. Óvatosan öntsük hozzá a húslevest, a kókusztejet és a cukrot, majd forraljuk fel. 2. lépés
- Csökkentsd a hőt alacsonyra, add hozzá a tofut, a zöldborsót és a hóborsót, és főzd addig, amíg a hóborsó megpuhul, körülbelül 4 percig.
Vedd le a tűzről, és keverd hozzá a bazsalikomot, a lime levét és a halszószt. Tálald.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkamp) - szakács, televíziós műsorvezető, kulináris íróKategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Levesek / Thai konyha / Aida MollenkampHasonló receptek
Tahinis turmix
Epres-banános turmix
Menta Schnapps Milkshake
Karamellás Stout Milkshake
Elvis Milkshake
Tökös Latte Milkshake
Csokoládé és kávé turmix likőrrel
Menta Julep Milkshake
Kávés Milkshake "Tágra nyílt szemek"
Shira-ae: Tofu saláta
Thai marhahúsos nachos
Receptek gyömbérrel
Milkshake fagylalttal
Thai sült rizs tofuval
Tofu grillezés
Nutellás pezsgő turmix
Malátás turmix
Tökös pite ízű turmix
Tofu és szójatej mousse
Thai halászlé
Thai grillezett paprika
Thai stílusú tejleves burgonyával és kukoricával
Thai sertéshúsos hamburger
Thai sült banán
Kagyló thai vörös curryvel
Hideg saláta tofuval
Miso leves tofuval (Misoshiru)
Tejes flan (tejes puding karamellel)
Puerto Ricó-i tejes karácsonyi ital
Részeg szőke turmix
Sós karamellás turmix
Áfonyás és amarettós turmix
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






