Banános muffinok dióval


Hogyan készítsünk banános-diós muffinokat
Menü:Reggeli,
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 12 cupcake


Ezek a muffinok banánkenyér tésztával készülnek, és nem túl édesek, pont annyira, hogy élvezhesd a banán természetes édességét. A gyümölcs segít abban is, hogy a muffinok puhák és szaftosak maradjanak. Óvatosan keverd össze a hozzávalókat, hogy ne dolgozd túl a tésztát, így puha, gyönyörű muffinokat kapsz. Ezek a banános muffinok tökéletesek reggelire, uzsonnára és bármikor délutáni nassolnivalóként.

Tápérték adagonként:
Kalória 312, összes zsír 16 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 39 G., rost 2 G., koleszterin 32 mg, nátrium 96 mg, cukor 14 G.


Hozzávalók:

  • 2,5 csésze fehérítetlen prémium liszt
  • 0,5 teáskanál szóda
  • 3/4 csésze sötétbarna cukor
  • 1/4 teáskanál őrölt fahéj
  • 2 csésze pépesített banán (kb. 4-6 db)
  • 0,5 csésze növényi olaj
  • 0,5 csésze tej
  • 2 nagy tojás, szobahőmérsékleten
  • 1/8 teáskanál finom só
  • 0,5 teáskanál tiszta vanília kivonat
  • 3/4 csésze apróra vágott dió
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra. Kenj ki vékonyan egy 12 db-os muffinformát.
  • 2. lépés
  • Egy közepes tálban keverd össze a lisztet, a szódabikarbónát, a barna cukrot és a fahéjat; tedd félre. Egy nagy, kiöntővel ellátott mérőpohárban vagy egy másik tálban keverd össze a pépesített banánt, a növényi olajat, a tejet, a tojásokat, a sót és a vanília kivonatot.
  • 3. lépés
  • A száraz hozzávalók közepébe készíts egy kis mélyedést. Öntsd a folyékony keveréket a közepébe, majd egy fakanállal keverd addig, amíg a száraz hozzávalók nedvesek nem lesznek, de még csomósak. Ne keverd túl a tésztát, mert akkor a muffinjaid sűrűek lesznek. Óvatosan forgasd bele a dióféléket. Oszd el egyenletesen a tésztát a muffinformákban.
  • 4. lépés
  • Tedd be a sütőbe, és azonnal csökkentsd a sütő hőmérsékletét 190°C-ra (375°F). Süsd aranybarnára, körülbelül 25 percig, a sütési idő felénél megforgatva a tepsit. Szúrj egy fogpiszkálót a muffin közepébe, hogy ellenőrizd, megsült-e. A fogpiszkálónak tisztán kell kijönnie.
  • 5. lépés
  • Hagyjuk a muffinokat a formában egy rácson pár percig hűlni. Vegyük ki őket a formából, és rácson hűtsük ki. Melegen vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.

Szavazatok: 1

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei