Cajun burgonyachips


Hogyan készítsünk Cajun burgonyachipset
Konyha:amerikai,
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A ropogós és ropogós burgonyahasábok mártogatóssal tálalva a cajun konyha ízeit idézik, amely az Egyesült Államok déli részének egyik alapvető étele. A nyers burgonyát felszeletelik, cajun fűszerkeverékkel bedörzsölik, olívaolajban kisütik, majd sütőben készre sütik. Ezért sütőben használható serpenyőre lesz szükséged. A burgonyahasábok belseje puha, míg kívül ropogós és fűszeres. Tökéletes szósz hozzájuk a natúr joghurt és a kreol mustár keveréke, amelynek különösen savanykás íze van.

Tápérték adagonként:
Kalória 180, összes zsír 3 G., telített zsírok 0,5 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 31 G., rost 2 G., nátrium 260 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:

  • 3 közepes Russet Burbank burgonya
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál Cajun fűszerkeverék
  • 3 evőkanál zsírszegény görög joghurt
  • 1 evőkanál kreol mustár
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra.

    Vágd a burgonyát kb. 2,5 cm vastag hosszúkás hasábokra. Keverd össze a burgonyaszeleteket a Cajun fűszerkeverék és olívaolajat. Melegítsen fel egy nagy, sütőben is használható, tapadásmentes serpenyőt közepesen magas lángon, és terítse el benne a burgonyát egyetlen rétegben. Süsse, közben forgatva, amíg minden oldala aranybarna nem lesz, körülbelül 15 percig. Lassan öntsön 1/4 csésze vizet a serpenyőbe, és tegye át az egész serpenyőt a sütőbe.
  • 2. lépés
  • Süsd tovább a burgonyát, egyszer megkeverve, amíg belül megpuhul, kívül pedig ropogós nem lesz, körülbelül 20 percig. Közben keverd össze a joghurtot a mustárral és egy csipet sóval. Tálald a burgonyát melegen a mustáros szósszal.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei