Rizses tál tükörtojással és kimchivel


Elkészítési útmutató - Rizses tál rántottával és kimchivel
Konyha:ázsiai,
Menü:Reggeli,
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Egyedi szósz készíthető a hagyományos koreai nassolnivalóból, a kimchiből, melynek fanyar, fanyar íze bármilyen ízetlen köretet feldob. Ehhez a kimchit egy turmixgépben egy kevés vízzel és rizsecettel pürésítsük simára. A szószt főtt rizzsel, ropogósra sült szalonnával és egy tükörtojással tálaljuk, amely a folyós tojássárgájával összekeverve szintén egyedi szósszal gazdagodik. A kész ételt sötét szezámolajjal locsold meg a még ázsiaibb ízvilágért. Reggelire vagy vacsorára friss avokádószeletekkel tálaljuk.

Tápérték adagonként:
Kalória 560, összes zsír 19 G., fehérjék 20 G., szénhidrátok 75 G.


Hozzávalók:

  • 6 evőkanál főtt barna rizs
  • 2 evőkanál káposztás kimchi
  • 1/3 evőkanál rizsecet
  • 4 csík szalonna
  • 1 teáskanál növényi olaj
  • 4 nagy tojás
  • 1 avokádó, meghámozva, kimagozva és felszeletelve
  • 2 zöldhagyma, apróra vágva
  • 2 teáskanál sötét szezámolaj
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Keverd össze a kimchit, az ecetet és 0,5 csésze vizet egy turmixgépben, és turmixold simára.
  • 2. lépés
  • Egy közepes tálban keverjük össze a főtt rizst, a kimchi szósz felét és 0,5 teáskanál sót. Fedjük le, és időnként megkeverve, mikrohullámú sütőben melegítsük 4 percig.
  • 3. lépés
  • Közben egy nagy tapadásmentes serpenyőben közepes lángon pirítsd ropogósra a szalonnát, oldalanként 4-5 percig. Tedd át egy papírtörlővel bélelt tányérra lecsepegtetni, majd vágd durvára.
  • 4. lépés
  • Töröld ki a serpenyőt, amiben a szalonnát sütötted. Add hozzá a növényi olajat, és tedd közepesen magas lángra. Törd fel a tojásokat a serpenyőbe, és ízesítsd egy kevés sóval. Addig főzd, amíg a fehérje megszilárdul, de a sárgája még folyós, körülbelül 4 percig. Vedd le a tűzről.
  • 5. lépés
  • Oszd el a forró rizst a tálak között. Minden adag tetejére tegyél egy tojást, avokádót, bacont, a maradék kimchi szószt és hagymát. Locsold meg 0,5 teáskanál szezámolajjal.

Szavazatok: 9

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei