Káposztasaláta szőlővel és dióval


Hogyan készítsünk káposztasalátát szőlővel és dióval
Idő: 1 óra 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6-8


Recept káposztasalátához szőlővel és sült dióval.

Tápérték adagonként:
Kalória 286, összes zsír 19 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 25 G., rost 5 G., koleszterin 18 éves mg, nátrium 185 mg, cukor 16 G.


Hozzávalók:

  • 1 kis fej fehér káposzta, vékony csíkokra szeletelve
  • 2 csésze friss, mag nélküli zöld szőlő, félbevágva
  • 3/4 csésze dió
  • 2 evőkanál almaecet
  • 1 evőkanál dijoni mustár
  • 1 evőkanál cukor
  • Só és frissen őrölt bors
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2/3 csésze tejföl
  • 3 evőkanál apróra vágott koriander
  • 3 evőkanál apróra vágott friss kapor
  • 3 evőkanál apróra vágott friss tárkony
  • 8 újhagyma, karikákra vágva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F). Helyezd a diót egy sütőlapra, és süsd 5-7 percig. Hagyd kihűlni, majd vágd durvára.
  • 2. lépés
  • Készítse el a salátaöntetet: Egy nagy salátástálban keverjük össze az ecetet, a mustárt, a cukrot, másfél teáskanál sót és fél teáskanál borsot. Verjük simára, majd adjuk hozzá a tejfölt, és verjük fel újra.
  • 3. lépés
  • Adjunk káposztát, koriandert, kaprot, tárkonyt a salátástálhoz, zöldhagymaKeverjük össze a szőlőt és a diót. Tálalás előtt 1 órán át hűtsük le.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei