Rukkolasaláta almával és dióval


Elkészítési útmutató - Rukkolasaláta almával és dióval
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Egy csodálatos almasaláta, amely percek alatt átitatódik az alma, a fahéj, a dió és az aszalt áfonya finom ízeivel, gyönyörűen kiegészítve a friss rukkolát. Könnyű görög joghurttal, olívaolajjal, citromlével és egy kanál mézzel ízesítve ez a lédús, ropogós saláta édes, savanykás és sós jegyeivel elkápráztat, és nagyszerű köretként szolgál ünnepi húsételekhez.

Javasoljuk

Recept:


Egy nagy tálban keverjünk össze 3 evőkanál zsírszegény görög joghurtot, 1-1 evőkanál olívaolajat, 1-1 evőkanál citromlevet és mézet, 1/4 teáskanál fahéjat, valamint ízlés szerint sót és fekete borsot. Adjunk hozzá 8 csésze finomra vágott rukkolát, 1 kockára vágott almát, 1/3 csésze apróra vágott diót és szárított áfonyát, valamint 2 evőkanál napraforgómagot; keverjük össze. Köretként tálaljuk. sertéshús.



Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei