Zöldhagymás palacsinta gyömbéres mártogatóssal

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A kínai zöldhagymás palacsinták inkább lepénykenyérhez hasonlítanak, és minimális hozzávalókból könnyen elkészíthetők. A tésztához csak lisztre és vízre lesz szükséged, a töltelékhez pedig növényi olajra és újhagymára. Néhány egyszerű lépéssel finom, ízletes palacsintákat kapsz, amelyeket előételként gyömbéres mártogatóssal vagy ebédidőben a sima kenyér alternatívájaként tálalhatsz.
Tápérték adagonként:
Kalória 528, összes zsír 31 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 53 G., rost 3 G., nátrium 485 mg, cukor 2 G.
Kalória 528, összes zsír 31 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 53 G., rost 3 G., nátrium 485 mg, cukor 2 G.
Hozzávalók:
Palacsinták
- 2 csésze prémium liszt
- 1 csésze forrásban lévő víz
- 0,5 csésze apróra vágott zöldhagyma
- 1 evőkanál szezámolaj
- 0,5 csésze repceolaj (canola)
- 0,5 csésze gyömbéres mártogatós
Gyömbéres mártogatós
- 1/4 csésze szójaszósz
- 1/4 csésze kínai Zhenjiang ecet
- 1/4 csésze apróra vágott zöldhagyma
- 1 teáskanál apróra vágott gyömbér
- 1 teáskanál pirospaprika pehely
- 1 teáskanál cukor
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Szitáld a lisztet egy tálba. Fokozatosan, folyamatos sugárban add hozzá a vizet, miközben egy fakanállal kevered. Addig add hozzá a vizet, amíg egy gombócot nem kapsz a tésztából. Gyúrhatod a tésztát aprítógépben is. Hagyd a tésztát pihenni körülbelül 30 percig, nedves konyharuhával letakarva. 2. lépés
- Lisztezett munkafelületen nyújtsd a tésztát vékony téglalappá. Kend meg az olajos keverékkel, szórd meg újhagymával, és sózd, borsozd. Óvatosan tekerd fel a tésztát rudacskává. Vágd 4 darabra. Fogj egy darabot, és csavard meg háromszor. Formázz belőle spirált, nyújtsd ki újra, és simítsd el 12-15 cm-es palacsintává. 3. lépés
- Kenj ki egy előmelegített tapadásmentes serpenyőt repceolajjal, és süsd a palacsintákat mindkét oldalukon aranybarnára. Szeleteld fel, és azonnal tálald a szósszal.
Gyömbéres mártogatós:
Keverjük össze az összes hozzávalót, és tálaljuk.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Vacsora / Pékség / Draniki és palacsinta sós töltelékkel / Food Network - receptek / kínai konyhaHasonló receptek
Alkoholos koktél "Mézeskalács"
Szénsavas gyömbércider
Gyömbér tea
Flambírozott őszibarack palacsinta
Tofu mártogatós zöldhagymával és misóval
Gyömbéres Shandy Pale Ale-lel
Palacsinta füstölt lazaccal
Palacsinta karamellizált almával és
Olasz Crespelle palacsinta sonkával és
Palacsinta reggelire a First étterem étlapjáról
Palacsinta lazaccal bormártásban
Túrós palacsinta málnával és szilvával
Palacsinta tejföllel és őszibarackkal
Áfonyás palacsinta rebarbaraszósszal
Palacsinta Suzette narancsmártással
Francia palacsinta "Crepes Suzette"
Hogyan készítsünk palacsintát tejjel
Francia palacsinták
Cseresznyével töltött palacsinta brandyvel
Tökös-gyömbéres turmix
Gyömbéres-barackos Melba desszert fóliában
Palacsinta Suzette
Palacsinta fagylalttal
Palacinta – Magyar palacsinta
Palacsinta sonkával és sajttal
Palacsinta édes paprikával és ricotta sajttal
Palacsinta borsóval és ricotta sajttal
Fűszeres uborkasaláta korianderrel és újhagymával
Gyömbérszósz
Sült brokkoli zöldhagymával
Ketchup szalonnával és újhagymával
Gyömbérsör (gyömbérsör)
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






