Zöldhagymás palacsinta gyömbéres mártogatóssal


Elkészítési útmutató - Zöldhagymás palacsinta gyömbéres mártogatóssal
Konyha:kínai,
Menü:Vacsora,
Idő: 1 óra 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A kínai zöldhagymás palacsinták inkább lepénykenyérhez hasonlítanak, és minimális hozzávalókból könnyen elkészíthetők. A tésztához csak lisztre és vízre lesz szükséged, a töltelékhez pedig növényi olajra és újhagymára. Néhány egyszerű lépéssel finom, ízletes palacsintákat kapsz, amelyeket előételként gyömbéres mártogatóssal vagy ebédidőben a sima kenyér alternatívájaként tálalhatsz.

Tápérték adagonként:
Kalória 528, összes zsír 31 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 53 G., rost 3 G., nátrium 485 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:


Palacsinták
  • 2 csésze prémium liszt
  • 1 csésze forrásban lévő víz
  • 0,5 csésze apróra vágott zöldhagyma
  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 0,5 csésze repceolaj (canola)
  • 0,5 csésze gyömbéres mártogatós

Gyömbéres mártogatós
  • 1/4 csésze szójaszósz
  • 1/4 csésze kínai Zhenjiang ecet
  • 1/4 csésze apróra vágott zöldhagyma
  • 1 teáskanál apróra vágott gyömbér
  • 1 teáskanál pirospaprika pehely
  • 1 teáskanál cukor
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Szitáld a lisztet egy tálba. Fokozatosan, folyamatos sugárban add hozzá a vizet, miközben egy fakanállal kevered. Addig add hozzá a vizet, amíg egy gombócot nem kapsz a tésztából. Gyúrhatod a tésztát aprítógépben is. Hagyd a tésztát pihenni körülbelül 30 percig, nedves konyharuhával letakarva.
  • 2. lépés
  • Lisztezett munkafelületen nyújtsd a tésztát vékony téglalappá. Kend meg az olajos keverékkel, szórd meg újhagymával, és sózd, borsozd. Óvatosan tekerd fel a tésztát rudacskává. Vágd 4 darabra. Fogj egy darabot, és csavard meg háromszor. Formázz belőle spirált, nyújtsd ki újra, és simítsd el 12-15 cm-es palacsintává.
  • 3. lépés
  • Kenj ki egy előmelegített tapadásmentes serpenyőt repceolajjal, és süsd a palacsintákat mindkét oldalukon aranybarnára. Szeleteld fel, és azonnal tálald a szósszal.

    Gyömbéres mártogatós:
    Keverjük össze az összes hozzávalót, és tálaljuk.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei