Csicseriborsó palacsinta


Hogyan készítsünk csicseriborsó palacsintát
Konyha:amerikai,
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a finom és laktató palacsinta 4 darabra vágható, ha önálló ételként szeretnéd tálalni. Vagy oszd szét tetszőleges számú darabra, és tálald főétellel. A csicseriborsó gazdag fehérjében, így a csicseriborsólisztből készült palacsinta remek ötlet vegetáriánus étrendbe.

Javasoljuk

Recept:


Egy turmixgépben keverj össze 1,5 csésze vizet 1 csésze csicseriborsóliszttel, 2 evőkanál olívaolajjal és 3/4 teáskanál durva sóval. Hagyd állni 15 percig, majd szedd le a habot. Melegíts 2 evőkanál olívaolajat egy közepes méretű, sütőben is használható, tapadásmentes serpenyőben magas lángon.

Öntsük hozzá a tésztát, és süssük, amíg az alja meg nem szilárdul (2 perc). Szórjuk meg tört koriandermaggal, szezámmaggal és köménnyel. Süssük 218°C-on, amíg a palacsinta tiszta nem lesz, amikor megnyomjuk (20 perc). Szórjuk meg pelyhes tengeri sóval.



Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei