Receptek   Italok   Turmixok   

Horchata: édes zabpehelyital fahéjjal


Hogyan készítsünk Horchátát: édes zabpehely fahéjjal
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A frissítő horchata italnak számos receptje létezik, és ez a mexikói változat az egyik legegyszerűbb. Áztasd be a zabpelyhet és a fahéjat vízben, majd turmixold össze az egészet. Ízlés szerint adj hozzá édesítőszert, például cukrot vagy agávészirupot. A horchatát hidegen fogyaszd.

Tápérték adagonként:
Kalória 88, összes zsír 1 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 17 G., rost 2 G., nátrium 10 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 1 csésze zabpehely
  • 1 fahéjrúd (10 cm), apró darabokra törve
  • 4 evőkanál víz
  • Cukor vagy agavénektár, szükség szerint
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy nagy kancsóban öntsük le a zabpelyhet és a fahéjat vízzel, és áztassuk legalább 30 percig.
  • 2. lépés
  • Turmixolj össze mindent egy turmixgépben. Szűrd le, és ízlés szerint édesítsd cukorral vagy agávé sziruppal. Jól hűtve vagy jéggel tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei