Póréhagyma diós vinaigrette-ben


Hogyan készítsünk póréhagymát diós vinaigrette-ben
Konyha:francia,
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12


A póréhagyma önmagában is finom előétel lehet – minden a megfelelő önteten múlik. A felvágott póréhagymát forrásban lévő vízben blansírozzuk, majd dióolajos vinaigrette-tel meglocsolva és apróra vágott dióval megszórva tálaljuk. A diós íz szépen harmonizál a póréhagyma enyhe ízével. Csak a fehér és világoszöld részeket használjuk. Ügyeljünk arra, hogy a felvágott póréhagymát alaposan öblítsük le a levelek közé gyakran beszoruló homoktól.

Tápérték adagonként:
Kalória 124, összes zsír 8 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 13 G., rost 2 G., nátrium 132 mg, cukor 4 G.


Hozzávalók:

  • 12 póréhagyma
  • 1/3 csésze dióolaj
  • 1 evőkanál dijoni mustár
  • 2 evőkanál borecet
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Vágd le 12 póréhagyma kemény, sötétzöld tetejét és gyökerét, de a tövét hagyd egyben. Vágd félbe hosszában, és alaposan öblítsd le. Főzd sós vízben, amíg megpuhul, körülbelül 10 percig.
  • 2. lépés
  • Szűrd le és hűtsd ki a póréhagymát egy tál sós jeges vízben, majd szűrd le és töröld szárazra. Egy tálban keverj össze 1 evőkanál dijoni mustárt, 2 evőkanál fehérborecetet, 1/2 teáskanál sót és ízlés szerint fekete borsot. Keverj hozzá 1/3 csésze dióolajat, és locsold meg a póréhagymát az öntettel. Szórd meg finomra vágott pirított dióval és apróra vágott petrezselyemmel.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei