Rántotta vízben


Hogyan kell főzni - Rántotta vízben
Menü:Reggeli,
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1


Készíts rántottát buggyantási technikával, ami új szintre emeli a rántottát! A tojásokat forrásban lévő vízben kíméletesen főzzük, így puha és bolyhos felhöt kapunk. Tökéletes egy különleges reggelihez vagy egy reggeli hamburger összetevőjeként.

Tápérték adagonként:
Kalória 143, összes zsír 10 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 13 G., szénhidrátok 1 G., koleszterin 372 mg, nátrium 233 mg.


Hozzávalók:

  • 2 nagy tojás
  • Durva só és frissen őrölt fekete bors
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Tedd a tojásokat egy kis tálba, adj hozzá 0,5 teáskanál sót, és villával verd habosra. Tedd félre.
  • 2. lépés
  • Öntsön kb. 5 cm vizet egy kisebb lábasba. Közepes lángon (kb. 90°C, apró buborékoknak kell a felszínre emelkedniük) lassú tűzön forralja fel.
  • 3. lépés
  • Egy kis habverővel körkörös mozdulatokkal többször erőteljesen keverjük el a vizet, hogy örvényt képezzünk. Azonnal öntsük hozzá a felvert tojásokat. Fedjük le, kapcsoljuk le a tűzhelyet, és hagyjuk állni, amíg a tojások megszilárdulnak, körülbelül 3 percig.
  • 4. lépés
  • Egy szűrőkanállal vedd ki a tojásokat, és tedd őket papírtörlővel bélelt tányérra száradni. Tedd át a tojásokat egy tálalótányérra, és ízesítsd sóval és borssal.

Szavazatok: 7

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei