Receptek   Főételek   Hal   

Sült garnélarák koktélparadicsommal


Hogyan kell főzni - Garnélarák koktélparadicsommal a sütőben
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ha egy nagyszerű, gyors, húsmentes előételt keresel, ez a garnélarákos és koktélparadicsomos recept, amely mindössze 20 perc alatt elkészül, nagyszerű választás. Egyszerűen helyezd a garnélarákot, a koktélparadicsomot és a fokhagymát egy sütőlapra, ízesítsd sóval és borssal, locsold meg olajjal, és süsd, amíg a paradicsomok szét nem robbannak. Facsard meg citromlével, és tálald tésztával, salátával vagy sült krumplival.

Tápérték adagonként:
Kalória 143, összes zsír 4 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 24 G., szénhidrátok 5 G., rost 1 G., koleszterin 183 mg, nátrium 496 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 450 g garnélarák farokkal együtt, meghámozva, erezetlenítve
  • 2 csésze koktélparadicsom
  • 2 gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelve
  • Olívaolaj csorgatáshoz
  • Fél citrom
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. Helyezd a garnélát, a koktélparadicsomot és a fokhagymát egy sütőlapra, locsold meg olívaolajjal, és forgasd át. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint.
  • 2. lépés
  • Süsd addig, amíg a garnélarák rózsaszínűek nem lesznek, a paradicsom pedig elkezd szétrepedni, 10-12 percig. Tálalás előtt locsold meg citromlével.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei