Párolt kelbimbó


Elkészítési útmutató - Párolt kelbimbó
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4-6


A kelbimbó serpenyőben való párolása nem nehezebb, mint a sütése: csak adjunk hozzá egy kevés csirkehúslevest, fedjük le, vegyük takarékra a lángot, és pároljuk fél órán át. A kelbimbó meglepően puha lesz, még akkor is, ha egészben, felvágás nélkül pároljuk. Ahhoz, hogy a köret finoman nézzen ki, párolás előtt süssük aranybarnára növényi olajban. A serpenyőbe adott vaj és mogyoróhagyma egyedi, krémes, fűszeres ízt kölcsönöz a kelbimbónak. Tökéletes ünnepekre és mindennapi használatra.


Hozzávalók:

  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 450 g kelbimbó, megtisztítva
  • 3 evőkanál vaj
  • 3 evőkanál finomra vágott mogyoróhagyma
  • 3/4 csésze csirkehúsleves
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsünk növényi olajat egy nagy serpenyőben magas lángon. Adjuk hozzá a kelbimbót, és főzzük meg, közben gyakran rázogatjuk a serpenyőt. Ízlés szerint sózzuk. Vegyük ki a kelbimbót a serpenyőből, vegyük vissza a hőt közepesre, adjuk hozzá a vajat, és olvasszuk fel. Adjuk hozzá a mogyoróhagymát, és főzzük 1-2 percig. Tegyük vissza a kelbimbót a serpenyőbe, öntsük hozzá a csirkehúslevest, fedjük le, vegyük vissza a hőt közepes-alacsonyra, és pároljuk 30 percig, vagy amíg a kelbimbó megpuhul és megpuhul.

Szavazatok: 52

Fotó: Dave LiebermanRecept szerzője - (Dave Lieberman) - Televíziós műsorvezető, kulináris író
Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei