Előételek spagetti


Hogyan készítsünk antipasti spagettit
Konyha:olasz,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a tészta minden előétellel elkészíthető, amit egy népszerű olasz antipasti tányéron találhatunk. Tartalmaz felvágottakat, articsókát, olajbogyót, zöldségeket és sajtot. Az antipastit általában a főétel előtt szolgálják fel, de ebben a receptben a spagettivel együtt az előételek is a főétel részévé válnak. Tálaljuk friss, ropogós kenyérrel, hogy felitassa az összes finom levet.

Tápérték adagonként:
Adagméret: 10 adagból 1
Kalória 245, összes zsír 7 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 35 G., rost 4 G., koleszterin 17 mg, nátrium 332 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 340 g száraz spagetti
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 110 g sopressata vagy szalámi, csíkokra vágva
  • 1 konzerv (400 g) konzerv articsóka szív, szárazra törölve és 4 darabra vágva
  • 6 töltött spanyol olajbogyó, félbevágva, + 2 evőkanál páclé
  • 4 Kalamata olajbogyó, félbevágva
  • 1 egész sült piros kaliforniai paprika, vékonyra szeletelve
  • 1 konzerv (400 g) apróra vágott konzerv paradicsom
  • 4-5 friss bazsalikomlevél + plusz a tálaláshoz
  • 0,5 csésze friss mozzarella, 1 cm-es darabokra vágva.
  • Kéreg nélküli kenyér, tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Forralj fel egy közepes lábas vizet, add hozzá a tésztát, és főzd meg a csomagoláson található utasítások szerint; szűrd le, de félretessz 1/2 csésze vizet. Tedd vissza a tésztát a lábasba.
  • 2. lépés
  • Közben hevítsd fel az olívaolajat egy nagy tapadásmentes serpenyőben közepesen magas lángon. Add hozzá a soppressatát, és főzd folyamatos keverés mellett, amíg az olaj vöröses nem lesz, körülbelül 3 percig. Add hozzá az articsóka szíveket, a spanyol olajbogyókat, a kalamata olajbogyókat és a sült paprikát, és forgasd át, hogy bevonják őket.
  • 3. lépés
  • Add hozzá a paradicsomot, a bazsalikomleveleket, az olívabogyó páclét és a tésztafőző vizet. Forrald fel, majd főzd lassú tűzön, amíg a víz nagy része elpárolog, és a szósz kissé besűrűsödik, 8-10 percig.
  • 4. lépés
  • Add hozzá a szószt és a mozzarellát a serpenyőben lévő tésztához, majd forgasd össze. Oszd el 4 tálban, és szórd meg bazsalikommal. Tálald a tésztát kenyérrel.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei