Rizses tál tükörtojással és kimchivel

Konyha:ázsiai,
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Egyedi szósz készíthető a hagyományos koreai nassolnivalóból, a kimchiből, melynek fanyar, fanyar íze bármilyen ízetlen köretet feldob. Ehhez a kimchit egy turmixgépben egy kevés vízzel és rizsecettel pürésítsük simára. A szószt főtt rizzsel, ropogósra sült szalonnával és egy tükörtojással tálaljuk, amely a folyós tojássárgájával összekeverve szintén egyedi szósszal gazdagodik. A kész ételt sötét szezámolajjal locsold meg a még ázsiaibb ízvilágért. Reggelire vagy vacsorára friss avokádószeletekkel tálaljuk.
Tápérték adagonként:
Kalória 560, összes zsír 19 G., fehérjék 20 G., szénhidrátok 75 G.
Kalória 560, összes zsír 19 G., fehérjék 20 G., szénhidrátok 75 G.
Hozzávalók:
- 6 evőkanál főtt barna rizs
- 2 evőkanál káposztás kimchi
- 1/3 evőkanál rizsecet
- 4 csík szalonna
- 1 teáskanál növényi olaj
- 4 nagy tojás
- 1 avokádó, meghámozva, kimagozva és felszeletelve
- 2 zöldhagyma, apróra vágva
- 2 teáskanál sötét szezámolaj
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Keverd össze a kimchit, az ecetet és 0,5 csésze vizet egy turmixgépben, és turmixold simára. 2. lépés
- Egy közepes tálban keverjük össze a főtt rizst, a kimchi szósz felét és 0,5 teáskanál sót. Fedjük le, és időnként megkeverve, mikrohullámú sütőben melegítsük 4 percig. 3. lépés
- Közben egy nagy tapadásmentes serpenyőben közepes lángon pirítsd ropogósra a szalonnát, oldalanként 4-5 percig. Tedd át egy papírtörlővel bélelt tányérra lecsepegtetni, majd vágd durvára. 4. lépés
- Töröld ki a serpenyőt, amiben a szalonnát sütötted. Add hozzá a növényi olajat, és tedd közepesen magas lángra. Törd fel a tojásokat a serpenyőbe, és ízesítsd egy kevés sóval. Addig főzd, amíg a fehérje megszilárdul, de a sárgája még folyós, körülbelül 4 percig. Vedd le a tűzről. 5. lépés
- Oszd el a forró rizst a tálak között. Minden adag tetejére tegyél egy tojást, avokádót, bacont, a maradék kimchi szószt és hagymát. Locsold meg 0,5 teáskanál szezámolajjal.
Szavazatok: 9
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / Egészséges reggelik / Reggeli / Főételek / Gabonafélék, hüvelyesek / Tojás és tejtermékek / / Káposztás ételek / kínai kel / ázsiai konyha / Koreai konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Szöuli tál ropogós sertéshassal és
Rizses tál garnélával édes-savanyú mártásban
Bogyós turmix tál
Ananászos turmixtál
Mogyoróvajas turmix tál
Sült rizs gombával és kimchivel
Hagyományos poké tál
Barna rizs, tofu és kimchi tál
Zöld turmix tál
Szezámos marhahúsos hamburgerek kimchi majonézzel
Egyszerű lazactál
Ropogós sült rizs gochujang pasztával,
Rizses és zöldséges tál egy uzsonnásdobozban
Gombaleves marhaszelettel
Meleg szendvics sajttal és kimchivel
Rizses gofrik tükörtojással, kimchivel és gochujang pasztával
Barna rizs tál zöld istennő öntettel
Grillezett kukorica kimchi majonézzel és
10 perces csirke, kukorica és kimchi ramen
Serpenyőben sült Bibimbap pizza
Sült rizs kimchivel
Rizses tál grillezett steakkel
Rizses-spenótos salátatál teriyaki csirkével
Ázsiai kimchi hamburgerek
Poké tál rizs lazaccal és avokádóval
Fagyasztott bogyós és banános turmixtál
Barna rizs gombával és kimchivel
Kimchi sriracha szószban
Azonnali kimchi
Tál quinoával, tojással, szalonnával és zöldségekkel
Pulyka, kelkáposzta és rizstál
Kimchi salsa
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek













