Egy egyszerű recept barna rizshez


Főzési útmutató - Könnyű barna rizs recept
Idő: 1 óra 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ezzel a recepttel a barna rizs mindig tökéletesen és egyenletesen lesz megfőtt. A fő szabály: ne kukucskálj a fedő alá. Miután a rizs megfőtt, hagyd még néhány percig párolódni a fedő alatt, és meglepődsz majd az eredményen. Miután elsajátítottad az alapreceptet, bonyolultabbá teheted a köretet, például aszalt gyümölcsök vagy zöldségek hozzáadásával. A recept végén számos finom ötletet találsz.

Tápérték adagonként:
Kalória 224, összes zsír 7 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 36 G., rost 2 G., koleszterin 15 mg, nátrium 392 mg.


Hozzávalók:

  • 1 evőkanál rövid szemű barna rizs
  • 2 csésze víz vagy zöldségleves, bolti vagy házi készítésű
  • 2 evőkanál sótlan vaj
  • 1 csík citrom- vagy narancshéj, 5 cm hosszú.
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Keverjük össze az összes hozzávalót egy közepes méretű, szorosan záródó fedővel ellátott lábasban, és forraljuk fel magas lángon. Csökkentsük a hőt, hogy továbbra is lassan gyöngyözzünk, fedjük le, és főzzük a rizst 50 percig. Ne nyissuk ki a fedőt, mert a rizs egyenetlenül fog főni.
  • 2. lépés
  • Vedd le a lábast a tűzről, és hagyd a rizst lefedve állni további 10 percig (ne kukucskálj a lábasba!). Lazítsd fel a rizst villával, és tálald.
  • 3. lépés
  • Rizs aszalt gyümölcsökkel:
    Adjunk hozzá egy marék mazsolát vagy aszalt sárgabarackot a rizshez a vízzel együtt.

    Rizs zöldségekkel:
    Amíg a rizs hűl, keverj össze egy 280 g-os zacskó fagyasztott zöldséget egy lábasban 2 evőkanál vízzel és egy csík narancshéjjal. Párold a zöldségeket közepes-magas lángon, amíg átmelegsülnek, 3-5 percig. Miután villával fellazítottad, azonnal add a forró rizshez.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei