Csirkesaláta szőlővel és curryvel

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Csirkesaláta szőlővel és curryvel - részletes recept.
Tápérték adagonként:
Kalória 325, összes zsír 14 G., fehérjék 37 G., szénhidrátok 13 G.
Kalória 325, összes zsír 14 G., fehérjék 37 G., szénhidrátok 13 G.
Hozzávalók:
- 600 g bőr és csont nélküli csirkemell (félbevágva), legfeljebb 2 cm vastag.
- 150 g mesclun salátakeverék
- 1 csésze csirkehúsleves
- 1 csésze víz
- 1/4 csésze szeletelt mandula
- 1/2 csésze joghurt
- 2 evőkanál majonéz
- 1 teáskanál currypor
- 1 csésze piros szőlő, félbevágva
- 1/4 csésze apróra vágott korianderlevél
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál citromlé
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy közepes lábasban forraljuk fel a húslevest és a vizet. Adjuk hozzá a csirkét, és fedő alatt, alacsony lángon főzzük 8 percig. Kapcsoljuk le a tűzhelyet, és hagyjuk a csirkét a főzőlében fedő nélkül 20 percig főni.
Vedd ki a csirkét a levesből, és hagyd teljesen kihűlni a hűtőszekrényben. Vágd 0,5 cm-es kockákra. Pirítsd meg a mandulát egy kis, száraz serpenyőben közepes lángon 2-3 percig, amíg illatos és aranybarna nem lesz.
2. lépés - Egy nagy tálban keverd össze a joghurtot, a majonézt és a curryport. Add hozzá a csirkét, a szőlőt, a koriandert, és ízlés szerint sózd és borsozd.
Egy nagy tálban keverd össze a zöldségeket az olajjal, a citromlével, sóval és borssal (ízlés szerint). Oszd el a zöldségeket 4 tányéron, tegyél rá egy adag csirkesalátát, és szórd meg mandulával.
Ez az étel Chardonnay borral párosítható.
Próbálj meg almát hozzáadni ehhez csirkesaláta curry fűszerekkel.
Szavazatok: 3
Recept szerzője - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Televíziós műsorvezető, kulináris íróKategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Saláták / Saláták hússal / / Ellie KriegerHasonló receptek
Édes-csípős kuszkuszsaláta szőlővel
Curry-s tojássaláta szendvicsek
Gabonasaláta szőlővel és citromos csirkével
Curry-s pulykás és almás kesudiós saláta
Kuszkusz és sült zöldséges curry saláta
Csirke curry saláta almaszeletekkel
Zöldséges, szőlős és granolás saláta reggelire
Fehér szangria szőlővel
Vörös káposztasaláta szőlővel
Fagyasztott Margarita szőlővel és mentával
Édesköményes és körtesaláta szőlővel és pekándióval
Piknik köret és saláta receptek
Szeder és szőlő vasárnap
Egészséges és gyors vacsora receptek
Saláta csirkével, spenóttal és szőlővel
Quinoa, szőlő és avokádó saláta
Csirkesaláta mazsolával és curryvel
Csirke curry mazsolás mártogatós
Burgonyasaláta zöldbabbal és curryvel
Klubszendvics tojássalátával és curryvel
Curry mártogatós
Csirke curry leves lassú tűzhelyen
Csirke curry leves rizzsel
Grillezett padlizsános curry
Thai csirkeleves
Csirkesaláta curry szósszal
Sajttorta szőlővel
Curry-s pattogatott kukorica
Thai curry majonéz
Csirkesaláta szőlővel, kesudióval és almával
Káposztasaláta szőlővel és dióval
Vörös káposztasaláta szőlővel
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






