Sült tükörtojás babbal és paradicsommal pirítóson

Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 4 pirítós
Sült tükörtojás babbal és paradicsommal pirítóson - részletes recept.
Tápérték adagonként:
Kalória 559, összes zsír 20 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 67 G., rost 12 G., koleszterin 430 mg, nátrium 630 mg.
Kalória 559, összes zsír 20 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 67 G., rost 12 G., koleszterin 430 mg, nátrium 630 mg.
Hozzávalók:
- 8 nagy tojás
- 2 evőkanál olívaolaj
- Fél kis fej hagyma, apróra vágva
- 1 evőkanál paradicsompüré
- 2 evőkanál almaecet
- 1 evőkanál édes mustár
- 2 teáskanál Worcestershire szósz vagy steak szósz
- Só és frissen őrölt bors
- 2 konzerv (egyenként 420 g) konzerv fehérbab (1 konzerv levével együtt, 1 lecsepegtetve és leöblítve)
- 1/4 csésze apróra vágott friss petrezselyem
- 4 szelet fehér kenyér
- 2 csésze különböző színű szőlőparadicsom, félbevágva
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
tojások, fehér bab, paradicsom, szőlőparadicsom, pirítós, paradicsompüré, almaecet, Worcestershire szósz, mustár, édes bajor mustár, mézes mustár, petrezselyem, hagyma
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Melegíts 1,5 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőben. Add hozzá a hagymát, és főzd folyamatos keverés mellett aranybarnára, körülbelül 5 percig. Add hozzá a paradicsompürét, és folytasd a főzést folyamatos keverés mellett még egy percig. Keverd hozzá az ecetet, az édes mustárt, a worcestershire szószt, önts hozzá fél csésze vizet, és ízlés szerint sózd és borsozd. Forrald fel, add hozzá a babot és a folyadékot. Párold további körülbelül 5 percig. 2. lépés
- Nyolc mélyedést készítünk a babos keverékbe, és mindegyikbe ütünk egy tojást. A fehérjét sóval és borssal szórjuk meg, a tojássárgáját borssal, de hagyjuk sótlanul, hogy ne legyen foltos. Süssük 10-14 percig, amíg a tojásfehérje meg nem szilárdul. 3. lépés
- Közben hevíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. Dörzsöld be a kenyérszeleteket olívaolajjal mindkét oldalukon, és pirítsd a serpenyőben 1 percig oldalanként. Egy tálban keverd össze a paradicsomot, a petrezselymet és a maradék olívaolajat, majd ízlés szerint sózd és borsozd. Rendezd el a pirítósokat tányérokon, mindegyikre tegyél 2 tojást, és tálald a tükörtojást babbal és paradicsomsalátával.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / Rostban gazdag ételek / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Gabonafélék, hüvelyesek / Tojás és tejtermékek / Food Network - receptekHasonló receptek
Pirítóson sült tojás
Rántotta babbal és avokádóval
Bruschetta babbal, paradicsommal és olívapürével
Rántotta salsával
Rántotta paradicsommal és rizzsel
Rántotta vízben
A legjobb rántotta
Igazi rántotta
Tésztasaláta fehérbabbal, szárítva
Rántotta baconnel és Cézár salátával
Rántotta cupcakes
Kurkumás rántotta
Csípős rántotta chorizóval és babbal
Brit meleg szendvicsek sajttal és sült kenyérrel
Shakshuka (rántotta paradicsommal)
Sült tojás egy sütőlapon
A tökéletes fejjel lefelé fordított tükörtojás
Sült tojás fejjel lefelé
Sült tojás avokádóban
Sült sárgarépa citrommal és kakukkfűvel
Rántotta kolbásszal, paprikával és paradicsommal
Rántotta kolbásszal és paradicsommal
Flamenco sült tojás paradicsommal
Sült tojás kenyérben egy serpenyőben
Sült tojás a sütőben
Sült tilápia paradicsommal és burgonyával
Sült karfiol paradicsommal
Sült tojás paradicsomszószban paprikával és
Sült sárgarépa korianderrel
Kávés mázban sült tojás baconnel
Sült zöldbab fokhagymával
Tükörtojás sütőtökkel
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






