Paradicsomleves 10 perc alatt


Hogyan készítsünk paradicsomlevest 10 perc alatt
Menü:Vacsora,
Idő: 14 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a paradicsomleves mindössze 10 perc alatt elkészül! Nem igényel főzést, és megőrzi a zöldségek minden jótékony tulajdonságát. Elkészítéséhez konzerv paradicsomra (saját levében), friss zellerre és csirkehúslevesre lesz szükséged. Egyszerűen turmixold össze mindent, és melegítsd újra a mikróban. Ízesítsd a levest bármilyen zsírtartalmú tejszínnel, citromlével és természetes juharsziruppal, tálald sajtos szendviccsel, és élvezd a gazdag ízét, mintha a levest sokáig főzték volna. Reggel gyorsan elkészíthető, és termoszban magaddal viheted az iskolába vagy a munkahelyedre.

Tápérték adagonként:
Adagméret: 1/4
Kalória 118, összes zsír 7 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 12 G., rost 4 G., koleszterin 24 mg, nátrium 683 mg, cukor 9 G.


Hozzávalók:

  • 1 konzerv (800 g) konzerv paradicsom saját levében
  • 1 szár zeller, durvára vágva
  • 1 csésze enyhén sózott csirkehúsleves
  • 1 evőkanál natúr juharszirup
  • 1-2 teáskanál frissen facsart citromlé
  • 1/4 - 1/3 csésze tejszín
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy turmixgépben pürésítsd a paradicsomot, a zellert és a csirkehúslevest, amíg sima nem lesz. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint. Ízesítsd citromlével és juharsziruppal. Add hozzá a tejszínt.
  • 2. lépés
  • Öntsd a levest egy mikrohullámú sütőben használható tálba. Melegítsd magas fokozaton, amíg teljesen átmelegszik, körülbelül 4 percig. Vagy melegítsd újra a hagyományos módon – egy lábasban. Öntsd a forró levest egy termoszba. Csomagold be az ebédeddel, és vidd magaddal az iskolába.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei