Gluténmentes dupla csokis sütik

Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 24 db.
Bár ezek a sütik glutén-, tej- és tojásmentesek, mégis finomak, nagyrészt a csokoládés tésztának és a belekevert csokoládédarabkáknak köszönhetően. Az állaguk sem romlott. A kókuszolaj, az almaszósz és a xantángumi belül puhává és rágóssá, kívül pedig finom ropogóssá teszi őket. Ezek a sütik tökéletesek gluténmentes diétát követők, vegánok és bárki számára, aki egyszerűen csak egészségesen étkezik.
Tápérték adagonként:
Kalória 340, összes zsír 24 G., fehérjék 3.5 G., szénhidrátok 33 G.
Kalória 340, összes zsír 24 G., fehérjék 3.5 G., szénhidrátok 33 G.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 1 és 1/4 csésze finomítatlan cukor elpárologtatott cukornádléből
- 1/3 csésze almaszósz
- 0,5 csésze kakaópor
- 1 teáskanál durva só
- 2 evőkanál vanília kivonat
- 1,5 csésze gluténmentes sütőliszt
- 1/4 csésze lenmagliszt
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1,5 teáskanál xantángumi
- 1 csésze csokoládéforgács
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
kókuszolaj, kakaó, vanília kivonat, gluténmentes liszt, lenmagliszt, xantángumi, csokoládédarabok (granulátumok), almaszósz, finomítatlan cukor
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 160°C-ra. Bélelj ki 2 sütőlapot sütőpapírral. 2. lépés
- Egy közepes tálban keverd össze a kókuszolajat, a finomítatlan cukrot, az almaszószt, a kakaóport, a sót és a vaníliát. Egy másik közepes tálban keverd össze a lisztet, a lenmaglisztet, a szódabikarbónát és a xantángumit. Egy gumilapáttal óvatosan forgasd bele a száraz hozzávalókat a nedves keverékbe, és gyúrd tésztává. Óvatosan forgasd bele a csokoládécseppeket, amíg egyenletesen el nem oszlanak. 3. lépés
- Egy görögdinnye alakú kanállal vagy evőkanállal kanalazd ki a tésztát, és helyezd az előkészített sütőlapokra 2,5 cm távolságra egymástól. Finoman nyomkodd meg a sütiket a kezeddel, hogy ellaposodjanak. Süsd a sütő középső rácsán 14 percig, 7 perc után 180°-kal elforgatva a sütőlapokat. A sütik ropogósak lesznek a széleiken, és puhák a közepükön. 4. lépés
- Hagyjuk hűlni a sütőlapon 10 percig, majd tegyük át egy rácsra, és hűtsük ki teljesen, mielőtt kivesszük. Légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten legfeljebb 3 napig tároljuk.
Szavazatok: 1
A recept szerzője - Az Erin McKenna egy diétás pékség New Yorkban, az Egyesült Államokban.
Kategóriák
recept / Vegán ételek / A készételek kalóriatartalma / Vegetáriánus ételek / Desszertek / SütiHasonló receptek
Narancsos és mandulalekváros sütik
Fehér csokoládés menta szendvics sütik
Forró csokoládé pókhálóval Halloweenre
Gluténmentes csokis kekszek
Hármas csokis sütik
Forró csokoládés sütik
Gluténmentes cukros kekszek
Gluténmentes csokoládés kekszek
Gluténmentes mandulás kekszek
Omlós keksz csokoládémázzal
Puha sütik vajjal
Gluténmentes csokis keksz cseresznyével
Mandulás sütik csokoládéval
Tripla csokoládés ropogós sütik
Gluténmentes mogyoróvajas sütik
Mogyoróvajas szendvicsek csokoládéban
Dupla csokoládé Sablé süti
Csokoládétöltelékes sütik
Csokoládéval bevont sütik
Házi készítésű fehér csokoládé likőr
Gluténmentes vaníliás áfonyás keksz
Gluténmentes mézeskalács emberkék sütik
Gluténmentes Biscotti keksz fügével,
Brownie sütik
Dupla ír koktél
Duplán sült sült krumpli
Dupla kókuszos mojito
Dupla almás mojito
Morzsás omlós keksz "Éjjel-nappal"
Ünnepi biscotti sütik
Gluténmentes csokoládé habcsók
Dupla csokoládés pillecukros turmix
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






